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まとめたニュース : 【画像】俺デブの減量飯がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年10月15日

【画像】俺デブの減量飯がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

雑談│食生活│23:40│コメント(0)
1 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:31:44 ID:YQALeVmN0.net




転載元スレッド：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1591018304/






お前ら聞け、正社員にこだわるのやめろ

バイト先でJKに「俺さんてすごい気を使う人じゃないですか」って言われたんだが

俺「うちの嫁がさ」バカ「息子の妻の話？」

後悔が止まらない

「メメント・モリ」って言葉がかっこいいから現実で使いたいけど使いどきが難しい



2 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[　] ：2020/06/01(月) 22:32:30 ID:PAf3afIN0.net
申し訳程度にチーズケーキ食うな


6 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:33:26 ID:YQALeVmN0.net
>>2
ただのクリームチーズだぞ
糖質オフだぞ



3 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:32:35 ID:gSv1J3Ro0.net
これで1日耐えるのか


8 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:33:53 ID:YQALeVmN0.net
>>3
夜だけこれ(´･ω･｀)



4 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:32:52 ID:Uc/bhT/g0.net
食い過ぎ


9 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:33:54 ID:P47y5bOe0.net
アボカド脂質の塊だしタンパク質足りないやん


13 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:34:54 ID:YQALeVmN0.net
>>9
糖質オフダイエットだから
脂質は過度にとらなければそれでいい

アボカドの脂質がダメとかいいだしたら、コンビニ弁当なんて１つ食ったら終わりやぞ


24 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:36:46 ID:OSOBAEsA0.net
>>13
糖質ダイエット中にコンビニ弁当食うやつなんていないだろ
そしてアボガドの糖質は糖質ダイエット中にはよくないだろ


25 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:37:26 ID:YQALeVmN0.net
>>24
アボカドは糖質ほとんどないですよ？



10 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:34:01 ID:+3bRKJvG0.net
皿がおまるみたいで何か食欲なくす


11 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:34:23 ID:eNUTtl9p0.net
俺はこれを


こうして


こう



14 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:35:15 ID:YQALeVmN0.net
>>11
悪くない


34 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:40:17.067 ID:9X0rfO4Q0.net
>>11
このチキンって表示しなくていいヤベー成分いっぱい入ってるヤツだろ



12 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:34:46 ID:SPgekOePp.net
豆腐食えよ


16 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:35:31 ID:YQALeVmN0.net
>>12
豆腐は朝食べてますわ



17 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:36:05 ID:6eKRRvZ1a.net
トマトって糖質だろ


23 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:36:44 ID:YQALeVmN0.net
>>17
トマト糖質多いとかいうけど
知れてるよ



19 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:36:18 ID:NUSsJjnb0.net
いやコンビニ弁当食うなよ


20 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2020/06/01(月) 22:36:26 ID:F7iLSdF30.net
アボカドのわさび醤油はおいしいね。
固くてゴリゴリのアボカドなら薄切りを焼いて塩をかけて食べるとほくほくしておいしいよ。


21 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2020/06/01(月) 22:36:34 ID:Z7TufmDn0.net
なにこのダイエット飯でもなんでもないゴミ
鶏胸肉丸かじりした方がまだマシ


22 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:36:42 ID:kH+a/Sgma.net
トマト糖分多いのに🍅


26 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:38:18 ID:iPXLGb6h0.net
ちゃんと食べないと一時的には痩せるけどすぐリバウドするもんな
生活習慣見直すつもりで食事変えないとだめらしい


27 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2020/06/01(月) 22:38:22 ID:XTAvbcN20.net
たんぱく質とれ


28 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:38:24 ID:yfuhDiWj0.net
続かねえからやめとけｗ


29 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:38:25 ID:NUSsJjnb0.net
こいつ糖質って何か理解してねえな


35 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:40:50.773 ID:YQALeVmN0.net
>>29
アホなの？



30 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:39:04 ID:ePerk1e5a.net
なにごともほどほどでいいじゃないか


31 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:39:13 ID:C941+YPga.net
俺の




32 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:39:15 ID:kH+a/Sgma.net
アボカド🥑の種茶一時期ハマってたなまっずいの


33 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:39:22 ID:DUsSbHQL0.net
カロリーメイト2本
コーラ
いなり寿司１個
５００キロカロリー

筋トレ腹筋３００
腕立て３００
スクワット３００
サウナスーツきてやって８５キロから５８キロの減量


39 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:53:50.918 ID:l6q7dZpX0.net
>>33
300回できる腕立てって意味あんのか


40 ： ：2020/06/01(月) 22:57:59.165 ID:fFTn8GsFa.net
>>39
意味あるよ
文句だけ言って何もしないお前よりかは


42 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:12:31.154 ID:MOElQuK90.net
>>39
まぁカロリー消費にはなる
筋肉は大して付かんし下半身の筋肉のカロリー消費にも全く敵わんけど


45 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:25:29.127 ID:r0v81n5O0.net
>>33
タンパク質とらないとすぐリバウンドするぞ


47 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:34:58 ID:dUUcAQWd0.net
>>33
今27キロとか骨か


50 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:44:16.782 ID:DUsSbHQL0.net
>>47
５８キロまで成功
あと３キロは落としたい



36 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:50:22 ID:4KWtDPp50.net
でぶはきゅうりとか食ってたらいいのに贅沢すぎ


37 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:52:41 ID:iKz2XoGi0.net
身長いくつで、今体重は何キロあるんだよ？


38 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:52:49.677 ID:gVhDafPgM.net
おれもダイエットしてるけど晩飯はこんなかんじ





41 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 22:57:59.916 ID:7jCXd4eC0.net
運動してんの？

わざわざ代謝落とす様な食事を短い期間摂っても意味無いんじゃ？


43 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:19:05.882 ID:MM+UOStO0.net
食わないと痩せないよ


44 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:19:52.900 ID:DUsSbHQL0.net
顔は最後に痩せる６０キロくらいから
キツイ体重全然落ちなくなる

腹はすぐにへこむけど顔はヤバイ
顔だけデカイw


49 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2020/06/01(月) 23:40:11 ID:K9VgjA6h0.net
>>44
分かる　
顔の肉って運動するしかないのかな

車って本当に適正価格なの？

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お前らなんでそんなに気軽にお金使えるの？

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雑談│食生活│23:40

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