1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:27:00.230 ID:Xx3pyA660
数週間しかしてないけどシュッとしたぞ
biyou_kagami_shita_check_man



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:27:54.697 ID:aePxwlXgd
レロレロ真拳良いよね



3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:28:26.943 ID:Xx3pyA660
暇な時口の中でベロぐるぐる回すだけやぞ



4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:28:57.376 ID:0F5kgfWp0
>>3
時計回し？



7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:32:14.255 ID:Xx3pyA660
>>4
右左両方や



9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:33:11.672 ID:0F5kgfWp0
>>7
口元疲れてきてからさらに100回くらい？



11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:34:42.194 ID:Xx3pyA660
>>9
やりすぎると顎外れそうで怖いから3,40回しを暇な時にやってる 結構疲れるよ



6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:30:35.493 ID:6U2c4YU8M
上を向いて舌を突き出しても効くんだぞ



8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:32:40.113 ID:Xx3pyA660
まとめで見て嘘やろって思ってやってたらほんとに効果あったわ



10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:33:40.490 ID:2wNiB8Llr
顔の下半分がブサイクなんだが効果ある？



15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:15.096 ID:v/lzGGsR0
>>10
きっとイケメンになれる



17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:51.107 ID:Xx3pyA660
>>10
俺はだいぶスッキリしたよ物は試しだし金もかかんないからやってみよう



12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:35:21.110 ID:tELgO7QE0
口角上がって表情筋も鍛えられる
舌グルグルはかなり効果的



18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:37:21.831 ID:Xx3pyA660
>>12
ほんとにこれ効果あるんだからびっくりするわ



13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:35:40.441 ID:tU13ab/a0
歯当たって痛くない？



19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:37:54.542 ID:Xx3pyA660
>>13
八重歯に当たって少し痛いけどめちゃくちゃ歯並び悪いわけじゃないから大丈夫



23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:15.834 ID:PGrt6F5ad
>>19
舌に歯当たるをずっと繰り返して舌に刺激与え続けると癌になりそうだが



14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:05.525 ID:A+6/p4aA0
小顔になるんだっけ



16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:45.690 ID:0F5kgfWp0
スピードは？



21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:38:42.379 ID:Xx3pyA660
>>16
俺はそこまで早くしてない、まんべんなく大きい範囲に下を伸ばしてぐるぐる丁寧にやってるよ



20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:38:15.163 ID:tELgO7QE0
あと唾液も分泌されるから口内環境も整う
脳にも良いらしくボケ防止にも脳の活性化にも繋がる



24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:18.928 ID:Fp4+hUr10
>>20
いいことづくめじゃん
もっとやっときゃ良かった



30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:40:45.022 ID:tELgO7QE0
>>24
顔の筋肉動かすのは良いことづくめだよ
目ん玉グルグルとかも良い



22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:10.384 ID:Wb22yMYa0
ボイトレ行ってたときやらされてたわ
1分でもかなり疲れるよね



28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:54.958 ID:ehKRDUy6d
no title




29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:40:20.731 ID:jFxOqxL10
唾液出るから口臭予防にもなる



33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:33.450 ID:BpY98wlr0
1分やってみたけどかなり疲れるな



34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:35.434 ID:jsKxjHaXd
舌が傷ついて舌癌になりそう



35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:56.828 ID:PGrt6F5ad
>>34
それが怖いよな



36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:42:25.946 ID:/qak8vhWa
ほんとぉ？
イジリー岡田は全然シュッとしてないけど



56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 16:18:47.849 ID:zcrYTb1T0
>>36
確かに



38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:43:56.194 ID:h3H7W0xEM
腹回りシュッとさせる方法も教えてくれ



40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:46:01.655 ID:mXrFOPKeM
>>38
腹舐めてろデブ



41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:47:37.435 ID:h3H7W0xEM
>>40
オ゛ッオッ゛　やってみたけどできなかった
腹を舐められる頃には身体がかなり柔らかくなってそうだ
あと舐めるには腹回りをシュッとさせなきゃだな
ありがとう！



48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:53:15.293 ID:tELgO7QE0
>>41
スクワットは少ない回数でも効果あるよ
あと壁に背を向けて体をひねって壁に両手をつくのを左右交互に繰り返す
腰をひねる連続運動だからお腹周りに効く
あとこれやると背骨が矯正されて歪みも取れる
あとはお腹出てる人って姿勢が悪いから毎日姿勢良く生活するだけでお腹引っ込んだりするよ



49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:55:47.218 ID:h3H7W0xEM
>>48
スクワットたまにやってたけど体捻るのいいな
ありがとう！



51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:57:44.563 ID:tELgO7QE0
>>49
体ひねるのは調子に乗ってめちゃくちゃ速くやると目が回って吐くから気を付けてw



39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:46:00.608 ID:YCdOM2QU0
顎のたるみを解消したいだけなら、上唇の部分を舌で伸ばすだけでいい
これなら歯を傷つけずに済むでしょ



42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:49:56.369 ID:1rGlElwBM
室井さんのマネしてればいいか？



43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:50:12.268 ID:IFBnp9PO0
歯に当たって痛い奴は無理しないほうがいい
腫瘍ができちゃったら目も当てられない



47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 15:52:36.255 ID:/4/USR3/0
ぶっちゃけやればわかるけどメチャクチャきつい



52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 16:06:13.542 ID:DQ8YiIGT0
首と頭蓋骨の繋ぎ目あたりがバカ熱くなったんだけどこれでいいのか？
脳の血管切れたりしないよなこれ



53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 16:07:25.467 ID:2wNiB8Llr
歯に当てるの怖いから　
口内で適当にグルグルてる

舌の付け根がつっぱるような疲労感なんだが
これ効いてるのか？



57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/27(土) 16:22:05.450 ID:ZI/b+PbNd
これたまに聞いてやってはみるものの
舌に口内炎みたいのができて辞める


転載元：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616826420/
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