で？

※1
うわぁ・・・

まだ新陳代謝が高いうちに思い立ったのはよかったね。BBAになるとマジで努力しても痩せにくくなる

40キロ減量とか人ひとり消えるレベルやん

「お腹が空いてもすぐに食べなくていい」
「お腹いっぱい食べなくてもいい」

実際、この発想の転換ができるかどうかがポイントなんだよね
どうしても子ども・若者時代の食欲を基準に食事を用意しちゃって、
「せっかく作ったんだから」と無理やり食べて太ってしまう
そもそも、そんな大量の食事なんて最初から用意しなければいいんだよね

※4
ほんとだ
背負ってた細い女性を下ろしたようなもんだな
そんな高負荷トレーニング状態なのに痩せないって考えると面白いな

断食ダイエットとかやってるやつ、年取ったら痩せなくなるから今のうちに筋トレした方がいい。食べもんで痩せてもリバウンドするだけ。

逆に100キロの体重を維持する食事生活を教えて欲しい
べつにこれ以上はデブりたくないがどんなにがんばっても86キロが限界で
今はそこまで食べない（普通の人よりは食べるし間食もしまくる）から82キロなんだよ

太ってるひとって、サラダかフライドポテト、麦茶かミルクティー、りんごかショートケーキ、ヨーグルトかチョコプリンみたいな選択肢でほんとに後者選ぶよね。それにいつもカバンにチョコや飴が入ってるし、ビスケットとかまで箱で持ち歩いてたりする。

それで三食のメインでは、キツネうどんとか春雨ヌードルとか、糖質は多いけど他のバランスはいまいちなもの食べて、デザートにアイスとか、おやつに揚げ煎餅とか、クッキーとか、それでちょっと動くとポカリ飲んでたり。

痩せたんなら「実は…」ってピークでどのくらいだったのか告白してみたら？
結果的に痩せたわけだし、デブだったことには変わりないんだから言っちゃっても構わんと思うが。
しかし、やる気スイッチのタイミングっていつやってくるんだろう。
「いつ食欲ってなくなるんだろうねぇー」って母娘で話してるわ。
今は無理やり「うちは貧乏だから食べ物買えないの！」ごっこして食事量減らしてるわ。
(それでもたまに爆発して食べちゃうけどw)

半年で40キロ減て羨ましいけど皮がダルダルにならないのかな
若いから大丈夫なのかな

※8
親戚に自称100キロの人いたけど、飲み物は常にコーラやミルクティ（２リットルボトル直飲みで飲みきる）
毎食コンビニ弁当かカップラーメンかファストフード（１食で５人前は食べる）
外食は焼き肉かラーメンかカレー（全て大盛り）
おやつや夜食でピザＬサイズのホールと業務スーパーで売ってる１リットル入りのアイスを一気食い
こんな感じだったらしい
あと歩くの大嫌いで徒歩１分のコンビニにすら車で行ってたな

あーでも身長が168あったら体重100キロあってもぽっちゃりくらいで済むかもね
155cmで100キロあったら3万歩歩けないわ

今20代だから、まだ代謝はある方かなあ…
身長に対して55くらいが標準体重だから、あと5キロ痩せねば…歩こう＿|＼○＿

ちょっと可愛い人だなと思ったわ
読みやすいな

メンタルが荒れて脂質と糖質ドカ食いとごろ寝の生活を続けた時期があったけど100kgなんて辿り着けなかった
100kgを超えられる人は太るための才能があるとはよく聞くけど本当だと思う