2019年12月26日
1 ：ごまカンパチ ★
スマホの「夜間モード」が逆に睡眠を妨げるとの研究結果 12/25(水) 11:23配信
〜（略）〜
英マンチェスター大学の研究チームは現地時間12月16日、夜間に寒色の光を見て昼間に暖色の光を見る方が「健康にいい可能性がある」とする研究結果を公開した。
研究チームによると、体内時計は夕暮れ時に自然光がより暗くより青くなる特徴を使って、眠るべき時を判断しているという。
「したがって、モバイルデバイスで画面の色を変更するなどして夜間にブルーライトを浴びないよう制限するための技術は、われわれ自身に矛盾したメッセージを送るものかもしれない。
（中略）なぜなら、そうした技術によって明るさが少し変わる際には、より昼間に近い色が追加されるからだ」
と研究者チームは説明した。
〜（略）〜
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191225-35147362-cnetj-sci
19/12/25 20:39 ID:M0qD/xqS9.net
ブルーライトといえば？
19/12/25 20:42 ID:qGIjz1q+0.net 12 ：１周年
ギンギンに光った画面見続けてるほうが
あっやべぇ目が辛いって目を閉じた流れで寝る
19/12/25 20:51 ID:4w/e6FHh0.net 13 ：１周年
「ブルーライトをカットしたから許された！」
19/12/25 20:51 ID:itUf9BSs0.net 14 ：１周年
俺のスマホは、設定で黒一色にしている。
2019/12/25(水) 20:52:40 ID:I0cm3EzX0.net 15 ：１周年
青い光を浴びると
自刹しにくいそうだが
19/12/25 20:53 ID:4fT87TjQ0.net 17 ：１周年
某ピアニストが演奏会でピアノの鍵盤の上側に青LED並べて気取って弾いていたらミスしまくりでワラタ
19/12/25 20:53 ID:I0cm3EzX0.net 19 ：１周年
一日中スマホの画面見てるのかよ
まずそれが不健康だわ
2019/12/25(水) 20:55:55 ID:ZaitHE0f0.net 20 ：１周年
シャープのリラックスモードもか？
19/12/25 20:57 ID:Hqpz1pbY0.net 22 ：１周年
なんだ？ブルーライト低減しないほうがいいのかｗ
19/12/25 20:59 ID:JqxEtLNT0.net 23 ：１周年
つか昼間モードだと目が痛くて1分でも無理だわ
自分は常時やかんモード
19/12/25 21:00 ID:6UPwp4dN0.net 24 ：１周年
PCつけっぱでぐっすり眠れるんやが？
ほんとか〜？？？
19/12/25 21:01 ID:151jh7tS0.net 25 ：１周年
すぐだ、あっという間に落ちてる。
スマホで5ちゃんやってようが何してようが
気が付いたら朝。
2、3分で落ちてると思う
19/12/25 21:02 ID:4QQ+BpL00.net 29 ：１周年
画面のコントラストが薄くなるからその分神経使う感じがする。
19/12/25 21:18 ID:I3dkShgx0.net 32 ：１周年
スマホはiPhoneにしとけ。
アンドロイドだと睡眠障害を起こす。
2019/12/25(水) 21:36:15 ID:fniusKa60.net 40 ：１周年
>>32
iPhoneは画面解像度が低いから、
iPhoneの方が目に悪い気がするけど
19/12/25 22:09 ID:g1XvmBAY0.net 53 ：１周年
主旨は違うが青光カットメガネしてるやつどうにかならんのかな あの青光の反射がほんとにウザイ 意識高い系ってのが一目でわかるし そんなに目を守りたきゃサングラスでも着けてろよ
19/12/26 03:55 ID:nHCPBMWx0.net 56 ：１周年
ダークモードは一回も使ったことないな。
たんなる、黒を発色することだから、目にやさしいとかありえないし。
19/12/26 13:39 ID:HIXDvmtd0.net 42 ：１周年
>>1
Amazonで、ほかほかあたたまるアイマスク買った
使い捨てじゃなく、USB接続であたたまるやつ
1200円くらいの安いやつ
だけど、アイマスクで完全に光遮断した上、
じんわりあたたまるのがこんなに休まると思わなかったよ
体怠かったり眠れないのは目の疲れだと、ホント
思ったよ
ドラッグストアで、使い捨てカイロみたいなアイマスク
もあるけど、大して値段かわらないのに電気コード
つきもかえるから、マジおすすめ
2019/12/25(水) 22:14:48 ID:NRHtE8Le0.net 45 ：１周年
ブルーライト置くだけ
ホットアイマスク 睡眠アイマスク USB電熱式
編集元：「http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1577273999/」
コメント一覧 (6)
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- 2019年12月26日 22:14
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>>1
眩しさが全然違うよね
動画見る時は見にくいから解除するけど -
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- 2019年12月26日 22:06
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iphoneの解像度が低い？
寝ながら寝言書き込んどるんか -
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- 2019年12月26日 22:11
- ギンギラギンにさりげなく〜♪
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- 2019年12月26日 22:57
- 待ちの明かりがとても綺麗ね
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- 2019年12月26日 23:40
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夜間モードにせずに画面の明るさだけ下げてるわ
もともと人に画面見られるの嫌だから昼間から三分の一以下にしてるし -
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動画だと意味無いけどさ