寝るときって豆電球つけたほうがいいの？けしたほうがいいの？
？
2 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:21:04.490 ID:c0BjLHeJd.net
野生に豆電球なんてあるか？
3 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:21:32.732 ID:sGVK8jdF0.net
消さないと良い睡眠が出来ないってこないだやってたよ
4 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:21:49.739 ID:7qNtrk9CK.net
つけたほうがいい
5 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:22:25.967 ID:toEKiOBb0.net
人間はもともと月明かり程度の光を浴びて寝るように進化してきた
だから豆電球くらいついていると安心するらしいって嘘を今俺が考えた
【動画】笑顔の口元がプリントされたマスク、気持ち悪過ぎる
ロトシリーズ「ドラクエ312は実は繋がってるんです！」俺「へー！」天空シリーズ「ドラクエ645も実は繋がってるんですよ！」俺「は？」
裁判長さん ジャンキーの「更生しまーす」という証言に、「できないと思います」と冷たく言い放つｗ
「すき家の夜勤」「スーパーの品出し」←二年間引きこもってた僕におすすめはどっち？？
人生何があれば3000万の家を買う気になるのか
7 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:23:44.908 ID:ncFAL6xN0.net
消した方が良いが、突然の地震などの可能性を考えるとつけててもいい
寝る前のゲームテレビスマホパソコンに比べれば誤差レベル
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:24:46.301 ID:g/iHqer80.net
テレビで点けた方が寝やすい説と寝にくい説どっちも見た事あるし真実はわからん
体感では自分は真っ暗な方が圧倒的に寝やすい
9 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:25:18.841 ID:0B4Rwr7O0.net
消したほうが体にはいい
10 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:25:38.543 ID:TABNvFNo0.net
電気しっかり消してもPCの電源LEDがクソ眩しくて部屋が明るい
13 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:30:17.257 ID:g/iHqer80.net
>>10
タオルかなんか被せとけば？
家にある加湿器のLEDがやたら明るくてそれのせいで寝られないから
加湿器つける日はLED部分にタオル乗せて寝てたわ
電気しっかり消してもPCの電源LEDがクソ眩しくて部屋が明るい
13 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:30:17.257 ID:g/iHqer80.net
>>10
タオルかなんか被せとけば？
家にある加湿器のLEDがやたら明るくてそれのせいで寝られないから
加湿器つける日はLED部分にタオル乗せて寝てたわ
11 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:28:04.869 ID:lYDH8fu4d.net
寝る前にスマホは駄目って言うけど寝る前ってどのくらい前までなら大丈夫なんだ
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:29:57.742 ID:ncFAL6xN0.net
>>11
今は大丈夫なんだろ？
なら大丈夫だ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/06/09(木) 22:31:48.811 ID:JJN5dkA9d.net
>>11
だいたい1〜2時間前にはスマホやテレビは消した方がいいと言われてる
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:35:50.623 ID:Jn/uZseRp.net
>>14
1〜2時間は起きて待っとかなきゃいけないの？寝て待ったら駄目？目つぶって寝て待った方が目には優しそうだけど
23 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/06/09(木) 22:53:40.266 ID:JJN5dkA9d.net
>>17
待ってるというより週刊紙的な問題じゃね？
例えばだけど0時当たりに就寝するとして
21:00〜22:00夕食
22:00〜23:30明日の準備等
23:30〜0:00就寝
みたいな感じで起きてるんじゃなくて触らないという考え方かと
24 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 23:02:14.258 ID:Jn/uZseRp.net
>>23
分かりやすい
ありがとう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
週刊紙的な所が分からんかったけど(T^T)
寝る前にスマホは駄目って言うけど寝る前ってどのくらい前までなら大丈夫なんだ
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:29:57.742 ID:ncFAL6xN0.net
>>11
今は大丈夫なんだろ？
なら大丈夫だ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/06/09(木) 22:31:48.811 ID:JJN5dkA9d.net
>>11
だいたい1〜2時間前にはスマホやテレビは消した方がいいと言われてる
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:35:50.623 ID:Jn/uZseRp.net
>>14
1〜2時間は起きて待っとかなきゃいけないの？寝て待ったら駄目？目つぶって寝て待った方が目には優しそうだけど
23 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/06/09(木) 22:53:40.266 ID:JJN5dkA9d.net
>>17
待ってるというより週刊紙的な問題じゃね？
例えばだけど0時当たりに就寝するとして
21:00〜22:00夕食
22:00〜23:30明日の準備等
23:30〜0:00就寝
みたいな感じで起きてるんじゃなくて触らないという考え方かと
24 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 23:02:14.258 ID:Jn/uZseRp.net
>>23
分かりやすい
ありがとう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
週刊紙的な所が分からんかったけど(T^T)
16 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:33:38.473 ID:eRSb/VNc0.net
ちょっとでも明かりがある状態で寝ると睡眠の質が８０パーセント低下するらしいな
18 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:35:59.634 ID:oIx10LPXa.net
真っ暗にして寝たいけど
なんか出てきたら怖いから豆電球にしてる
19 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:37:16.309 ID:Jn/uZseRp.net
>>18
何かでた時暗いと見えない事もあるけど明るいとガッツリ見えちまうんじゃね？
真っ暗にして寝たいけど
なんか出てきたら怖いから豆電球にしてる
19 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:37:16.309 ID:Jn/uZseRp.net
>>18
何かでた時暗いと見えない事もあるけど明るいとガッツリ見えちまうんじゃね？
20 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:39:52.059 ID:zE2magdb0.net
寝室の豆電球の存在意義を考えたら睡眠以外あるか？
21 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/06/09(木) 22:41:55.906 ID:Jn/uZseRp.net
>>20
映画鑑賞
次の首相「菅義偉」46% 自民支持層では63% 石破は野党支持層で圧倒的にリード 世論調査
【衝撃】イケメンでも届いたら絶対ムリなメッセージランキング第1位 / 多くの女性が同意
【だせぇｗ】 マスゴミ「進次郎、菅への支持を表明 これで地方票が石破から菅に流れる可能性が高い」
「手」を「音」に変えると芸術的
俺「これ買おうか迷ってる」馬鹿「欲しい時が買い時やぞ」
裁判長さん ジャンキーの「更生しまーす」という証言に、「できないと思います」と冷たく言い放つｗ
男税を作って女に配布したら男女平等になると思う
金田一「便座が上がってるからこいつは女のフリした男！」最近のガキ「？？？？」
ラディッツ「とある星を攻めたいが生き残ったサイヤ人3人では苦戦しそうなんだ」
給与所得者って本当に大変だよな
英語っぽく聞こえる日本語ってある？
気になるAmazonの本
雑談│23:29
いつものように夜中にトイレに立ったら誰かにぶつかり、台所の水まで流れる音がして
それからはめっちゃ怖くなってテレビをつけて寝るようになった思い出
いまだにテレビなしでは寝られない