まとめたニュース : 考えるだけで痩せる!？思考することで脳はどのくらいのカロリーを消費しているか研究結果が示す

2019年11月11日

考えるだけで痩せる!？思考することで脳はどのくらいのカロリーを消費しているか研究結果が示す

1 ：猪木いっぱい ★[sage] ：2019/11/11(月) 22:00:17.60 ID:2+PAObtt9.net
1984年、世界チェス選手権に出場し、タイトルを争ったロシアのカルポフ選手は過去5か月の数十試合で、22ポンドを失いました。（10キログラム）、そして競技主催者は彼の健康を恐れました。

カルポフ選手は、ゲームの極端な身体的影響を経験しただけではありませんでした。ESPNによると、それ以降、これほど深刻な体重減少を経験したチェスのプレーヤーはいませんが、エリートプレーヤーは1日で推定6,000カロリーまで燃やすことができます。

このエネルギーの大量消費の原因は脳ですか？そして、それは、一生懸命考えることが体重を減らすための簡単なルートであることを意味しますか？その質問を掘り下げるために、まず、通常のチェスに夢中でない脳がどれだけのエネルギーを消費しているかを理解する必要があります。

呼吸、消化、体温の維持以外の活動を行っていない体が休んでいるとき、脳は体全体のエネルギーの20％から25％を驚くほど消費していることがわかります。これは主にグルコースです。。

これは、それぞれ平均的な女性または男性の1日あたり350または450カロリーに相当します。子供の頃、脳はさらに貪欲です。「平均5～6歳で、脳は体のエネルギーの60％以上を使用できます」とデューク大学の進化人類学の准教授であるダグ・ボイヤーは述べています。ボイヤーは霊長類の起源に関連する解剖学的および生理学的変化を研究しています。

このブドウ糖を食べる習慣は、実際に脳を体内で最もエネルギーが高い器官にしますが、それでも全体として体重のわずか2％を占めています。

空腹の脳

この点で人間はユニークではありません。ボイヤーは、哺乳類の脳でのエネルギー使用を研究しているデューク大学の進化人類学の大学院生であるアリアナハリントンと共同で、小さな木のトガリネズミや極小のピグミーマーモセットなどの非常に小さな哺乳類が、体のエネルギーを人間がします。

ボイヤーは、その理由は、脳が軽量であるにもかかわらず、人間の脳、および同様にブドウトガリネズミとマーモセットのグルコースに飢えた脳が、体の他の部分に比べて大きいためだと考えています。「体の大きさに比べて非常に大きな脳がある場合、おそらく代謝的にはより高価になるでしょう」とボイヤーはLive Scienceに語った。

この器官によって集められたエネルギーのほとんどは、シナプスと呼ばれる細胞構造を介して送信される化学信号を介して、脳内のニューロンが互いに通信できるようにすることに費やされている、とハリントンは言いました。「エネルギーの多くはシナプスの発火に向けられます。これは、脳内で最も高価なプロセスの1つであると考えられている膜を横切るイオンの多くの輸送を伴います。」

さらに、脳は決して休むことがない、と彼女は説明した。私たちが眠るとき、それはまだ私たちの体の機能を維持するために細胞間の信号を発射し続けるために燃料を必要とします。さらに、脳にサービスを提供するのは、ニューロンに栄養を送るために存在する細胞群です。そして、これらの細胞はまた、生き残り、仕事を続けるために、体のグルコースの一部を必要とします。脳の構築に費やされた膨大なリソースは、集中的な発達の期間中に、5歳または6歳のときに、脳が成人の脳が必要とするエネルギーのほぼ3倍のスカーフになる理由を説明するのにも役立ちます。

中略

したがって、評決は次のとおりです。悲しいことに、単独で考えてもスリムになることはありません。しかし、次に自分がインスピレーションに飢えていることに気づいたとき、チョコレートの余分な正方形は肥満の原因にはならないでしょう。

google翻訳一部割愛
https://www.livescience.com/burn-calories-brain.html

転載元スレッド：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1573477217/

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2 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:00:34.99 ID:nq0/oPZM0.net
将棋は痩せる

3 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:01:10.29 ID:KfrwMlNW0.net
腹回りの脂肪を取りたい
冬服のスーツのズボンがキツい

84 ：名無しさん＠１周年[age] ：2019/11/11(月) 22:46:56.82 ID:GNT4CRb+0.net
>>3

毎日腹筋50回3セットを命ずる

4 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:01:17.07 ID:GaA3Tacw0.net
囲碁も痩せる

7 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:02:51.86 ID:AQcAL/Fj0.net
考えすぎると禿げるぞと言われるくらい考えてるのに痩せない

8 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:03:19.95 ID:dHk/JBDm0.net
プーアル茶がてきめん

10 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:03:43.72 ID:uDpAqIDp0.net
>>1
ダグボイヤーってTAG HEUERのパチもんみたい

11 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:04:04.31 ID:Bc6HaLAt0.net
エリートプレーヤーは1日で推定6,000カロリーまで燃やすことができます。

たったの6kcalかよｗ
下手な考え休むに似たりって奴だなｗ

117 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 23:10:00 ID:2iJV+B8e0.net
>>11
海外だとなぜかカロリーはキロが省略されてるね
輸入食品の袋見ていつも思う

だからたぶん6000calじゃなくて6000kcalのことかと

121 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 23:14:35.97 ID:D25XlJrR0.net
>>117
またやらかしてんじゃん無能

12 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:04:06.24 ID:fcAusV5d0.net
そういえば棋士にデブはいないもんな

57 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:33:05 ID:KytzcoqW0.net
>>12
糸谷がいる

91 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:49:53 ID:3nBpO0aj0.net
>>12
大平　阪口　鈴木大介

13 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:04:46.59 ID:fcAusV5d0.net
つまりデブは脳を使ってないということだ

73 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:42:15 ID:TD1GcOuj0.net
>>13
トランプに謝れ

78 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:43:40.33 ID:V/ZlJ6QE0.net
>>73
トランプは頭使っていないぞ・・・

89 ：名無しさん＠１周年[age] ：2019/11/11(月) 22:48:58.24 ID:GNT4CRb+0.net
>>78

感情のみだなw

14 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:05:13 ID:bW6jEdLJ0.net
学生の時、試験勉強してると無茶苦茶腹減ってたなあ。

15 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:05:42 ID:emLiti2T0.net
動いた方が早い

18 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:07:19 ID:fcAusV5d0.net
脳みそは裏切らない

19 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:07:49.74 ID:RE3RtGCbO.net
オセロは変なのにはまって太って消えた

21 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:08:09.14 ID:AK1Hl1P+0.net
食べるから太るのか
太るから食べるのか

26 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:10:01 ID:a0UAGLm70.net
集中して考える能力と、それを持続する能力の高い人間は本当に脳のカロリー消費が高いと思う
アインシュタインはグリア細胞が特に発達してたって話だしな

27 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:11:01.70 ID:O8+MCtUW0.net
デスクワークだけしててもめちゃくちゃ腹減るからな
こんなのは言われなくてもわかる

29 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:11:42.39 ID:5yqJ/XiX0.net
普通の人でも摂取カロリーの3割は脳の活動のために消費されるんだっけ？

31 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:13:10 ID:yjRdFz2P0.net
うつ病になると太るんだよね

51 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:26:23 ID:4dGbyioQ0.net
>>31
それ単純に引き籠もるからじゃね？

32 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:13:22 ID:VhoQ5pwf0.net
炭水化物を取らないと脳が働かなくなるからな

34 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:14:38 ID:IXIOKiX70.net
何も考えなくても脳はエネルギー消費しまくるよ
待機電力がすごい

36 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:15:22.57 ID:T6mD7JOG0.net
そのうちカーズはカロリー消費をやめた。

40 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:16:03.33 ID:ovFkWDF70.net
やはり米食ったほうがいいな

42 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:17:56 ID:rxt3ZbOz0.net
だからL角砂糖ガリガリ食ってるんだろ

44 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:20:04.98 ID:Z25YhKHj0.net
頭がいい人は甘いものすきやな人がおおいってよくいわれてたりするよね

45 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:20:08.47 ID:rtpD13Qw0.net
脳に無理矢理思考を促す機械を直結させて痩せる未来のダイエット法が見えてきたな…

46 ：名無しさん＠１周年[それ食べてないじゃんsage] ：2019/11/11(月) 22:22:29.68 ID:kIyhIHQl0.net
脳は特定のたんぱく質しか消費できないんでしょ。脳が死ぬと体も必然的に死ぬから体は脳に優先的に栄養を融通する。

47 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:23:24.40 ID:6tVmBXzP0.net
デブは馬鹿ばっかりって俺の持論は概ね正しかったわけだ

48 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:24:01.61 ID:Iqm1WdzP0.net
夢中になってるときって空腹感じないけど、
そういうときは案外考えてないってことなのか？

49 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:24:23.49 ID:Xs046Che0.net
3倍のスカーフってなんだよ！

50 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:25:20.52 ID:cLYoZ78d0.net
恋をしてると好きなひとの事ばっかり考えちゃって痩せるんだよね

52 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:31:05.87 ID:Z3wwjjAq0.net
考え過ぎると鼻血が出る

53 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:32:15 ID:VF1efvMT0.net
脳の活動には糖が使われる事くらい底辺校のJKでも知ってるよな

54 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:32:25 ID:ILpqOxe80.net
いつもトンボ鉛筆の佐藤さんのことを考えてますが？

55 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:32:38 ID:Mg4ik/F40.net
デスノートのＬっていたじゃん、俺は子供の頃アレに憧れてて教室で「うう、糖分が足りない」とか言いながら駄菓子のチョコ食べてたわけ。で、ある日いつもの「糖分が足りない」やってたのよ。机からお菓子とり出そうとしてね。そしたら皆クスクス笑ってるの。
つづく

56 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:32:53 ID:VF1efvMT0.net
>>1
脳の活動には糖が使われる事くらい底辺校のJKでも知ってるよな

60 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:34:59.23 ID:P3NIuQ7L0.net
こいつまだ誤訳やってんだ。キモ。
ハゲいじりだけやってたら？

61 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:36:07.63 ID:VbAVJZ3r0.net
頭の良い人はチョコみたいな甘いものをたくさん食べるイメージだけど
太っていないような気がするもんな

67 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:39:41.37 ID:ltZqGizs0.net
効率が悪いのか良いのか

69 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:41:17.37 ID:vhBPy8LP0.net
やったー無理しなくてもダイエットに成功したわ→ガンでした

81 ：名無しさん＠１周年[age] ：2019/11/11(月) 22:45:19.95 ID:GNT4CRb+0.net
>>1

そりゃ最もカロリー消費する臓器だからな

でも私は寝てる方が痩せるの速いがw

83 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:46:51.63 ID:3zEUo6GR0.net
徹マンとかすると滅茶苦茶夜食食うよな

87 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 22:47:54.62 ID:V/ZlJ6QE0.net
女が頭を使うと、おっぱいが先に痩せる
女がカロリー取ると、お腹に脂肪がつく

94 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:51:36.61 ID:lsXApnyS0.net
けっこう頭使ってるけどそれだけでは痩せないから
運動してる

95 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:51:50.04 ID:WpnrKdCJ0.net
お前らはカロリーの塊だから将棋やチェス始めたらめちゃくちゃ強くなるんじゃないか？

104 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 22:57:54.06 ID:xhCjGcn60.net
デスノートのLがそんなこと言ってたな

108 ：名無しさん＠１周年：2019/11/11(月) 23:04:39.48 ID:fr5Gybaw0.net
思考したら痩せるってチェスのチャンプとか一般人が想像してる思考レベルじゃないんだからなんの参考にもならん。

111 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 23:06:21.55 ID:lLCox6rl0.net
とっくに知ってるだろ
ランニングマシン30分やってもアメ玉一つ分すらカロリー消費されない事もな

120 ：名無しさん＠１周年[sage] ：2019/11/11(月) 23:13:31.02 ID:PGk092lQ0.net
頭が回らなくなったら森永ラムネ一瓶噛まずにコーヒーで飲み込むと冴える