2019年12月22日
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「眼鏡なし」で新聞読む105歳が教える長生きの秘訣 一つは「酢飯」
【名護】「ご飯に酢をかけて食べるのが大好き。それから悩まないで暮らすのが一番かな」。 白い歯をのぞかせるのは名護市田井等区の津波喜光さん。１９１４年１２月１日生まれの１０５歳だ。
第１子で長女の仲宗根和子さんは７８歳。 ひ孫の最年少は１歳の新里蓮ちゃん。現在は金武町の介護老人保健施設に入所している津波さんは「新聞を読むのが日課。眼鏡なしで読むよ」と、かくしゃくと話した。
https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/513556
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塩厨ざまあｗｗｗｗｗｗ
19/12/22 08:52 ID:HPiSY/a30.net 3 ：
玄米、卵、大豆製品
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肉を食べる
長寿老人はみんな肉食
19/12/22 08:51 ID:AyHvQnSk0.net 9 ：
※あくまでも個人の感想です
19/12/22 08:55 ID:Nqdq2iZ20.net 10 ：
働かないことと知ったり
19/12/22 08:55 ID:MpMb8KNU0.net 11 ：アンドロメダ銀河(茨城県) [GB]
59歳だが筋トレ 48歳から始めた
2019/12/22(日) 08:56:14 ID:X257Gzgy0.net 15 ：
ヴィーガンは早死にするから肉食え
19/12/22 08:59 ID:HMBnx8y40.net 16 ：プレアデス星団(静岡県) [FR]
飲酒、喫煙、女、
パチ、オート、
競艇、SNS、5chなど一切やらず
HARDOFFのジャンク漁りもやらず
霞食って仙人のように暮らす
2019/12/22(日) 09:01:31 ID:ubGv4RjV0.net 24 ：
DNA次第だと あれほどｗ
競走馬はどんな生き方をしようが、血統は超えられない と水上先生も言ってただろ
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鍛えるなら下半身
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運
19/12/22 09:30 ID:85O/D8/v0.net 35 ：
若者の血を輸血する
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当たりの医者にかかってずっと継続する事
世の中医療を舐めすぎ
19/12/22 09:39 ID:wnRcarNd0.net 38 ：
夜中の0時から5時頃まではちゃんと寝るようにすると
寝てる間に癌の素とやらを体の免疫細胞だかが攻撃して
癌になりづらくなるそうだぞ
19/12/22 09:40 ID:tY0PloSZ0.net 44 ：
なによりストレスフリーなことだろ
病気や体調不良の原因なんてほぼそれだ
19/12/22 09:46 ID:Lh99uXLq0.net 46 ：
多めの睡眠
便を毎日出し切って直腸をリセットする
水分を多めに摂る
19/12/22 09:50 ID:bWeP4A2i0.net 55 ：ミザール(やわらか銀行) [GB]
俺は健康診断で善玉コレステロールが100以上あったんだけど
そういう人は長寿の傾向があるって医者が言ってた
1000人にひとりぐらいの割合らしい
2019/12/22(日) 10:14:24 ID:zDRCwPJT0.net 69 ：エイベル2218(SB-iPhone) [US]
嫌いな人とかかわるとストレスになるから、電車に乗らない、価値観が違う人とはかかわらないことかな。汚い空気も吸わない、やはり田舎がいいのかな。
2019/12/22(日) 12:14:40 ID:MXa2/+Jq0.net 76 ：グレートウォール(東京都) [EU]
働かないことかな
2019/12/22(日) 13:18:56 ID:dElOBo8S0.net 77 ：地球(モナコ) [JP]
やっぱり紀州のドンファンみたいに美女に囲まれて過ごすこと。
「美女と野獣」の野獣になる方法
編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1576972218/」
コメント一覧 (5)
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- 2019年12月22日 20:21
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>>1
こうやって秘伝は秘匿されるんやな
やっぱストレス溜めないことだよな -
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- 2019年12月22日 20:20
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個体差
はい論破
これでいい？ -
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- 2019年12月22日 20:38
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世界一の健康食はキムチな
乳酸菌と食物繊維が豊富
旨味も豊富
まさにミラクルフード -
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- 2019年12月22日 21:38
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ストレスこそが肉体に与える一番の害だと思う
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卑猥な単語や誹謗中傷、差別的な内容が含まれるコメントは修正・削除される場合がありますのでご了承くださいm(__)m
酢飯じゃなくてこっちだよ