なんか炭水化物抜いて痩せることを異常に叩く連中おるよな

2020年04月05日

│コメント(24)

│健康・メンタル

1 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:29:36 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: RIZAPですら炭水化物抜いて痩せてるのに
3 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:30:19 ID:3xndAPh80NIKU.net: 炭水化物うまいから！
7 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:31:00 ID:c7WySSs8MNIKU.net: 抜くと減らすは違うからな

2 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:30:08 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: ちまちま運動して辛い思いして痩せるよりよっぽど効率いいのに
4 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:30:26 ID:pWXJJlxwaNIKU.net: そんなやつおるんか
ダイエットの基本やん
8 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:31:44 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: >>4
何故かぶちギレる層が一定数いる
6 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:30:51 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: マジで意味不明やわ
10 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:32:43 ID:6McWhhx/0NIKU.net: ほんまよね
二言目には心臓やられるってそこまで追い込むわけねえだろ
9 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:32:14 ID:xDa/X6mbdNIKU.net: ワイの理論では呼気の二酸化炭素がもろに体重減に繋がるから有酸素運動を推奨しとるで
11 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:33:28 ID:/Dz4rDLS0NIKU.net: 炭水化物を商売にしてる奴か炭水化物大好きマンやろ
13 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:34:27 ID:83RFMWERaNIKU.net: 動くためのエネルギー源を完全に断つのはアカンやん
14 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:34:36 ID:tJCfWLFK0NIKU.net: 糖質制限＝糖質ゼロとして話し出すキチガイ
15 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:34:53 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: ダイエットスレの過去スレ漁ってみ？
絶対食事制限せず筋トレ有酸素運動だけで痩せろ炭水化物抜くなって奴沸いとるから
17 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:35:23 ID:tJCfWLFK0NIKU.net: >>15
絶対にダイエットしたことない奴やな
20 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:36:38 ID:NSqvPsaOaNIKU.net: 炭水化物制限を炭水化物摂取ゼロにするアホがおるからやろ？
21 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:37:43 ID:tJCfWLFK0NIKU.net: >>20
それは糖質制限を叩いてる奴な
なぜか全員糖質ゼロにしてる前提で叩き始める
カロリー制限ダイエットって聞いたら絶食を想定するんやろうか
23 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:38:27 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: 自分が効率悪い方法してなかなか結果出なかったのは分かるけどそれを人に押し付けて正しいやり方を叩くなよ
22 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:37:50 ID:2JIK/Izn0NIKU.net: 正直手っ取り早く痩せたいなら糖質制限やればすぐ痩せるよな
ワイも140キロから70までそれで落としたで
24 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:38:27 ID:roAtUUDq0NIKU.net: ワイも健康のためで糖質だいぶ減らしてるけど糖質オフ絶対安全説唱えてるやつは胡散臭い目で見てるわ
25 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:38:50 ID:lAOLJYz50NIKU.net: カロリー一緒なら炭水化物もタンパク質も一緒だろ
26 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:13 ID:csmuSgCo0NIKU.net: 結局ささみと卵とブロッコリーに落ち着くよね
27 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:13 ID:+d1N7e7a0NIKU.net: 食うなよ
水だけ飲め
28 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:38 ID:hJZEzLYKMNIKU.net: >>27
ほらこういう極論ガイジおるやろ？
29 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:44 ID:NSqvPsaOaNIKU.net: ワイも炭水化物制限で痩せたで？
ただホンマにゼロにする奴おるからな
30 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:50 ID:9rIwB2kH0NIKU.net: 取りすぎはあかんのよ
過剰に減らしてそれをやたら周りにも勧めてくるから気持ち悪い
31 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:39:50 ID:/Eag19vq0NIKU.net: 炭水化物の量気にしつつGI値考えて飯食うだけで痩せるよな
32 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:40:26 ID:z+/aOl0npNIKU.net: シャリだけ残す奴らは叩かれて当然やろ
33 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:41:17.55 ID:xVyjW9fU0NIKU.net: ワイ炭水化物はほぼカット、甘いものや糖質は取るマン
37 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:43:44.97 ID:c7WySSs8MNIKU.net: >>33
意味あるかそれ
52 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:48:19.50 ID:roAtUUDq0NIKU.net: >>37
ダイエットの意味はないけど血糖値の増減コントロールだと意味ある
普段減らして仕事中に甘い間食するとクソ捗るわ
34 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:41:34.87 ID:jHbfjAy40NIKU.net: タンパク質と脂質を必要量摂った上でカロリー制限したらカーボなんて勝手に減るやろ
35 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:43:00.43 ID:6McWhhx/0NIKU.net: 甘いものと米パン麺抜くだけでええのにな
36 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:43:08.19 ID:duzjgq4Q0NIKU.net: 糖質制限ってすぐ痩せるけど持続性ないしやってる間イライラがヤバいからおすすめしない
39 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:44:07.98 ID:6McWhhx/0NIKU.net: >>36
持続性ないのは減らしすぎや
持続できる範囲で減らすんや
38 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:43:49.30 ID:T/69eLft0NIKU.net: ジムで泳いでれば痩せる
43 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:45:12 ID:6McWhhx/0NIKU.net: >>38
運動嫌いだから食事制限するんよ
42 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:45:02 ID:/Eag19vq0NIKU.net: 減らすってなったら普段の生活のパフォーマンス損なうレベルまで減らすやついるからな
40 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:44:36 ID:its0V0Ed0NIKU.net: ライザップて期間内に痩せるのだけが目標やからリバウンドとか度外視やろ
45 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:46:26.41 ID:2I8VUjsX0NIKU.net: ワイアスリート、糖質を摂っても摂っても痩せる
46 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:46:44.96 ID:XqdcXqZO0NIKU.net: 目標まで達成したらまた普段通りにコメ食べていいんか？
51 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:48:02.24 ID:6McWhhx/0NIKU.net: >>46
だめ
一日に茶碗に半分くらいまで
56 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:48:49.18 ID:2690U7iL0NIKU.net: >>51
逆にそのくらいならセーフ？
いけるやん
66 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:33.90 ID:6McWhhx/0NIKU.net: >>56
そうそう、これなら続くやろっての大事
付き合いで寿司食ってもええのや
55 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:48:47.85 ID:6VSJkKrT0NIKU.net: >>46
ワイは食べても問題なかった
けど夜は抜いとるな
47 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:47:16.86 ID:6McWhhx/0NIKU.net: ただ糖質制限はどうしても食費が上がるんよ…
59 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:49:38.65 ID:6VSJkKrT0NIKU.net: >>47
これはそうやなぁ
ローソンのブランパンが低糖質でええんやけど高いわ
61 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:04.77 ID:0NFKSqEL0NIKU.net: >>47
一日2000円ぐらいしちゃう
48 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:47:27.21 ID:its0V0Ed0NIKU.net: ビルダーとか炭水化物取らんと脂肪より先に筋肉分解するからアカン言うやん
49 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:47:33.35 ID:NSqvPsaOaNIKU.net: 炭水化物摂取ゼロを2ヶ月続ける奴とかたまにおるけど寿命終えるの早そうだな
57 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:49:13.48 ID:3TWPDjRH0.net: >>49
ゼロは物理的に無理だろ
野菜にも含まれてるから
68 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:51:14 ID:NSqvPsaOaNIKU.net: >>57
毎食ほぼ肉魚のみとかおるで？すげー短期間でゴッソリ痩せるけどな
話どんだけ盛ってるかは知らんけど
63 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:20.12 ID:qBN6HZwOMNIKU.net: >>49
いねえよ
くっそ厳しいRIZAPでも一日20gとかやろ
54 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:48:46.22 ID:IKFrRZqO0NIKU.net: ネット民ってダイエットに対してはやたらと文句言いたがる性質あるわ
他人が少しでも見た目良くなるのが嫌なんやろうね
58 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:49:26.48 ID:AkFAKyp+0NIKU.net: 炭水化物抜くのは体に悪い定期
65 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:30.32 ID:xVyjW9fU0NIKU.net: >>58
何抜いても体に悪い定期
60 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:49:50.14 ID:7AwyHoLe0NIKU.net: 炭水化物云々は上級者向けだな
まずは他にすべきことが山ほどある
62 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:13.72 ID:dRVUwQrE0NIKU.net: ケトジェニックなのかただ単に食う量減らしてるだけなのか
67 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:50:51 ID:its0V0Ed0NIKU.net: 白米は食物繊維やビタミンも多いからゼロにはせんほうがええぞ
パンは食うな
69 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:51:39 ID:EdyTZKsC0NIKU.net: 糖質減らすぶんタンパク質と脂質をしっかり摂らないとね
71 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:52:03.98 ID:oPDj6wKc0NIKU.net: 炭水化物制限はええと思うけどゼロはマジで突然死するからアカン
73 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:52:33.26 ID:its0V0Ed0NIKU.net: 炭水化物ゼロにするけど脂たっぷりの肉食いまくるでーっていう極論ガイジが多いからそうなるんやろ
84 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:55:04.46 ID:roAtUUDq0NIKU.net: >>73
ケトジェニックはそれで正しいんやで
92 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:57:19.13 ID:its0V0Ed0NIKU.net: >>84
ケトジェニック自体が極論やろ
97 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:54.30 ID:roAtUUDq0NIKU.net: >>92
まぁそんなことするより筋肉つけろ運動しろって話やな
74 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:52:47.92 ID:rvqcGuYTMNIKU.net: ええけどタンパク質いっぱいとらんと筋肉分解されるねんな
やから金かかる
75 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:52:52.92 ID:rEvTS1G1dNIKU.net: 最近の筋トレブームとかもそうだけど不自然すぎ
普通に食ってりゃ長生きするやろ
長生きしたやつに過度なデブとかマッチョとかおらんやから変なことしない方がええど
83 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:54:59.68 ID:its0V0Ed0NIKU.net: >>75
そんなガチガチに鍛える話みんなしてないやろ
78 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:53:59 ID:UFFp5lHZ0NIKU.net: ある程度の制限は良いけど、明らかにやりすぎて脳に影響出てる人居るよね
糖質制限スレでよく見た
82 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:54:37.75 ID:xVyjW9fU0NIKU.net: >>78
筋トレしてる人の9割は脳に影響でてるから
79 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:54:23.07 ID:omXVDycE0NIKU.net: カタボルし脂質制限のほうが楽
80 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:54:28.37 ID:XqdcXqZO0NIKU.net: この前米と麺とパンだけ抜く糖質ダイエットしてるJラーおったから参考にしてるわ
元からそんな米もパンも食べるタイプじゃないから今のところ楽勝やわ
85 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:55:06.30 ID:Fo6JupzD0NIKU.net: 海外でも病院でダイエットさせるときはカロリーじゃなくて糖質制限食なのに
87 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:55:39.53 ID:r8y7yAqG0NIKU.net: 糖質は制限するけど禁止はしない
取らないとトレーニングのパフォーマンス下がる
88 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:55:47.40 ID:IKFrRZqO0NIKU.net: 食事ってその人にとっては根幹の部分だから違うことしてる奴が許せないんやろうね
多分おでんで米食ってるやつとか許せないのと同じだわ
91 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:57:02.80 ID:1VqknoND0NIKU.net: 20kg減らしたワイが言うわ
抜くんじゃなくて減らせ
そこまで太ってることは普段から炭水化物とりすぎや
89 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:56:04.37 ID:XqdcXqZO0NIKU.net: なるほど禁止じゃなくて制限でいいねんな
93 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:00.92 ID:NSqvPsaOaNIKU.net: ワイは1日1,500キロカロリーで78kgから65kgに運動しないで減らしたで
カロリー考えたら炭水化物は勝手に減るけどゼロにはせんかったわ
94 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:17.58 ID:OpIjz8z30NIKU.net: 運動せずに痩せてもなんの意味もない
95 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:34.84 ID:its0V0Ed0NIKU.net: 散々健康法ならなんやら言われてるけど
三色バランスよく食べて適度に運動するのが一番の健康法やからな
96 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:51.04 ID:zZzu8bgU0NIKU.net: 糖質制限で体重が早く減るのは体の水分が抜けるから
体脂肪で計測するとカロリー制限と差はない
炭水化物長期間とらないとテストステロンなどのホルモンが出にくくなる
98 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:57.89 ID:twMM/TCd0NIKU.net: 糖質炭水化物抜いてトレーニングすりゃそりゃ痩せる
でもそんな生活続けられる訳が無いから直ぐにリバウンドするんやろ
99 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:58:58.85 ID:rvqcGuYTMNIKU.net: 抜くって言い方が語弊招くよな
減らすだけや
100 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:59:52.94 ID:TCWPZNpZMNIKU.net: ワイはお菓子大好きやから米やパン食わへん
炭水化物取りすぎもよくない
103 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 16:00:27.15 ID:its0V0Ed0NIKU.net: 数週間糖質ゼロにして少し痩せた後普通の食事に戻すのって
率先して太りやすい体質作っとるのと一緒やからな
106 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 16:01:33.99 ID:IKFrRZqO0NIKU.net: >>103
別に元の食事に戻さなければいいのでは？
元々が不健康な食事なのだから戻す必要がない
101 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 16:00:08.56 ID:7G+VcfA30NIKU.net: 栄養つけて病気に対抗しようという御時勢にようやるわ
107 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 16:01:51.57 ID:z0RSymHU0NIKU.net: 認知症リスク高まるから炭水化物抜くのは止めた方がいい
12 ：風吹けば名無し：2020/03/29(日) 15:33:33 ID:zp1TZrTx0NIKU.net: 日常の中に炭水化物多すぎるから
抜く意識持つくらいで結果的にちょうどよくなるよな

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コメント一覧 (24)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:42
- 逆に炭水化物少しでも摂るとブチギレてくるやつでいる模様。恐ろしいわ
- 0
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:45
- まともな量食えないのはきついわ
  運動のがずっとマシ
- 0
- 3. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:50
- リバウンドがね･･･
- 0
- 4. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:52
- 糖質制限した奴らが制限期間中ずっとカリカリしてたの思い出した
  その挙げ句数ヵ月も持たずにリバウンドしてるのを見ちゃうとキレる奴が出ても仕方ないって思うわ
  
  痩せたいなら食事の時間を十分にとってやり過ぎな程噛み締めてから食え
- 0
- 5. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:54
- 糖質制限して体重は落ちたけど抜け毛が一気に増えて薄毛になった
  結局体重もリバウンドして戻った
  怒ってるのは大なり小なりその時の反省や後悔からきてる感情だと思う
  後　同じ過ちを繰り返すなという経験者談もあるかな
  なんだかんんだ言っても『適切な食事と適度な運動』の継続が一番
- 0
- - 9. 金ぴか名無しさん
  - 2020年04月05日 23:01
  - >>5
    断言するけど反省とか後悔からじゃなくて、とにかく相手を否定したいっていう感情からだぞ
    普通は他人の偏食とか気にしない
  - 0
- 6. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:56
- 簡単に太れていいなあ
- 0
- 7. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:58
- 勝手に被害妄想こじらせてブチ切れてるのはID:hJZEzLYKMNIKU自身では？
  他の人も指摘してるけど「抜く」と「減らす」は全然意味が違うし、0か1かでしか考えて無さそう
- 0
- 8. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 22:59
- 必要な栄養取って運動すればいいだけなのにな
  楽しようとするから体壊す
- 0
- 10. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:05
- スメハラって言われたくなければ炭水化物抜きは止めろ。あれは周りには百害
- 0
- 11. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:10
- 若い頃こういうのに気付かず偏食が習慣化して困ってる
- 0
- 12. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:10
- きんにくんもやってたから別にいいと思うけど
  そもそも普通に生活しててそんなに炭水化物とらなくね
  普通の食生活ならご飯が茶碗一杯に根菜があったら多少増えるくらいで
  炭水化物減らしたくらいで激痩せだのリバウンドだのって普段から菓子パンやらポテチやら食いまくって元がブクブクに太ってるからじゃないの
- 0
- 13. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:14
- 食事制限だけでダイエットは無理だわ。一時的に痩せても食ったら戻るんでしょ
  一生食事制限していくのか？
- 0
- 14. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:14
- 動けば痩せるで
  二郎の大を2回食っても体重落ちちまう
  一日12時間以上は水泳やるんや
  7000キロカロリーは消費する
  ランニングなら一日50キロやな
  オリンピック出場候補だったワイが言うんだから間違いない
- 0
- 15. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:23
- 俺は毎日ごめんなさい２合食ってるけど痩せていくわ
  もちろんゆっくりだけど
  ただその分脂質は減らしてるし、夕飯に糖質を摂らないな
- 0
- - 16. 金ぴか名無しさん
  - 2020年04月05日 23:24
  - >>15
    ごめんなさいってなんだ
    米２合ね
    誤変換してしまった
  - 0
- 17. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:31
- 制限なら減らすだけってわかるけど
  抜くって言ったらもうゼロにするイメージやわ
- 0
- 18. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:33
- 脳味噌スッカスカでめっちゃイライラしてるやんｗ
- 0
- 19. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:35
- 炭水化物減らすのからほぼ糖質なしのケトジェニックに変えてみたけど、マジで嘗めないほうがいいね
  運動と日頃のダイエットで馴らしてきたからまだしも、下手に突然炭水化物を抜くと死ぬなってのが理屈じゃなくて体でわかる
- 0
- 20. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:43
- ダイエットで食事制限して痩せて維持できる人は稀なケースだろ
  達成したら気が緩んで美味しい物食べたくなるんだから体動かすダイエットしないと意味が無い人が大勢いる
- 0
- 21. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:45
- カロリーコントロールしかしてねぇな
- 0
- 22. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月05日 23:56
- ライザップのやり方はリバウンドするから怖いで
  内蔵のダメージも大きいし
- 0
- 23. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月06日 00:00
- 散々甘えてぶくぶく肥えた豚が制限できるわけねえだろ
  多少減ってもリバウンドして一生豚のままなんだわ
- 0
- 24. 金ぴか名無しさん
- 2020年04月06日 00:00
- 素人判断が一番アカン…
- 0