【動画】 気配で避ける！ちょっと変わったボクシングのトレーニング！！

ちょっと変わったボクシングのトレーニング.jpg
鎖で吊るした小さなサンドバッグを揺らし、それをギリギリのところで避ける練習。
誰しも子供の頃に電気の紐でやった覚えがあると思いますが…、これ、どういう効果があるトレーニングなのでしょうか…？






この記事へのコメント

  • ひろぶろ名無し

    サンドバッグじゃなくて、これはパンチボール。
    サンドバックは打撃練習。パンチボールはリズム、タイミングの練習。
    2020年06月27日 13:48

  • ひろぶろ名無し

    ボクサーが良くやってる練習ですが
    2020年06月27日 19:32

  • ひろぶろ名無し

    普通にパンチを避ける練習と思われ
    2020年06月27日 20:35

  • ひろぶろ名無し

    気配で避ける???
    普通に目でみてるやん
    2020年06月27日 20:40
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