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ワイ「はぁ～よく寝たお目々ぱっちり！何時間寝たやろ！」ﾄｹｲﾁﾗｰ｜ねたAtoZ

    ワイ「はぁ～よく寝たお目々ぱっちり！何時間寝たやろ！」ﾄｹｲﾁﾗｰ

    bed_boy_wake
    1：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:05:12.09 ID:24r6WmpRp.net
    3時
    2：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:05:38.52 ID:jRBzZ16dM.net
    うらやましい
    6：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:06:22.02 ID:24r6WmpRp.net
    >>2
    でも昼眠くてたまらんし
    起きたら日が沈んでる
    15：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:46.26 ID:j57QtIY90.net
    >>6
    自律神経がぶっ壊れてるパターンやろ
    夜寝ることを身体が昼寝やと勘違いしてしまってるねん
    昼寝って10時間も寝られへんやん？ 4時間くらいで自然と起きるやん？ それと同じ
    22：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:08:41.49 ID:24r6WmpRp.net
    >>15
    それと同じって言われても
    26：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:12.03 ID:j57QtIY90.net
    >>22
    例えば明け方から寝たらぐっすりやったりしない？
    28：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:53.55 ID:24r6WmpRp.net
    >>26
    せやね
    夜勤中は朝8時～午後3時みたいな寝方してた
    ワイ「はぁ～よく寝たお目々ぱっちり！何時間寝たやろ！」ﾄｹｲﾁﾗｰ
    引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1567447512
    4：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:05:51.87 ID:EuA/SrNf0.net
    ええな
    ワイは10時間寝ても全くスッキリしなくて萎えるで
    10：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:06:52.43 ID:24r6WmpRp.net
    >>4
    夜眠れへんだけで
    昼の時間合わせたらワイもそんぐらい
    21：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:08:28.50 ID:EuA/SrNf0.net
    >>10
    でもスッキリしとんのやろ
    それで睡眠時間短いなら人生人より多く時間使えるやん
    25：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:09.79 ID:24r6WmpRp.net
    >>21
    起きた瞬間はな
    お日様浴びるとスヤスヤや
    5：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:05:52.09 ID:24r6WmpRp.net
    2時間しか眠れてない
    7：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:06:33.79 ID:24r6WmpRp.net
    言ってなかったがワイはニートや
    9：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:06:50.82 ID:nquMriDc0.net
    >>7
    言わなくてもわかるぞ
    11：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:10.26 ID:24r6WmpRp.net
    >>9
    睡眠リズムが変なんや
    どうすりゃええんや
    8：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:06:49.69 ID:U9A8xZE60.net
    しゃーない
    ちょっとだけなんJや！
    12：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:38.45 ID:24r6WmpRp.net
    >>8
    わかる
    13：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:39.12 ID:FbkNMmf3a.net
    仕事のくせで睡眠時間少なくなってしまったわ
    辞めてからも治らない
    19：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:08:12.07 ID:24r6WmpRp.net
    >>13
    ワイは二年夜勤続けたらどんだけ頑張ってもすぐ目覚める体になった
    逆に太陽が昇ってるとよく寝れる
    32：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:24.89 ID:FbkNMmf3a.net
    >>19
    起きた直後だけ目覚めてて辛い
    14：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:43.45 ID:ZRj+fLHB0.net
    今まさにそれや
    16：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:55.29 ID:NCTsc5EJ0.net
    ワイもやで
    17：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:07:57.81 ID:cHluRJYdd.net
    なん爺民
    18：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:08:05.30 ID:uvZghn9a0.net
    で、9時くらいに眠くなるんだろ
    あるある
    20：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:08:23.80 ID:Zw6MJDEw0.net
    わいも睡眠リズムおかしいわ
    睡眠相後退症候群ってやつや
    メラトニンがぶ飲みで体内時計をリセットするしかない
    23：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:00.50 ID:HN6FF1Ht0.net
    ワイモヤ
    24：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:00.96 ID:7BI2lSDSa.net
    コスパええやん
    31：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:15.88 ID:24r6WmpRp.net
    >>24
    昼眠いんや
    寝ちゃうんや
    27：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:09:13.09 ID:cfSnGxik0.net
    6時間」くらいで目醒めるんやが問題なんは朝7時ごろ眠くなって起きるのは昼過ぎなんや
    29：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:13.56 ID:Svfvg/yt0.net
    夢見た直後の感じでなんJ見たらなんか安心するわ
    底辺ばっかで
    35：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:47.99 ID:24r6WmpRp.net
    >>29
    わかる
    夢の中でぱっぱに目潰されたんや
    その直後にしょーもないスレ見ると安心する
    30：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:14.74 ID:cEMTTTdH0.net
    あるある
    10時前に寝れたやったぜ！からの12時起きとかほんま萎えるわな
    33：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:29.35 ID:bq2gR4Jp0.net
    メラトニン効かなくなってしまった、
    41：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:11:34.74 ID:Zw6MJDEw0.net
    >>33
    トリプトファンとGABAもあわせると効くで
    45：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:12:23.79 ID:bq2gR4Jp0.net
    この時間のなんJ余裕無いやつがいきなり攻撃してくるから怖い

    >>41
    へえ～サンガツ
    34：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:36.14 ID:POk/00xAd.net
    5時50分とかに起きた時の絶望感
    2度寝出来んしかと言って布団から出たくないし
    36：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:10:57.33 ID:uLrYcTNH0.net
    ワイニートえっへん
    37：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:11:04.04 ID:G31h9aNdd.net
    イッチの体内時計はズタボロ
    38：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:11:05.27 ID:m6elYwwa0.net
    ワイは10時間は寝ないと満足できん
    やけど寝付きが異常に悪くてベット入っても何時間も寝れんこととかある
    40：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:11:12.58 ID:24r6WmpRp.net
    運動不足やろな
    日が出てるうちにお散歩しよか
    43：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:12:04.75 ID:gGoEj5VHd.net
    ワイ毎日7時起きなのに寝られないんだが
    46：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:12:43.94 ID:4K/LKpyp0.net
    9時起きとかいうヌルゲーのはずなのに6時に寝て15時に起きるとかいうガイジみたいな体になってる
    47：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:12:56.77 ID:zojg1Oj00.net
    今まさにその状況や
    48：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:12:58.72 ID:G31h9aNdd.net
    昼間日光浴に10分程度散歩に出るとええで、とよくテレビに出る医者の健康オタクのハゲた大谷先生が言っとったで
    51：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:13:35.68 ID:24r6WmpRp.net
    >>48
    ニートやのにご飯代貰ってるから
    弁当ぐらいは買いに行ってもええか
    55：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:14:05.84 ID:VcSy/mFf0.net
    >>51
    外は危ない死ぬぞ
    56：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:14:20.64 ID:24r6WmpRp.net
    >>55
    大丈夫やもう暑ないし
    59：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:14:59.92 ID:VcSy/mFf0.net
    >>56
    外は危険が多いからやめとけ
    ワイは言うたで
    60：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:15:18.84 ID:24r6WmpRp.net
    >>59
    はぇ～サンガツ
    49：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:13:13.22 ID:mswnsVYY0.net
    なお2時間くらい経つとめっちゃ眠くなってくる模様
    52：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:13:47.98 ID:bq2gR4Jp0.net
    昼間雨ばっかで出歩くのも日光浴も出来なくて頭にくる
    53：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:13:59.14 ID:NCTsc5EJ0.net
    8時とか余裕やんこのまま起きとこってなるけど12時までに絶対寝てまう
    54：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:14:01.99 ID:Xy/QCKqUd.net
    ワイ数年前まで1日12時間くらい寝てたのに
    今は3時間くらいしか寝られんわ
    58：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:14:49.73 ID:GzYOfkI0a.net
    センターの日これやったわ結局そのまま寝れんくて最悪やった
    61：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:15:25.94 ID:j57QtIY90.net
    睡眠に自信ニキに聞きたいんやが、寝たいときに寝るにはどうしたらええんや？
    よっしゃ寝るぞと思って布団に入って明け方まで一睡もできませんでしたってことが月に2回くらいのペースで発生するんやが
    時間の無駄やし日中つらいしええ加減改善したいんや
    87：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:27:26.25 ID:gIRk3smD0.net
    >>61
    頭の中で作曲するんや
    クソつまらんから勝手に眠れる
    75：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:18:42.80 ID:mswnsVYY0.net
    >>61
    なんでもいいから一つの風景ひたすら思い浮かべ続けるといいぞ
    ワイも寝付くのに2、3時間がデフォだったけどこの方法見つけてからかかっても1時間早けりゃ10分で寝られるようになった
    63：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:15:31.75 ID:MUdYT8dM0.net
    ワイも1時間で目が覚めて眠れんで
    困った
    64：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:15:34.61 ID:ETqIGL430.net
    ワイうつ病&自律神経失調症、羨ましい
    寝れへんし寝たら半日寝てるわ死にたい
    65：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:15:36.67 ID:G31h9aNdd.net
    日光浴は曇りでも効果があると大谷先生が言うとったで
    66：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:16:03.09 ID:CDePzz9r0.net
    「毎日酒を飲めば改善するぞ」
    72：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:17:19.36 ID:24r6WmpRp.net
    >>66
    酒飲んだら眠れるけど
    絶対ダメなやつなんよな
    67：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:16:17.57 ID:gGoEj5VHd.net
    休日は眠れるけど平日は全く眠れない
    仕事行きたくない
    68：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:16:17.94 ID:oQZL3qh10.net
    寝るのにも体力いるって本当だぞ
    体力落ちると寝てるのか起きているのかわからない状態が続く
    69：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:16:25.93 ID:UXpOYeWo0.net
    眠くなったら寝る
    70：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:16:29.33 ID:71z97J8z0.net
    19時退勤ワイ「クッソ眠いわ！飯もいらんしはよ寝よ！」
    20時ワイ「死ぬ…おやすみ…」

    起床ワイ「まだ2時くらいやろ……まだ寝るで」

    起床ワイ「もう6時くらいかな」　1時！！！！

    クソすぎる
    77：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:19:27.34 ID:uSe0+f8Y0.net
    羨ましいンゴ
    79：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:21:25.64 ID:cEMTTTdH0.net
    昔は寝る時良く考え事しとったけど今はもうめんどくなって大体寝落ちやわ
    80：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:22:18.70 ID:1wyrctvr0.net
    最近怪我して有給で１０日間ほど休んでもうたんやけど昼夜逆転の癖ついてもうて治らへん…
    今日も仕事やのにどうしたらええんや…
    81：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:22:37.07 ID:gT3d/+r6d.net
    迷ってるなら軽い睡眠導入剤を内科でもらえ
    精神科はハードル高いと思ってるなら
    82：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:23:01.29 ID:wk6gVnk60.net
    太陽浴びるとガチでクラクラして死にそうなる
    84：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:26:04.50 ID:WiVhG6Kt0.net
    朝7時起きなんやが今から寝てもええか？
    85：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:26:08.25 ID:dbviL4Hsa.net
    最近目覚ましなる前に起きるから熟睡できてない感がある
    86：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:26:43.06 ID:gIRk3smD0.net
    これ運動不足らしいで
    ワイも起きてしまったけど仕事中死ぬことが決定している
    88：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:28:32.38 ID:mswnsVYY0.net
    3時間半寝れば1日くらいなら頑張れるやろ
    89：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:28:39.58 ID:Kp9VUo1P0.net
    ワ平日は会社のせいで帰るとめちゃくちゃ全身の痛みと倦怠感と眠気があって夕飯食うと横にならざるをえず
    深夜に風呂入るサイクルから抜け出せない
    前は朝風呂だったからちょっとずつ正常化してる
    90：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:29:59.25 ID:6sid8/0m0.net
    ワイも朝にならんと眠くならんわ
    91：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:30.27 ID:DvaVKBKW0.net
    ワイもこれや
    ともかく寝すぎやワイは

    過眠症ってやつかもしれん
    92：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:41.67 ID:ayFWq2sS0.net
    寝ようと思うと寝れなくなると気付いてからすんなり寝れるようになった
    睡眠不足で生じるデメリットを受け入れて開き直ると眠れるようになる
    94：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:59.22 ID:7fw2vRQq0.net
    ワイ、8時から11時まで寝て以降お目目パッチリ将、低みの見物
    こんなん初めてやぞ、ワイ今日死ぬんか？
    95：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:28.25 ID:Biw4EWaYa.net
    ワイは最近10時間は寝とるわ
    97：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:34.67 ID:Emnjurd80.net
    わいもこれでおきちゃた
    不眠症かな
    98：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:52.18 ID:dDjJfBYY0.net
    17時くらいに寝て24時くらいに起きるのが1番すっきるするのなんでやろ
    99：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:53.02 ID:IBHKwPD50.net
    すぐ寝れるヤツは無神経なの多い
    100：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:36:07.18 ID:mswnsVYY0.net
    眠れなくてやっと眠れたと思ったら14時間とか寝ちゃう
    101：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:49.75 ID:1AFjQzbw0.net
    ワイも明け方まで寝られんくて昼起きる
    そんで起きるのめっちゃダルい
    寝る時目をつむって色々考えたくないからギリギリまでスマホ見てまうのがいかんのかな
    102：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:01.40 ID:o8BQxyc7d.net
    朝六時ワイ「今朝は全然眠くないし徹夜して時間調整出来そうや─」
    ワイ「ハッ　ウトウトしてもうたわ　何時やろ」

    14:40
    103：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:10.63 ID:SAqHufBMM.net
    サボリぐせ付いてそう
    104：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:32.89 ID:EIHTCiLsx.net
    昼まで寝ると嫌な感覚にならないか？
    105：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:50.16 ID:ouPHu0ZK0.net
    おはよう
    106：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:24.80 ID:SMSz0cPzp.net
    寝ないと心臓あたりが痛くならない？
    107：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:52.86 ID:mswnsVYY0.net
    眠れないのにベットにいるの良くないらしいな
    ベット=眠れない場所って刷り込まれてまうらしい
    108：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:56.27 ID:szdH4bMo0.net
    >>107
    じゃあどうすりゃいいんだよ
    110：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:41:48.89 ID:mswnsVYY0.net
    >>108
    眠くなるまで薄暗い部屋でホットミルク飲むとかやでスマホは厳禁

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        コメント

        1.名無しAtoZ：2019年09月04日 21:34  ▽このコメントに返信

        エルダー帝国ガガーン少将、ヘボ添削で悦に入る！

        2.名無しAtoZ：2019年09月04日 21:57  ▽このコメントに返信

        もう朝かと思ったら1時半とかはたまにある

        3.名無しAtoZ：2019年09月04日 22:01  ▽このコメントに返信

        完徹して強制的に修正する

        4.名無しAtoZ：2019年09月04日 23:00  ▽このコメントに返信

        貧乏自営業俺。普段は節約&タイムスケジュールに従って生活してるけど、休み前の夜は肉とかボリュームあるやつを好きなだけ食べる。そのまま眠気がきたら布団に入り、翌朝好きな時間に起きると、身体にエネルギーと幸せが満ち溢れているのを感じる。

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