1: ID:VwetoKh00
まだまだ先は長いが



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2: ID:ntMBiKnkd
言い感じ

3: ID:1V2CCqCr0
身長と体重は？

6: ID:dE9FxfYx0
元何kgから減ったんや

8: ID:VwetoKh00
>>3
181cm
>>6
113kg

4: ID:BfuY3+kqa
維持する方が大変だからゴールすんな

5: ID:PVx4gpOda
3年後ぐらいには消えてなくなるの？

7: ID:QRsaSRcGa
元が何キロ？

9: ID:lAJ1CXAR0
何やってそんな痩せたの？

10: ID:jQVOhqPQ0
身長あるから痩せなくていいんじゃないか？

13: ID:Ah22XL8ud
80kg目指せる

14: ID:6jhvS6dKa
目標まで減らしたら最低3か月それを維持しないと失敗だよ

15: ID:mUqfiqSJp
逆になんでそんな太ったんだ？

17: ID:VwetoKh00
>>15
寝る前に外食、買い食いが癖になり、一回急激なダイエットして過食症になってあっという間に100kg超えた

18: ID:lAJ1CXAR0
痩せ方教えてください。痩せたい！

19: ID:GKU6amrAa
ああガードハロー君かｗ
そのくらいのペースがいいみたいだから頑張れ

20: ID:VwetoKh00
>>19
また痩せたらスレ立てると思うけどよろしくお願いします。

21: ID:ZVLcNFi60
77キロあったけど二ヶ月で2キロしか痩せれていない…

22: ID:QRsaSRcGa
スマホも新しくなったんだな

23: ID:W2z6JZbo0
俺も年明けからダイエット始めたけど7kg減だわ
ちゃんと減らせてて羨ましい

24: ID:a9D2IMrR0
まぁ焦らずがんばれや！

25: ID:VeeHYEWip
おまえか

26: ID:VwetoKh00
>>25
どーん！！

27: ID:NmQIHGDm0
皮とかダルダルにならんのか？

29: ID:VwetoKh00
>>27
なってないよ

てか履けなかったズボン履いてみたら履けたわ
https://i.imgur.com/Tbcqwn3.jpg

36: ID:NmQIHGDm0
>>29
なってないならいいな引き続き頑張ってくれ

28: ID:yYgbWOIA0
どんな運動してるの？

30: ID:VwetoKh00
>>28
秘密

31: ID:3yoButf+0
>>30
なんで秘密なの？

32: ID:VwetoKh00
>>31
目標体重までとっておきたいから

33: ID:3yoButf+0
もったいぶる意味がわからんね
そんなんだからデブになるんだよ

34: ID:VwetoKh00
>>33
簡単に教えてもらえると思うなよ

37: ID:3yoButf+0
>>34
いや、どうでもいいわ
俺はデブじゃないしｗ
どうせ大した運動でもないだろうしな

38: ID:VwetoKh00
>>37
じゃあなんで聞いたの？
馬鹿なの？

40: ID:3yoButf+0
>>38
運動そのものは聞いてねえよ
なんで秘密なのか聞いただけだろ

35: ID:S5c57wDX0
月に体重の5％まで痩せても大丈夫だからまだいけるな

39: ID:YAU4wMrYp
減ってるだけ偉い

41: ID:ecTTiI/x0
俺は半年で84→67にしたが凄い方？

42: ID:7fkfiz9qr
>>41
コツを知りたい

43: ID:ecTTiI/x0
>>42
夜ご飯だけ一週間の糖質オフ献立決めて半年間毎週ループした
朝はフルグラ食ったり食わなかったりした
昼は主食なしの弁当食ってた
時々飲み行ったりしたけどこれで痩せたぞ

44: ID:Inl2GvzHd
70から減らして57維持してる

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