頭の一部に発作的に発生し、ズキンズキンと脈打つような痛みが起き、時に吐き気といった症状が伴い、光や音、ニオイに敏感になることもある片頭痛。
一般的な頭痛との違いは、多くは頭の片側(頭の半分くらい)に起こり、拍動を伴って4時間から72時間持続するという点だ。
片頭痛は医学にとって、原因と治療の両方についてまだまだ謎の多い神経学的症候群である。だが新たなる研究により、その謎の一部が解明されたようだ。
女性ホルモンであるエストロゲンの変動により、ある細胞内タンパク質が影響を受け、女性が男性よりもひどい偏頭痛に悩まされているのだそうだ。
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片頭痛は世界で三番目に一般的な病気で、10人に1人以上が苦しんでいると言われている。そしてその約75%が女性である上に、女性の場合、頻度が多く、症状は重く、しかも男性のようには薬が効かない。
細胞内のタンパク質「NHE1」が片頭痛に関与
先日、アリゾナ大学、薬理学科のエミリー・ギャロウェイ氏はNHE1と片頭痛との関係についての新しい発見を発表した。
NHE1は細胞膜に発現するタンパク質で、水素イオンとナトリウムイオンの、細胞内外の通過を調節する役割を果たす。その細胞膜には脳からの血流を仕切るものも含まれている。
NHE1レベルが低いか、その分子が本来あるべきように働かないと、片頭痛のような頭痛が生じる。
不規則なNHE1は脳へのタンパク質とナトリウムの流れを阻害するため、鎮痛剤などの薬は血液脳関門をうまく越えられなくなる。これなら片頭痛の治療が難しい理由が説明できるだろう
メスのNHE1はオスよりも少なく、エストロゲンの影響を受けやすい
研究者がラットを用いて、オスとメスの脳内のNHE1レベルを解析したところ、オスのそれはメスよりも4倍多いことが判明した。
さらにメスの女性ホルモンである、エストロゲンの分泌が最も高まった時、脳血管内のNHE1が最も低下することも分かった。
先行研究では、エストロゲンの分泌の変動が片頭痛に関連していることが示唆されていたが、その仕組みは不明なままだった。
性差を考えた片頭痛の治療法
今回の発見は、今後の片頭痛に関する研究と治療を行う方法に変化をもたらすかもしれない。これまで片頭痛の研究の多くが動物のオスを使ってなされたことを考えると、これは特に重要なことだ。
ギャロウェイ氏によれば、男女ともにより的が絞られた治療薬を開発する第一歩になる可能性があるという。
今回の研究は性ホルモンとNHE1の発現との関係に関する分子マップを作る試みの一環である。次のステップは、こうしたホルモンを制御する薬を試し、それが脳内のNHE1のレベルに与える影響を確かめることだ。
References:eurekalert/ written by hiroching / edited by parumo
追記:2018年04月28日 の記事を再送してお届けします。
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コメント
1. 匿名処理班
特効薬の開発はよ
2. 匿名処理班
先日放送していたためしてガッテンでは、鉄分の不足による貧血も偏頭痛の一因と話していた。
人それぞれ原因はちがうのだろうけど、簡単な検査で治療法を特定できるようになると良いね。
3. 匿名処理班
いままさに頭の左半分がズキンズキンと暴れて2日目だよう…
4. 匿名処理班
排卵期と生理前に激しい頭痛が来るよ。目も歯も痛くなる。ほんとに辛い。
5. 匿名処理班
アルコールのとりすぎによる偏頭痛中
6. 匿名処理班
首筋肉の異常な緊張がないかい?
7. 匿名処理班
過労になると片頭痛の追加攻撃食らうから、ほんと早く簡便な検査で良く効く薬出てくるようになると良いなあ。具合悪いと待合室で待ってるのもしんどいよね。
8. 匿名処理班
※1
10年後だよ
9. 匿名処理班
嫁さんはイソフラボンを生理前に少し飲んでるな、そうすると生理前の症状が改善されて調子良いって言ってたな
なんたらの母みたいな変な名前の薬がうんたら言ってた気もするが違うかも
10. 匿名処理班
そうそう、排卵期と月経前は頭痛に悩まされるよ。月経期間も含めると1ヶ月の内半分以上体調が悪いなんて、本当に嫌。天気頭痛もあるから辛くて仕方ない。そう頻繁に解熱鎮痛剤も服用出来ないし、何とかならないかなぁ…
11. 匿名処理班
※4
時期も、目も歯も痛くなるとこまで一緒です。
普段は何ともないはずの歯や歯茎から、目まで覆うように痛いです。
ある夜寝ている時ふいに「枕のせいかも」という天啓を受け、枕をいっさい使わずに寝るようにしてみた所、普段起こる頻度はみごとに激減したものの、生理前だけは律儀に規則正しく偏頭痛がやってきます。
ちなみに後で因果関係を調べようとしてみた所、枕と偏頭痛の関係はしっかりした情報は見当たらなかったけど、お医者さんに枕を使わずに寝てみたらとアドバイスされたという情報がたしか見つかったので、きっと関係はあると思ってます。
12. 匿名処理班
自分は男だけど片頭痛持ち
若いころからずーっと酷い
最近40代になって、以前より発症が少なくなったが痛みは変わらない
割れるように痛くて、薬は何を飲んでも効かない
酷いときは朝まで激痛
なぜかビールを飲むと発症することが多い、ウイスキーや日本酒だとならない
だからビールはずーっと飲めなかった
群発性頭痛といって”自殺頭痛”と言われてる
どうしようもなくて、頭を銃で打ち抜きたくなる
13. 匿名処理班
男がいいか、女がいいか
偏頭痛がいいか、ハゲがいいか
14. 匿名処理班
重度の片頭痛が治ったワイを調べればノーベル賞取れるよ。
15. 匿名処理班
子供の頃から偏頭痛持ちだけど子供の時にもホルモンなんて関係するもんなんだろうか。
うちの柴わんこ(メス)もぐったりして元気無い時もしかして偏頭痛だったりするのかな。
16.
17. 匿名処理班
ホルモンに左右されるのは知ってた。
生理前とか痛くなりやすい。
18. 匿名処理班
オレは30歳迄は酷かったけど年取ったら治ったな。
19. 匿名処理班
生理中、片頭痛で鎮痛剤を飲むと生理痛がなくなって頭痛はそのまま…ってことがよくあるんだけど単純に生理痛より頭痛の方が薬が効きにくいからなのかな?
生理痛もそこそこ痛いから薬が効いてくれるのは有り難いんだけど頭痛の方が酷いからそっちに効いてくれよ…と毎回モヤモヤしてた
20. 匿名処理班
エストロゲンって生理痛を重くしたりであんま良いイメージがないな
そろそろ何かしら進化して代替え物質できんかな
21. 匿名処理班
オスだけど、イブ飲めば効くから助かる
22. 匿名処理班
まだ学会発表の時点で論文になったわけでもないし、
なにより性ホルモンとNHE1の関係がわかっただけで、偏頭痛とNHE1の関係は何も明らかになっていない
発表者が発表内容のインパクトを盛るために偏頭痛を持ち出しただけでは?
23. 匿名処理班
ほぼ毎日頭痛だよ、肩凝りとか眼精疲労とか、色々原因がありすぎてわかんないw
24. 匿名処理班
髭濃いし毛深いしどっからどう見てもムサい野郎そのものだが
片頭痛持ちの俺はどこがバグってんだ・・?簡便してくれ・・
25. 匿名処理班
いやいやいや男の方が多いよ?
26. 匿名処理班
緊張性頭痛の時は鎮痛剤が効くから問題ない。
片頭痛は鎮痛剤が効かないのが辛い。
トリプタン製剤で痛みが引いていく事もあるからすごく助かってる。
保険きいても一錠300円するけど痛みが引くなら安いもの。
27. 匿名処理班
偏頭痛って最近男性にもめっちゃ多い気がする
28. 匿名処理班
案外、ケムトレイルが原因かもしれないね。体の中に取り込んでしまっているのだから。
29. 匿名処理班
若い時から片頭痛に悩まされてきたけど、更年期障害とお医者様に診断された前後から片頭痛が起きなくなった。
自分では、上下の歯に残っていた親不知全部抜歯したからかなと思っていたけど、更年期のホルモンも関係あるのかも?
片頭痛持ちで良かった事といえば、急性膵炎・胆石・歯痛・出産の痛みが片頭痛に比べたら我慢出来る程度にしか感じなかった事。
激痛でも痛み止めが効くって素晴らしいよね。
人それぞれ片頭痛を軽減させる何かがあると思うので、色々試して見てください。
自分は時間が不規則な仕事を辞めたのが痛みの回数軽減になりました。
それ以外は片頭痛の時はチョコレートを食べない、片頭痛専用の痛み止め服用を早めに飲むくらいしか・・・あとは年齢と共に減っていった感じです。
男性の方は女性ホルモン過多になるような食事をしていないか、ラベンダーのオイルを使っていないかとかどうでしょう。
こちらのサイトで女性ホルモン過多になるような記事を見かけたので気になりました。
片頭痛持ちの方の心の安寧が1秒でも早く訪れることをお祈りしております。
30. 匿名処理班
偏頭痛持ちの9割は顎関節症
31. 匿名処理班
頭痛というか眼痛は時々なるんだよなぁ。
目を使って居られなくなる。
32. 匿名処理班
花粉症と頭痛は完治させる薬作っていいと思うんだよ製薬会社さん
生産性下がるとかいうレベルじゃない
見た目に出ないから周囲の理解も得づらいし
33. 匿名処理班
偏頭痛MAXの時は、電気の豆もコンセントタップのLED光も目に刺さるし、痛くて寝れないから疲れて気失って就寝って感じだ。
偏頭痛患者はマグネシウムが不足してるって聞いて高濃度マグネシウムサプリ飲んでるけど、ほんの少し症状軽くなった気がする…。
あとコーヒーが効果てきめんな時があったりなかったり。
いつか特効薬が出ればいいなぁ。
34. 匿名処理班
偏頭痛の何が嫌って、大概吐き気とかも併発するし目が痛くて開けてられないので仕事にならないし薬も効かない事が多いし天気に左右されるし生理周期にも左右されるし酷いと3日間続くし考えてみたら若い頃、一ヶ月の大半は軽度から重度の頭痛に悩まされていたな。言われていたけどそうだ、エストロゲンの作用も原因なのね。
年取るにつれて軽減してって、気づいたらたまに起きる頭痛も数時間で治ってしまうし頭痛に関しては殆ど悩みはなくなった。その代わりホルモンの変化で別の問題も起きているけど、そうだった、毎日のように頭痛で辛かったんだ。それ思い出したらいまの状態は余裕で我慢できるわ!良いタイミングでこの記事読んだ、ありがとう。
35. 匿名処理班
偏頭痛持ちの女性だけど、自分は生理期は関係無いみたい。子供の頃からだし、何となく顎の弱さが原因な気がしてる。歌ったり食事したりすると目の奥が痛み出すんだよね。顎関節症かと思ったけど違うって診断されたし、飲むべき薬が分からないのが辛い
36. 匿名処理班
男なんだけど一ヶ月毎に目の奥、奥歯の痛み、偏頭痛、首回りの筋肉の緊張、関節の痛みがある
あと猛烈に精液飲みたくなる
37. 匿名処理班
最近うっかり忘れがちだけど、頭痛持ちだった。そりゃもう、痛みだしたら薬も効かないってやつ。けど、ここ数年は、そんなのは滅多にない。食生活も変わったし(ほぼ自炊)、ストレスは溜め込まないようにしてるし、年齢的にそろそろ閉経なのかもしれないけど。
エラーが起こってた原因がわからないっていう意味では、最悪の条件かも。
38. 匿名処理班
一口に頭痛と言っても色々あるから頭痛専門外来があるんだぞ
39. 匿名処理班
偏頭痛はリラックスした時に起きやすいよ週末とか休み前とか
子供は逆に学校が楽しい=リラックスできる場所だったりするから月曜日におきたりもするらしい
40. 匿名処理班
マジではよはよ特効薬開発頼んます…!
生理前と終わる前にくるのは女性に共通なのかな
酷い時は一晩苦しんだ挙げ句翌日も調子悪い
偏頭痛なんて大嫌いだ!!
41. 匿名処理班
自分は頭痛が全くない。酷くアルコール中毒とかだと思う。危なっ。
42. 匿名処理班
生理前は毎回親不知が痛くなっていたが抜いたら解決した。でも、頭痛とか腰痛とか倦怠感とか他の症状が気になるようになった。個人差もあると思うけど女性ってホルモンの影響を凄く受ける。
43. 匿名処理班
生理がなくなって8年くらいたっている50歳の女ですが、偏頭痛、月に1回以上あります。
リラックスしたときや寝すぎたときに発症しがち…
頭痛の前に気持ち悪くなったり、目が痛くなったり、歯が浮いた感じの予兆があります。もうそうなったら遮光カーテンを閉めて、音も遮断して、耐えるしかない。吐くことも多いです。
イミグラン以外には、なぜか市販の風邪薬、銀のベンザブロックが効きます。予兆段階で飲めばたいてい効く。
なので銀のベンザブロックは必ず持ち歩いてます。
44. 匿名処理班
早期解明求む!!マジ辛い…
45. 匿名処理班
※12
発作の時期はミグシスとプレドニン、あと決まった時間(発作のピークと思われる時間の少し前)にイミグランを飲んでます。随分とマシになりましたよ。
46. 匿名処理班
※3
ツラいですね、早く治りますように(^^)
47. 匿名処理班
私は偏頭痛ではないと思う(吐き気を伴うほど酷くない)けど、軽いものを含めるとほぼ年中頭が痛いんだよね。10年くらい前にお医者さんから「頭痛持ちですね」とは言われたものの・・・それっきり特に検査もしていない。
気圧にも反応するからきっと単に体質なんだろうけど、数年前から体を動かすとズキンズキンと脈打つように痛むことがある。知り合いからは貧血だとか冷え性の末期だとか、色々聞いたけど有耶無耶になったまま。この前は妙に光が眩しくて頭痛もあった。
もう何年も月経不順で生理痛が酷かったりするんだけど、関係あるのかなぁ・・・。
痛み止めの薬も月に15日以上服用してたら薬物乱用だそうで、ちょっと痛くてもなるべく使わないようにしてる。・・・でも何度も起こるから気になる・・・。
48. 匿名処理班
ワイ以前に釜山で仕事してた時3日間くらい
頭の中でガンガン脈打ってたたかれてるみたいな
偏頭痛でこんな外国でほんとどうなるんやと思いました
それでもケロッと治ってしまいました。
49. 匿名処理班
なるほどな。
年取って治った人は老化の影響だなw
あと女性ホルモンを摂取する男性は偏頭痛持ちが多い。ホルモンの影響は大きそうだな。
50. 匿名処理班
女性はこういうサイトは見ないから
男性が教えてあげるべき
51. 匿名処理班
コメント見てると緊張型頭痛や群発頭痛を偏頭痛だと勘違いしてる人多いな。
とにかくどれであっても慢性的に起こってるならペインクリニックや頭痛外来とかにかかったほうがいいと思う。
たかが頭痛で・・・とかなめてかかるのが一番よくない。
52. 匿名処理班
※30
分かる。30のすぐ上※29にも親知らず抜いたら治ったってのがあっただろ。
自分的には顎関節がずれてると寝ている間に歯ギシリして顎を正しい位置に誘導しようと脳が努力する。
一朝一夕には歯はずれてくれないので毎晩やることになる。当然歯根に炎症がおきる。
炎症に各種サイトカインとかその手の免疫物質が集まる→肥満細胞が破裂して頭(というか脳)全体が腫れ上がる→圧力が増加→頭痛
という手順ではないか、と勝手に推測してる。
更に上の方に枕外して楽になったってのがあっただろ。
枕があると首が折れて頭部に溜まった水分が下に落ちにくい(溜まりやすい)枕がなければ首から下に落ちやすい、これも納得。
53. 匿名処理班
※27
男性のはホルモン関係の偏頭痛と言うより※51が言うような
緊張型頭痛や群発頭痛がほとんどってか多いで
緊張型は同じ姿勢とり続けたりデスクワークやらスマホ姿勢やらで起こりやすい
ストレス、運動不足で血流悪くなるのも原因
男女共にみんな痛みがなくなるとよいのう
54. 匿名処理班
コメント欄のみんな、よくなーれ。゚(゚´Д`゚)゚。
55. 匿名処理班
歯並びを成人になってから矯正して数年してから酷い頭痛持ちになった
今は市販薬で凌いでいるけど
整形行っても原因は断定できないと言われた
ちなみに虫歯がちにもなったんだが歯科治療が恐くなって歯医者に行くのにとてつもない勇気がいるようになってしまった
56. 匿名処理班
子供の頃から月経痛も月経前症候群も年に何回かは学校休むほど酷くて、
10年前くらいからはそれとは別の片頭痛もどんどん酷くなって、
婦人科で検査しても何も異常はなし…。
鉄とかイソフラボンとかいろいろサプリメント飲んだりしたけど体質改善にまでは至らなくて、お医者さんから頭痛薬出してもらって飲んでた。
でも強めの薬なんで副作用もちょっとあるからできれば飲みたくなくて、WEBで頭痛について色々調べてたら頭痛の原因のひとつに「カフェインの摂取過多」ってあって、一日一杯程度でそんなに沢山飲んでた訳でもないんだけど、好きだった紅茶をやめたら1・2か月くらいですごく効果がありました。
全然頭痛しない訳ではないけど、以前より回数も度合いも良くなった感じです。
でもたまには紅茶も飲むよ!そのくらいなら大丈夫みたい。
長くなりましたが、参考までに。
57. 匿名処理班
兄貴が20年以上、偏頭痛に悩んでた。
最近、ようやく原因が分かった。
高校時代に顧問の先生にビンタされたとき、首の骨がずれて脊髄に食い込んでたらしい。
手術してから大分マシになったらしい。
58. 匿名処理班
目を使う仕事だから緊張性頭痛は頻繁だけど偏頭痛は経験ないなあ
緊張性の場合はスマホとかPCを見る時間を減らして首や目の周りをあっためてルテイン飲んで、色レンズでブルーライトと紫外線カット、酷い時は痛み止めと吐き気止めぐらい常備
59. 匿名処理班
偏頭痛は普通の鎮痛剤が効かなくて辛いんだよね...。
鎮痛剤が効かない頭痛が続いて、アレ??と思って頭痛外来行き、MR検査してもらって、血管を収縮させる薬を処方してもらいました。。
ちなみにその後、PMSと月経痛が酷くて婦人科行ったところ、偏頭痛持ちの人にはピルが処方できないと知ってびっくりした(偏頭痛の程度にもよるのかもだけど、閃輝暗点がある人は特にダメとのこと)
早く男女ともに痛みがなくなればいいな...
60. 匿名処理班
偏頭痛もちだけど、男性のほうが多いのかと思ってた
何が困るって薬がきかないんよね
今はマクサルト錠というのを出してもらってるけど、服用しつつ一週間は横になりっぱなしになる
それでも検査結果は異常なし、なんだよね
61. 匿名処理班
※55
矯正してから虫歯がちってことはその虫歯の歯があなたの顎にとって邪魔な歯なんだと思うよ。
矯正したの大人になってからでしょ。
子供のころなら矯正した歯にあわせて顎が成長するんだけど。
あごって本当に怖い。 大人の矯正は下手すると体をぶっ壊すよ。
62. 匿名処理班
家族が片頭痛もちで気圧の変動のたび苦しんでるけど
保冷剤とかで頭を冷やすとすぐ治るみたいだから
症状としてはまだ軽い方なんだろうな。
63. 匿名処理班
子宮内膜症でディナゲストという薬を飲み始めたら片頭痛が確かに減ったなあ
64. 匿名処理班
※26
リザトリプタンは、後発品が出ましたよ。
処方をもらうとき、薬局で聞くといいです。
かなりお財布に優しくなります。
65. 匿名処理班
※36
それ、亜鉛とマグネシウムが足りないのでは?
木の実を食べるなり、サプリ摂るなり、試すことをお勧めする。
ちなみに私は、女性なのに群発頭痛の患者ですw
お酒もタバコも一切のまないし、のぼせる食材も控えているのに。(´・ω・`)
あの激痛が起きると
イミグランで痛みを止めても、1週間はシャッターを開けられません。
常時、電球で20W〜30Wの生活だょ。(ーωー;)
調光器は必須アイテム。
去年から、B12とマグネシウムとサロンパスが予防に効くとわかって
せっせと使ってますw
66. 匿名処理班
すみません、引用元の英文記事を見ましたが、NHE1は細胞膜に発現するタンパク質で、「水素イオン」と「ナトリウムイオン」の、細胞内外の通過を調節する役割をするものではありませんか? 「proton」をタンパク質と訳していませんか? プロトンは水素同位体の陽イオン(H+)のことだと思うのですが。
また、女性の片頭痛がNHE1のイオン調節機能不全によるものだとしても、男性にも片頭痛はあるわけで、それの発生の仕組みがどうなっているのかについてはこの発表からは分かりません。ですので、あくまでもNHE1がエストロゲンによって増減する、そのためエストロゲンがNHE1の機能不全を引き起こし、それが痛みを活性化させているのではないか、が発表から分かることではないでしょうか?
67.
68. 匿名処理班
※6
もちろんあると思う、顎関節等でも同様にあろうと思う
最終的には血管拡張によって血管に張り付いてる神経が刺激されて痛むのだそうで
そこに至る因果は色々とあるのだろうと思う
この頭痛のメカニズムは、めまいとかパニックと同じしくみかと
何も刺激するのは痛覚神経だけとは限らないはずだよね
69. 匿名処理班
よく頭痛で寝込んでいた母は、閉経してから元気で体もよく動く
自分はそれを受け継いでいるので、老後の、数少ない楽しみなことの一つ
70. 匿名処理班
自分はマルチミネラル&ビタミンのサプリ飲むようになったら偏頭痛があっという間になくなった
食事量少ないから栄養不足だったんだろうね
71. 匿名処理班
20代くらいが一番ひどかったかな…なっちゃうと、嘔吐感すごくて、熱はないのに悪寒で夏でもガタガタ震えながらタオルケットに包まって、手足冷えるし、明るいのもだめで電気消して目の周りをハンカチとかで覆って、薬飲んで横になってるしかなかった。
横になっても眠れないんだよね、ずっとズキズキしててそれで起きちゃうから…。
しんどかったなー。病院には行かなかったけど、最近はいい頭痛外来があるんだろうな。
今症状が出てる人たち、少しでも楽になりますように。
周りは結構、「ただの頭痛でしょ?」みたいに、取り合ってくれなかったりするんだよね(´・ω・`)
72. 匿名処理班
男だけど昼寝すると必ず偏頭痛する
73. 匿名処理班
脳の疲労に鳥むね肉が効くってどっかで見てそれから毎日スープにしてせっせと食べてる。心なしか頭痛は軽減されてる気がするけど、目の奥の痛みはなかなか取れないなあ
74. 匿名処理班
自分も、男性だけれども中学時代に発症し、それから二十代にかけて、偏頭痛には本当に悩まされました。
自分の場合、特に前兆である閃輝暗点がひどく、視界中が光り輝く波に包まれて何も見えなくなるということがあり、それが理由で運転免許の取得をあきらめました。
頭痛そのものよりも、それに伴う嘔吐が苦しかったですね。いちばんひどかった時には、胃の中から吐き出す物がなくなり、胃液どころか、黄色い胆汁まで吐いた経験があります。
そのような偏頭痛と、それに伴う諸々の症状も、三十代に入ってからは徐々に収まっていき、今では偏頭痛が起こる頻度も少なくなり、起こっても症状はとても軽いものとなってくれました。
このコメント欄を見ると、偏頭痛に苦しんだ人、今でも苦しんでいる人が多いのだなということがよくわかります。
みなさんの症状が少しでも軽いものに変わりますように、また、偏頭痛にはずいぶん薬が開発されていますが、さらによく効き副作用も少ない薬が開発されますように、心から祈っています。
75. 匿名処理班
虫歯治療したら偏頭痛でなくなった
けど代わりとばかりにズキズキではなく締め付けるような痛みの頭痛が起きるようになった
なんなん?痛めないといけない決まりでもあるんか
76.
77. 匿名処理班
前兆が出てる段階で薬飲めれば治まるけど、寝てて痛みで目が覚めると最悪
薬効かないわ痛みのあまり薬ごと吐くわ音と光に敏感になるわ
ひたすら震えながら冷やして頭痛が和らぐ質問とやらを反復してしのぐしかない
78. 匿名処理班
月の半分くらいは片頭痛で悩まされてる
鎮痛剤も飲むタイミングが悪いと全く効かない
早く市販薬で改善される時がきてくれないでしょうか
79. 匿名処理班
子供の頃から頭痛持ちだったけど、そういえばピル飲み始めてから減ったな。生理前にちょろっと頭痛はあるけど、前ほど酷くなくて頭痛薬も効く程度。
しっかし本当頭痛はいらないわ…