コメント一覧 (8)

1. • 1. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 19:34
   • アルコール依存症は病気だけどアルコール中毒は病気じゃない、と聞いた。アレルギーと同じで体や神経の誤変換が起きてるというか。
     ただアルコール中毒は水を「酒だ」って出されても酔えるらしいw
     
     専門的にはタバコ依存症は薬物依存症に分類されるから、また違う。
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2. • 2. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 20:24
   • 薬は絶てたけど酒を辞められなくて２０年くらい無駄に過ごしたのがエディバンヘイレン
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3. • 3. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 20:36
   • アレン・カー の「禁酒セラピー」という本がオススメ
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4. • 4. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 20:46
   • 週一回の休肝日すら苦痛でできず、年間360日は飲んでいて、たぶん自分はアルコール依存性だろうと思ってました。2週間かけて禁酒セラピーをじっくり読み、読了後断酒。苦もなく断酒3週間経過。3週間経ったら一回お酒を飲もうと決めていたので、本日飲酒してみました。お酒が不味い。。。あんなに好きだったお酒が不味い。。。。 帰ってから頭痛。もうお酒は卒業します。断酒から3週間、今日で卒酒します。この本を買うまでレビューをくまなく読み、自分は読んでもやめれないだろうなぁと思っていたのに。心から著者に感謝します。
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5. • 5. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 20:48
   • 多くの断酒した人が訴えるアルコールの「禁断症状」は、飲酒で消耗するナイアシンやミネラルの欠乏症と低血糖症の症状にそのまま当てはまるので、食事の内容を変えることで、アルコール離れを楽にすることができるということが、理解できます。日々我を忘れるほど飲んできた人は、当然ですが極度の栄養失調状態ですから、ビタミン・ミネラル欠乏の症状が出て当然。
     
     フィジカルな面では栄養療法を行い、アレン・カーの著書でメンタルを固めれば、断酒は難しいものではなくなるはず。また、味覚が正常になれば、お酒(エタノール)は不味くて飲めるものじゃなくなります。
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6. • 6. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 22:46
   • 酒自体が美味しいって人は栄養失調だったのか
     
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7. • 7. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 23:43
   • 糖質、グルテン、辛みも中毒性がある。脳内麻薬が出るから。これが問題にならないのは、食品業界、医療業界なのへの影響が甚大なため。
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8. • 8. ほんわかさん
   • 2020年09月23日 23:52
   • ※7
     糖質制限が流行ったり、
     グルテンフリー食品がスーパーやコンビニでも
     見かけるようになったのは問題になったからだろう
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