2020年04月06日
1 ： 【中国電 - %】 ◆fveg1grntk
ビフォー
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アフター
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2020/04/05(日) 20:11:49 ID:0.net
2 ：稲場愛香
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本気でやってないだろこれ
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ラジオでみんなにいじられまくってたな
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とりあえず菓子パン食いまくって太れ
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内さまで胸筋動かすやつは面白かった
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ゴールドジム無能やな
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食う量が少ないんやろ
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久しぶりに笑った写真だな 脂肪を付けないと筋肉のりづらいもんな
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肌だけ微妙に焼けてるように見える
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アッパレでやたら語るけどケンコバにひたすらダメ出しされてた
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太るのも体質であってほぼ不摂生だが何か口にするだけで太る奴もいる
痩せてる奴も何食っても太れない奴もいる
2020/04/05(日) 20:21:31 ID:0.net 14 ：名募。。
まず脂肪を付けないと
2020/04/05(日) 20:21:36 ID:0.net 15 ：名募。。
ガリガリだから腹筋が浮いてるだけ〜が口癖の奴ってこういうの見てどう思うの？
2020/04/05(日) 20:21:47 ID:0.net 22 ：名募。。
全然筋肉ないのにマッスルコントロールできるのはすごい
2020/04/05(日) 20:29:55 ID:0.net 31 ：名募。。
殆どローカルタレントになりかけている山根さん
昼に地元のラジオにレギュラーとか
2020/04/05(日) 22:02:06 ID:0.net 32 ：名募。。
こいつは努力してない断言できる
デカクなりたきゃ食え！
食って筋トレそして寝ろ！
食トレが一番重要だから１日７食食え！
それと筋トレはもっと痛め付けて追い込め！
眠トレも重要だ！
じっくり睡眠取れ！
この山根には本気度が感じられん！
実に不愉快だ
筋肉は楽して手に入るものじゃねーよ
地道な努力があってこそ美しい肉体になれるんだから
３ヶ月あったらある程度肉がついてくるのにな！
2020/04/05(日) 23:46:27 ID:0.net 10 ：名募。。
アンガールズは体質やろなぁ
眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話
編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1586085109/」
コメント一覧 (7)
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- 2020年04月06日 21:21
- そらガチで鍛えたら笑いが取れないだろ
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- 2020年04月06日 21:39
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痩せ体系の奴が筋肉つけるのは、体脂肪率40％超えの奴が体脂肪率10%以上減らすのと同じ努力が必要。
結局必要なのは筋トレじゃなくて食事改善なんだよな。
ただ筋肉つけるだけなら太り体質の方が圧倒的に有利。 -
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- 2020年04月06日 21:48
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金もってるだろうに100均ゴミダンベルしか買わん、プロテインけちる、ジムも初回しか行かんし根本的にダメ人間
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- 2020年04月06日 22:50
- ３分後の間違いだろ
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- 2020年04月06日 23:09
- まずは喰えや
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- 2020年04月06日 23:38
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学生時代、筋トレしまくってたけど一向に筋肉つかなかった。
社会人になってストレスで食いまくってたらめっちゃ筋肉ついた。
食事もトレーニングの一環なんだよ -
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- 2020年04月07日 00:03
- うちさまか何かで胸ピクを披露してたけど、位置が全然胸じゃなくて笑ったわw
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