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【何故なのか？】懸垂マシン買ったワイ初日「ふん！ふん！...5回で勘弁してやるか...」→1ヶ月後... | ライフハックちゃんねる弐式

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2020年09月01日

【何故なのか？】懸垂マシン買ったワイ初日「ふん！ふん！...5回で勘弁してやるか...」→1ヶ月後...

12コメント｜2020年09月01日 22:00｜筋トレ｜Edit

タグ：: 懸垂; 筋トレ器具

1 ：風名し

ワイ「ふん...6回で勘弁してやるか...」

なぜなのか

2020/08/31(月) 21:05:23 ID:bTB6E8Kx0.net

3 ：風名し

ようやっとる

2020/08/31(月) 21:06:25 ID:/EimSKn20.net 4 ：風名し

4日でハンガーかけになったわ

2020/08/31(月) 21:06:40 ID:8O6Z+Gq4d.net 6 ：風名し

今日はしんどいし明日でええやろ

まんがで身につく続ける技術

2020/08/31(月) 21:07:14 ID:kc5pZDcP0.net 7 ：風名し

1ヶ月やれば10は固いやろ

2020/08/31(月) 21:07:20 ID:21yQcNzA0.net 10 ：風名し

進歩してるだけマシ

2020/08/31(月) 21:07:44 ID:DIm9MbRv0.net 11 ：風名し

インターバルとって回数やれよ

2020/08/31(月) 21:08:00 ID:r+CeGmbA0.net 13 ：風名し

あれ裏技あるんだけど10キロ以上重りつけて懸垂した後外したら嘘みたいにスイスイ上がるぞ

2020/08/31(月) 21:09:02 ID:Oic/otewd.net 17 ：風名し

>>13
そう感じるだけだけどな

2020/08/31(月) 21:09:41 ID:3ZUtcw31r.net 21 ：風名し

>>17
体を騙すだけだけど限界まで追い込めるからみるみるうちに回数増えていったわ

2020/08/31(月) 21:10:53 ID:Oic/otewd.net 15 ：風名し

ちょっとお高いハンガーかけ定期

2020/08/31(月) 21:09:24 ID:/dwSdRgfM.net 16 ：風名し

毎日やれるだけ偉い

2020/08/31(月) 21:09:29 ID:M2TYdpto0.net 20 ：風名し

回数が落ちていって肩上げるのが痛くなって止めた
なぜなのか

2020/08/31(月) 21:10:41 ID:6264i6cd0.net 25 ：風名し

>>20
肩甲骨を寄せることを意識したらマシになる
YouTubeにフォーム説明してくれてるやつとかいるから見とき

2020/08/31(月) 21:12:14 ID:TBM6lyRY0.net 22 ：風名し

初日は1回しかできへんかったけど4ヶ月くらいで10回上がるようになったで
褒めてクレメンス

2020/08/31(月) 21:11:32 ID:8UpTNAV/0.net 31 ：風名し

初日で5回できるの普通に凄い

20/08/31 21:13 ID:p7RSrLe90.net 39 ：風名し

ガチのアドバイスやが今のうちに正しいフォームを体に刻みつけろワイはこれで2年ぐらい無駄にした

20/08/31 21:15 ID:Q0TZ4KkwH.net 42 ：風名し

ようやっとる
ワイは懸垂するための筋力がまずない

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐすすごいストレッチ

20/08/31 21:17 ID:Kl51W4xK0.net

編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598875523/」

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コメント一覧 (12)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:08
- 懸垂はフォームがむずい。ベルト懸垂から始めた方がいいらしい。
- 0
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:13
- 5回はすごいな
  6回なんてオリンピック選手じゃん
- 0
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:15
- 普通に凄いぞ
  毎日5回ぐらいで十分効果はある
- 0
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:19
- 一か月続いてる事が凄い
  俺だったら物干しざおになってる
- 0
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:27
- まぁ大抵の人は一回もできんからなぁ
- 0
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:37
- 懸垂とディップスだけやっとけば上半身はかなり見栄えよくなる
- 0
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:39
- 最初はジャンプしてゆっくり降りてくるの続ければその内できるやろ。
- 0
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 22:45
- わい、体力測定で懸垂20回余裕だったけどな
  ちな50m、6.7秒、幅跳び5.4mの断トツトップ
  ちな持久走。。。
- 0
- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 23:04
- 回数競う競技じゃないんやぞ
- 0
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 23:18
- おっさんになると、あってなったら半年位肩痛いままだな
  普通にやってるだけなのに怖い
- 0
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 23:22
- 1回もできない
  足ついた斜め懸垂じゃ意味ないし
- 0
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年09月01日 23:56
- 5回出来ることを素直に褒めてあげるコメ欄好き
- 0