「筋トレで人生が変わった」就職も彼女もできた29歳男性のリアル
ちょっとしたニュース│23:45│コメント(0)
1 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:39:42.12 ID:wW6KZgCc0.net BE:232392284-PLT(12000)
「カッコよくなりたい」「体力の低下を防ぎたい」など、筋トレをする目的は人それぞれだ。 そして実際にやってみると、思わぬメリットを感じる人は多い。
「大げさかもしれないけれど、僕は筋トレで大きく人生が変わったと思っています」
今年4月から公務員として働く藤谷修介さん（29）は明るい表情でそう話した。
（省略）
全文
https://dot.asahi.com/aera/2019081600041.html
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3 ： ：2019/08/21(水) 22:41:30.75 ID:uG97mdS+0.net
まったく 簡単 だ
6 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:42:54.52 ID:dhVZaTOQ0.net
>>3
ブルワーカー乙
19 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:53:42.89 ID:DpQfFsKd0.net
>>3
あれ馬鹿にしてたけど三ヶ月続けたら体型変わってシャツのボタン止まらなくなって服買い換える羽目になった
まったく 簡単 だ
6 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:42:54.52 ID:dhVZaTOQ0.net
>>3
ブルワーカー乙
19 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:53:42.89 ID:DpQfFsKd0.net
>>3
あれ馬鹿にしてたけど三ヶ月続けたら体型変わってシャツのボタン止まらなくなって服買い換える羽目になった
4 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:41:42.32 ID:W/F9wfa/0.net
部署にもよるけど国立理系で院まで行っておきながら公務員ってどんだけ無能なんだよ
11 ： ：2019/08/21(水) 22:47:10.27 ID:ydWyixj00.net
>>4
理系院卒なんてワープアだらけだろ
部署にもよるけど国立理系で院まで行っておきながら公務員ってどんだけ無能なんだよ
11 ： ：2019/08/21(水) 22:47:10.27 ID:ydWyixj00.net
>>4
理系院卒なんてワープアだらけだろ
7 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:43:19.11 ID:qpxS+s5l0.net
普通の体型でﾌｲﾀ
8 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:43:46.68 ID:njyy9Soh0.net
切れてるよ！切れてるよ！筋肉本舗ハイズドーン
9 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:44:06.94 ID:/fKDBoH40.net
俺もダイエットすると思って土方のアルバイトに行こうと思うけどどう？
10 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:46:30.94 ID:cQroVsx10.net
腹と脚をまず鍛えろと言ってくる所は玄人っぽい
12 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:48:26.81 ID:Kb+Sxboe0.net
もし喧嘩になってその力でぶん殴られたら大怪我しそうで怖いってフラれた事ならあります。
13 ： ：2019/08/21(水) 22:48:30.20 ID:QU6qYurc0.net
僕は変われた！
24 ： ：2019/08/21(水) 22:56:58.64 ID:OeDlEaiy0.net
>>13
そうかそうか
僕は変われた！
24 ： ：2019/08/21(水) 22:56:58.64 ID:OeDlEaiy0.net
>>13
そうかそうか
14 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:48:57.77 ID:ETgRF85d0.net
ジムで筋トレするとイキっきて
限界の重量に挑戦してるとき周りの人間に軽く殺意がわく
20 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:54:07.76 ID:DLfo9SGW0.net
誰か>>14を翻訳してくれ
32 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:02:07.98 ID:0KtVYADB0.net
>>20
ジムで身体に限界まで負荷をかけると闘争本能が呼び起こされて破壊衝動に駆られる
ジムで筋トレするとイキっきて
限界の重量に挑戦してるとき周りの人間に軽く殺意がわく
20 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:54:07.76 ID:DLfo9SGW0.net
誰か>>14を翻訳してくれ
32 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:02:07.98 ID:0KtVYADB0.net
>>20
ジムで身体に限界まで負荷をかけると闘争本能が呼び起こされて破壊衝動に駆られる
15 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:50:02.65 ID:8vpDqqND0.net
サバイバーの曲とかは運動するにはぴったり
ポップコーンをハードローテしてたら縄跳びしなきゃという強迫概念に襲われたが
16 ： ：2019/08/21(水) 22:52:14.30 ID:SaLyQzYm0.net
人生がな終わった
に見えた
17 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:52:15.67 ID:VYj5yNAR0.net
俺も月1回か2回スロースクワットとスロー腕立て伏せやって糖質カットしてるから75キロから63キロまで、絞れた 。
18 ： ：2019/08/21(水) 22:53:06.33 ID:iHNrM4wm0.net
イケメンに限る
21 ： [sage] ：2019/08/21(水) 22:55:17.54 ID:nnOtz/1U0.net
ハゲ散らかしてても筋トレで人生変わるのかい？
27 ： ：2019/08/21(水) 22:58:20.88 ID:7f4cKp/V0.net
>>21
貧相なハゲよりムキムキのハゲの方が体重が重い
29 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:00:54.73 ID:njyy9Soh0.net
>>21
外国のビルダーは頭丸めたやつばっか
頭より筋肉に目がいくし鍛えるべき
31 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:01:48.00 ID:rpPPY5B+0.net
>>27
筋肉ムキムキに禿は正直似合うと思う
一方間違えると拳法家みたいな見た目になるけど
33 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:02:41.90 ID:0KtVYADB0.net
>>31
愚地独歩じゃねーか
ハゲ散らかしてても筋トレで人生変わるのかい？
27 ： ：2019/08/21(水) 22:58:20.88 ID:7f4cKp/V0.net
>>21
貧相なハゲよりムキムキのハゲの方が体重が重い
29 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:00:54.73 ID:njyy9Soh0.net
>>21
外国のビルダーは頭丸めたやつばっか
頭より筋肉に目がいくし鍛えるべき
31 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:01:48.00 ID:rpPPY5B+0.net
>>27
筋肉ムキムキに禿は正直似合うと思う
一方間違えると拳法家みたいな見た目になるけど
33 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:02:41.90 ID:0KtVYADB0.net
>>31
愚地独歩じゃねーか
22 ： ：2019/08/21(水) 22:55:46.68 ID:QOAayjR20.net
劣化に筋トレが追いつかない@57
25 ： ：2019/08/21(水) 22:57:07.86 ID:Ln8DBCvR0.net
>>1
懸垂の鍛えるとこが全くないとかハゲか
28 ： ：2019/08/21(水) 22:59:50.08 ID:gTncTTVP0.net
何でハムストリングだけ漢字じゃないんだよ
37 ： ：2019/08/21(水) 23:11:30.73 ID:f0tzSdLC0.net
>>28
むう、まさかあれは覇霧素斗輪愚！
何でハムストリングだけ漢字じゃないんだよ
37 ： ：2019/08/21(水) 23:11:30.73 ID:f0tzSdLC0.net
>>28
むう、まさかあれは覇霧素斗輪愚！
30 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:01:12.97 ID:9Uxl3m550.net
留年する奴なんてろくなやつじゃない
34 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:03:11.51 ID:LpwDxwel0.net
見た目で受かっちゃう世の中か
35 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:05:49.40 ID:MzByPtok0.net
>>1
腹筋鍛えても脂肪おとさんと意味ないぞ
しかも腹筋は筋群の中じゃ量少ないから効率悪い
36 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:11:03.98 ID:r2s6yXjd0.net
腹筋は鍛えるもんじゃない
勝手につくもんだ
38 ： ：2019/08/21(水) 23:14:52.16 ID:h6pifMNI0.net
ブルワーカー
40 ： ：2019/08/21(水) 23:16:38.82 ID:triEb/Wl0.net
サイドチェストぉぉお
41 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:17:09.10 ID:AU1kh3Vg0.net
ハゲたときのために筋肉つけてる
ハゲガリだと貧相だし
ハゲデブは汚い
ハゲマッチョは大体カッコいい
42 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:21:15.26 ID:DIIGdEUz0.net
>>41
ノートンとかな
ハゲたときのために筋肉つけてる
ハゲガリだと貧相だし
ハゲデブは汚い
ハゲマッチョは大体カッコいい
42 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:21:15.26 ID:DIIGdEUz0.net
>>41
ノートンとかな
44 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:24:09.41 ID:ZWka/1tw0.net
毎日筋トレしてんのに全然痩せなくてイライラする
45 ： ：2019/08/21(水) 23:26:44.65 ID:G6dL37o20.net
自宅で筋トレ始めて2年くらい経つけど
なかなかいい感じになってる
スパ銭とか行くと同世代のおっさんは
だらしなく太ってたり貧相て腹だけ出てたり
優越感に浸れる
46 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:28:16.18 ID:SIQ3hy3J0.net
はい、サイドチェスト！
47 ： ：2019/08/21(水) 23:31:00.40 ID:tALyKtY50.net
170cmで61kgは痩せ過ぎだろ
せめてあと5キロ
出来れば70kg近くまでいかないと
48 ： [sage] ：2019/08/21(水) 23:35:40.01 ID:QMP8rYCM0.net
ハゲとオッサン化とハゲは避けられない運命だが、デブだけは避けられる運命だからな
49 ： ：2019/08/21(水) 23:37:28.69 ID:m7quaAnM0.net
このスレ見てダンベル何キロ持てるって結構流行ってるんだと思った
50 ： ：2019/08/21(水) 23:39:23.04 ID:bQ7RoTHy0.net
筋トレを初めてから腰痛と肩コリが無くなった
68kgから75kgに体重は増えたけど全体的に締まって以前より細く見える
ただ、あれだな・・・髪の毛に結構なダメージを受けた・・・
気になるAmazonの本
ちょっとしたニュース│23:45
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