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食の軍師、イギリス料理が酷すぎて呆れる |
◆◆◆ ビタミンD総合スレッド 10 ◆◆◆
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1601525462/
222 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 18:00:02.80 ID:a/gRpi8s.net
ビタミンd不足するとほんとに鬱になるの?
引きこもりじゃないが
外はあまりでないし
洗濯しまうときや
玄関から車までとか
車から駐車場降りてから店入り口くらいまでしか 太陽浴びないけど。
休みはほとんど家
227 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:37:07.33 ID:???.net
>>222
冬季うつ病の原因はビタミンD
223 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 18:06:21.84 ID:???.net
ビタミンd不足でうつになるのはある
ヨーロッパやカナダは牛乳にはビタミンdが添付されてる
RDAの3倍くらい
225 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:17:28.64 ID:???.net
229 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:46:39.55 ID:???.net
>>225
なるほどなぁ
関連‐頻繁に足がつる人の特徴及び予防法
マジレスすると、レモン1個に含まれるビタミンCは、レモン4個分 ←オススメ
俺自身うつ病と統合失調症で6年苦しんで、社会復帰したのだが
玄米(栄養満点、まずい、高い)←こいつが天下とれなかった理由www
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1601525462/
222 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 18:00:02.80 ID:a/gRpi8s.net
ビタミンd不足するとほんとに鬱になるの?
引きこもりじゃないが
外はあまりでないし
洗濯しまうときや
玄関から車までとか
車から駐車場降りてから店入り口くらいまでしか 太陽浴びないけど。
休みはほとんど家
227 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:37:07.33 ID:???.net
>>222
冬季うつ病の原因はビタミンD
223 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 18:06:21.84 ID:???.net
ビタミンd不足でうつになるのはある
ヨーロッパやカナダは牛乳にはビタミンdが添付されてる
RDAの3倍くらい
225 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:17:28.64 ID:???.net
229 :ビタミン774mg:2020/10/22(木) 20:46:39.55 ID:???.net
>>225
なるほどなぁ
関連‐頻繁に足がつる人の特徴及び予防法
マジレスすると、レモン1個に含まれるビタミンCは、レモン4個分 ←オススメ
俺自身うつ病と統合失調症で6年苦しんで、社会復帰したのだが
玄米(栄養満点、まずい、高い)←こいつが天下とれなかった理由www
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359193:名も無き修羅:2020/11/04(水) 08:15
ビタミンD抵抗性うつ病だと治せるのはブラックジャック先生のみ?
359194:名も無き修羅:2020/11/04(水) 08:26
ビタミンD不足は勃起不全の原因にもなるでー。
鬱が関連してるんかな?
鬱が関連してるんかな?
359195:名も無き修羅:2020/11/04(水) 08:35
サプリメントない時代は国民総鬱だったんだろうか
359197:名も無き修羅:2020/11/04(水) 08:57
そういえば北の国からの役者が離婚した理由が
北国の日照不足から来る鬱だったって話が
リアルなのかドラマ上の出来事なのかデマなのか
調べる気にならんのはやっぱりビタミンD不足なんだろうか
北国の日照不足から来る鬱だったって話が
リアルなのかドラマ上の出来事なのかデマなのか
調べる気にならんのはやっぱりビタミンD不足なんだろうか
359200:名も無き修羅:2020/11/04(水) 09:34
その時は気づかなかったというか意識してなかったけど
別の理由でビタミンD飲み始めてしばらくしてから
なんで前はあんなに死にたいとか思ってたんだろうって気づいてゾッとした
別の理由でビタミンD飲み始めてしばらくしてから
なんで前はあんなに死にたいとか思ってたんだろうって気づいてゾッとした
359203:名も無き修羅:2020/11/04(水) 10:13
日光の何が効いて合成始まるんかな
厚着してマスクしてるから素肌に浴びる部分はほとんどないだろう?
厚着してマスクしてるから素肌に浴びる部分はほとんどないだろう?
359206:名も無き修羅:2020/11/04(水) 11:19
一日十円だよ
即買だね
即買だね
359208:名も無き修羅:2020/11/04(水) 11:49
せやから日が長くなり始める冬至は北欧ではお祭りなんやで
359209:名も無き修羅:2020/11/04(水) 12:07
フィーカって何って思った?
フィーカってのはね、スウェーデン語の動詞および名詞であり、大まかな意味は、通常甘いものと一緒に「コーヒーを飲む」ことである。より新しい用法では、子供達がコーヒーの代わりにお茶、レモネード、スカッシュを飲むこともフィーカに含まれるようになった。オープンサンドイッチ(smörgås)や軽食をとることも「フィーカ」とされる場合がある。
フィーカってのはね、スウェーデン語の動詞および名詞であり、大まかな意味は、通常甘いものと一緒に「コーヒーを飲む」ことである。より新しい用法では、子供達がコーヒーの代わりにお茶、レモネード、スカッシュを飲むこともフィーカに含まれるようになった。オープンサンドイッチ(smörgås)や軽食をとることも「フィーカ」とされる場合がある。
359213:名も無き修羅:2020/11/04(水) 12:58
日本だと10分陽に当たるだけでも効果あるって説もあるので、最近なんか低調って人はお試しで日光浴するといいよ
文字通りタダだから
実は日本でもビタミンD不足は女性や子供で深刻な問題になってる
過剰な紫外線嫌悪と日焼け止めの性能が上がり過ぎて21世紀のこの時代にくる病が増えてるとか
美白でも鬱や骨格異常患ったら元も子もないし、冬は積極的に陽に当たりに行った方がいい
文字通りタダだから
実は日本でもビタミンD不足は女性や子供で深刻な問題になってる
過剰な紫外線嫌悪と日焼け止めの性能が上がり過ぎて21世紀のこの時代にくる病が増えてるとか
美白でも鬱や骨格異常患ったら元も子もないし、冬は積極的に陽に当たりに行った方がいい
359220:名も無き修羅:2020/11/04(水) 13:41
うつが直っても人間嫌いが治るわけじゃないから
生活に対して変化起きないわ
生活に対して変化起きないわ
359238:名も無き修羅:2020/11/04(水) 15:51
心因性の精神疾患はこれでは治らんからな
359244:名も無き修羅:2020/11/04(水) 16:37
元々出不精に加えて朝から日当たりが悪い所に越してから常にやる気ない眠い過食で何も出来ない日々が続いたったけどD摂りはじめてから過食以外は改善したわ。
日光不足の鬱なんぞ知らんかったから3年くらい無駄にしたな。
日光不足の鬱なんぞ知らんかったから3年くらい無駄にしたな。
359262:名も無き修羅:2020/11/04(水) 20:03
随分前だけど冬季鬱のことは知ってて
日光浴でビタミンDが結成されるのも知ってた
でもビタミンD不足が冬季鬱の原因とは結び付かんかったわ
明日ビタミンD錠剤買ってこっと
日光浴でビタミンDが結成されるのも知ってた
でもビタミンD不足が冬季鬱の原因とは結び付かんかったわ
明日ビタミンD錠剤買ってこっと
359263:名も無き修羅:2020/11/04(水) 20:31
ネガティブな私には凄い助かる記事だ
帰りにビタミンdと亜鉛サプリ買うわ
他にもオススメあったら教えてくれ
帰りにビタミンdと亜鉛サプリ買うわ
他にもオススメあったら教えてくれ
359270:名も無き修羅:2020/11/04(水) 21:54
肛門日光浴にハマる人が出てくるのもわからんでもない
359277:774@本舗:2020/11/04(水) 22:55
クル病のことだろ?・・ブラックジャック
359281:名も無き修羅:2020/11/04(水) 23:49
汗疱で悩んでる人にもオススメ
俺はビタミンDを腸から吸収しにくい体質らしくて
日光浴じゃないとダメだったけど
俺はビタミンDを腸から吸収しにくい体質らしくて
日光浴じゃないとダメだったけど
359282:名も無き修羅:2020/11/04(水) 23:53
薬局に普通に売ってるサプリでいい?
359287:名も無き修羅:2020/11/05(木) 00:05
359238
なるほど
ビタミンD摂取するようになった前後で特に変化ないが?と思ってたが
自分の場合元々不足してなかったんだろうな
なるほど
ビタミンD摂取するようになった前後で特に変化ないが?と思ってたが
自分の場合元々不足してなかったんだろうな