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そういやすっかり「焼肉は太らない」って風潮になったけど・・・あれ実際はどうなの? | ライフハックちゃんねる弐式

ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活料理・グルメ) > そういやすっかり「焼肉は太らない」って風潮になったけど・・・あれ実際はどうなの?

2019年12月23日


1 :名募。。
マジなの?

2019/12/21(土) 22:35:49 ID:0.net
2 :名募。。

マジ


2019/12/21(土) 22:36:10 ID:0.net 5 :名募。。

無職だけど久しぶりに風呂に入ってさっぱりした
これからモツ炒めとポテサラでプレモル飲む


2019/12/21(土) 22:36:37 ID:0.net 6 :名募。。

食い過ぎは太るよ


2019/12/21(土) 22:36:52 ID:0.net 9 :おちんの助 ◆60ORCIgrp2

たしかに焼き肉の翌日はすごい腹減るし体重もあまり増えてない


2019/12/21(土) 22:40:54 ID:0.net 10 :名募。。

タレに糖が含まれてれば太るよ


2019/12/21(土) 22:41:47 ID:0.net 11 :名募。。

一緒に飯食ったら太る


2019/12/21(土) 22:42:36 ID:0.net 12 :名募。。

塩やレモンで食べればまぁそんなに太らない
あの焼肉のタレは絶対に使うな


2019/12/21(土) 22:42:58 ID:0.net 14 :名募。。

焼き肉のたれってそんなにやばいの?


19/12/21 22:43 0.net ID:? 15 :名募。。

仮にヤバイとしても
あんな少しでどうにかなるかねぇ


2019/12/21(土) 22:45:00 ID:0.net 63 :名募。。

>>15
ならないよ
安肉のタレに漬け込んだのとか
両面に満遍なくぼってりと付けるとかしなきゃね
普通にチョンと付ける程度なら減量レベルのハードな事してなきゃ気にしなくて良い


19/12/22 06:54 0.net ID:? 16 :名募。。

肉はコレステロールで太るよ
癌にもなりやすい


2019/12/21(土) 22:45:19 ID:0.net 17 :名募。。

ゆーてもタレをガバガバ飲むわけじゃあるまいしそこまできにする必要はない気がするが?


2019/12/21(土) 22:45:40 ID:0.net 18 :名募。。

糖質は固形物じゃないとストレートに吸収されるからな でもコーラがぶ飲みよりは余裕だろ


2019/12/21(土) 22:46:08 ID:0.net 23 :名募。。

たれがやばいというより
肉で太らないというのは肉を吸収するのに糖がないと吸収する以上のエネルギーを消費するから
糖を少量取るだけでも逆転する


2019/12/21(土) 22:47:55 ID:0.net 24 :名募。。

運動してればなに食っても太らない


2019/12/21(土) 22:47:56 ID:0.net 25 :名募。。

コーラよりはマシ程度


2019/12/21(土) 22:49:18 ID:0.net 28 :アカウント神 ◆Uj/cLy4Fjs

毎日食べても太らないわ


2019/12/21(土) 22:53:16 ID:0.net 30 :名募。。

タンパク質と資質だから太るよ
調味料も使うし
白飯も食うだろ


2019/12/21(土) 22:55:39 ID:0.net 34 :名募。。

焼いてる動作でカロリー消費してるからむしろ痩せる


19/12/21 22:59 0.net ID:? 38 :名募。。

デブはだいたい飲み物からカロリーを取り過ぎなんだよ
蒸留酒以外のカロリーは飲み物から入れるな


19/12/21 23:01 0.net ID:? 39 :名募。。

しゃぶしゃぶの方がカロリーが高いらしいな


2019/12/21(土) 23:03:27 ID:0.net 42 :名募。。

医師の指導の下いきなりステーキで肉と野菜サラダだけ食べ続けた人がYahoo!に記事を書いていたけど
体脂肪率30%が7%まで落ちて落ち過ぎて炭水化物摂れと指導されていた
肉は通算で100kg食べ続けたと言っていた


19/12/21 23:11 0.net ID:? 43 :名募。。

焼き肉食べながらどんぶり飯モリモリ食うよ


2019/12/21(土) 23:15:17 ID:0.net 50 :名募。。

カルビは止めといたほうが無難


2019/12/21(土) 23:25:52 ID:0.net 52 :名募。。

痩せてる人は食べる量が少ない


19/12/21 23:31 0.net ID:? 59 :名募。。

>>52
自分ガリガリだけどめちゃくちゃ食べるよ
しかも毎晩この時間からおやつタイムでポテチやチョコや菓子パン食べまくりが日課


19/12/22 00:10 0.net ID:? 61 :名募。。

確かに肉好きな人って意外と太ってないよね
どっちかというとスポーツやる人に多いイメージ


2019/12/22(日) 00:20:09 ID:0.net 65 :名募。。

炭水化物を一緒に取ると太るよ
糖質(米)と脂質(肉)の組み合わせで


2019/12/22(日) 08:22:42 ID:0.net 44 :名募。。
太らないのはステーキな
https://i.imgur.com/LQAMnAg.jpg


2019/12/21(土) 23:18:23 ID:0.net 45 :名募。。

ステーキ ダイエットで検索しろ

食べてやせる!強くなる!いきなりステーキ 完全ガイド

2019/12/21(土) 23:19:25 ID:0.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1576935349/



 コメント一覧 (3)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月23日 23:30
    • いや太るやろ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月23日 23:43
    • そんな風潮はない
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年12月23日 23:48
    • 赤身ステーキダイエットは聞いたことあるような
    • 0
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