1: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:27:00.230 ID:Xx3pyA660.net
数週間しかしてないけどシュッとしたぞ
3: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:28:26.943 ID:Xx3pyA660.net
暇な時口の中でベロぐるぐる回すだけやぞ
4: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:28:57.376 ID:0F5kgfWp0.net
>>3
時計回し？
時計回し？
7: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:32:14.255 ID:Xx3pyA660.net
>>4
右左両方や
右左両方や
9: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:33:11.672 ID:0F5kgfWp0.net
>>7
口元疲れてきてからさらに100回くらい？
口元疲れてきてからさらに100回くらい？
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616826420/
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11: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:34:42.194 ID:Xx3pyA660.net
>>9
やりすぎると顎外れそうで怖いから3,40回しを暇な時にやってる 結構疲れるよ
やりすぎると顎外れそうで怖いから3,40回しを暇な時にやってる 結構疲れるよ
5: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:29:02.112 ID:2wNiB8Llr.net
くわしく
6: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:30:35.493 ID:6U2c4YU8M.net
上を向いて舌を突き出しても効くんだぞ
8: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:32:40.113 ID:Xx3pyA660.net
まとめで見て嘘やろって思ってやってたらほんとに効果あったわ
10: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:33:40.490 ID:2wNiB8Llr.net
顔の下半分がブサイクなんだが効果ある？
15: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:15.096 ID:v/lzGGsR0.net
>>10
きっとイケメンになれる
きっとイケメンになれる
17: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:51.107 ID:Xx3pyA660.net
>>10
俺はだいぶスッキリしたよ物は試しだし金もかかんないからやってみよう
俺はだいぶスッキリしたよ物は試しだし金もかかんないからやってみよう
12: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:35:21.110 ID:tELgO7QE0.net
口角上がって表情筋も鍛えられる
舌グルグルはかなり効果的
舌グルグルはかなり効果的
18: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:37:21.831 ID:Xx3pyA660.net
>>12
ほんとにこれ効果あるんだからびっくりするわ
ほんとにこれ効果あるんだからびっくりするわ
13: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:35:40.441 ID:tU13ab/a0.net
歯当たって痛くない？
19: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:37:54.542 ID:Xx3pyA660.net
>>13
八重歯に当たって少し痛いけどめちゃくちゃ歯並び悪いわけじゃないから大丈夫
八重歯に当たって少し痛いけどめちゃくちゃ歯並び悪いわけじゃないから大丈夫
23: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:15.834 ID:PGrt6F5ad.net
>>19
舌に歯当たるをずっと繰り返して舌に刺激与え続けると癌になりそうだが
舌に歯当たるをずっと繰り返して舌に刺激与え続けると癌になりそうだが
14: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:05.525 ID:A+6/p4aA0.net
小顔になるんだっけ
16: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:36:45.690 ID:0F5kgfWp0.net
スピードは？
21: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:38:42.379 ID:Xx3pyA660.net
>>16
俺はそこまで早くしてない、まんべんなく大きい範囲に下を伸ばしてぐるぐる丁寧にやってるよ
俺はそこまで早くしてない、まんべんなく大きい範囲に下を伸ばしてぐるぐる丁寧にやってるよ
20: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:38:15.163 ID:tELgO7QE0.net
あと唾液も分泌されるから口内環境も整う
脳にも良いらしくボケ防止にも脳の活性化にも繋がる
脳にも良いらしくボケ防止にも脳の活性化にも繋がる
24: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:18.928 ID:Fp4+hUr10.net
>>20
いいことづくめじゃん
もっとやっときゃ良かった
いいことづくめじゃん
もっとやっときゃ良かった
30: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:40:45.022 ID:tELgO7QE0.net
>>24
顔の筋肉動かすのは良いことづくめだよ
目ん玉グルグルとかも良い
顔の筋肉動かすのは良いことづくめだよ
目ん玉グルグルとかも良い
22: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:10.384 ID:Wb22yMYa0.net
ボイトレ行ってたときやらされてたわ
1分でもかなり疲れるよね
1分でもかなり疲れるよね
25: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:31.626 ID:ckWRkB4Cr.net
舌が分厚くなって滑舌悪くなりそう
26: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:39:41.520 ID:3l4/halO0.net
こないだこういうスレ見たからそれ以来毎日やってるけど今のところ効果ないぞ
29: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:40:20.731 ID:jFxOqxL10.net
唾液出るから口臭予防にもなる
31: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:40:58.895 ID:PGrt6F5ad.net
シュっとする効果はあるのかもしれんが舌に歯当たって刺激与え続けるのはよくないだろ
32: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:00.717 ID:YCdOM2QU0.net
一ヶ月やってるけど、効果を感じない
というかもともとシュッとしてる方だった
というかもともとシュッとしてる方だった
33: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:33.450 ID:BpY98wlr0.net
1分やってみたけどかなり疲れるな
34: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:35.434 ID:jsKxjHaXd.net
舌が傷ついて舌癌になりそう
35: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:41:56.828 ID:PGrt6F5ad.net
>>34
それが怖いよな
それが怖いよな
36: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:42:25.946 ID:/qak8vhWa.net
ほんとぉ？
イジリー岡田は全然シュッとしてないけど
イジリー岡田は全然シュッとしてないけど
56: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 16:18:47.849 ID:zcrYTb1T0.net
>>36
確かに
確かに
37: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:42:51.937 ID:PWU3t51bM.net
いやーにいちゃんほんまシュッとして男前やなぁ
38: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:43:56.194 ID:h3H7W0xEM.net
腹回りシュッとさせる方法も教えてくれ
40: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:46:01.655 ID:mXrFOPKeM.net
>>38
腹舐めてろデブ
腹舐めてろデブ
41: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:47:37.435 ID:h3H7W0xEM.net
>>40
オ゛ッオッ゛ やってみたけどできなかった
腹を舐められる頃には身体がかなり柔らかくなってそうだ
あと舐めるには腹回りをシュッとさせなきゃだな
ありがとう！
オ゛ッオッ゛ やってみたけどできなかった
腹を舐められる頃には身体がかなり柔らかくなってそうだ
あと舐めるには腹回りをシュッとさせなきゃだな
ありがとう！
48: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:53:15.293 ID:tELgO7QE0.net
>>41
スクワットは少ない回数でも効果あるよ
あと壁に背を向けて体をひねって壁に両手をつくのを左右交互に繰り返す
腰をひねる連続運動だからお腹周りに効く
あとこれやると背骨が矯正されて歪みも取れる
あとはお腹出てる人って姿勢が悪いから毎日姿勢良く生活するだけでお腹引っ込んだりするよ
スクワットは少ない回数でも効果あるよ
あと壁に背を向けて体をひねって壁に両手をつくのを左右交互に繰り返す
腰をひねる連続運動だからお腹周りに効く
あとこれやると背骨が矯正されて歪みも取れる
あとはお腹出てる人って姿勢が悪いから毎日姿勢良く生活するだけでお腹引っ込んだりするよ
49: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:55:47.218 ID:h3H7W0xEM.net
>>48
スクワットたまにやってたけど体捻るのいいな
ありがとう！
スクワットたまにやってたけど体捻るのいいな
ありがとう！
51: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:57:44.563 ID:tELgO7QE0.net
>>49
体ひねるのは調子に乗ってめちゃくちゃ速くやると目が回って吐くから気を付けてw
体ひねるのは調子に乗ってめちゃくちゃ速くやると目が回って吐くから気を付けてw
39: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:46:00.608 ID:YCdOM2QU0.net
顎のたるみを解消したいだけなら、上唇の部分を舌で伸ばすだけでいい
これなら歯を傷つけずに済むでしょ
これなら歯を傷つけずに済むでしょ
43: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:50:12.268 ID:IFBnp9PO0.net
歯に当たって痛い奴は無理しないほうがいい
腫瘍ができちゃったら目も当てられない
腫瘍ができちゃったら目も当てられない
44: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:51:31.866 ID:0F5kgfWp0.net
舌癌ってそんな簡単になるの？
46: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:52:22.284 ID:PGrt6F5ad.net
>>44
ググれよ
ググれよ
45: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:52:20.256 ID:fWcz7mIad.net
噛み合わせが良くなるよな
52: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 16:06:13.542 ID:DQ8YiIGT0.net
首と頭蓋骨の繋ぎ目あたりがバカ熱くなったんだけどこれでいいのか？
脳の血管切れたりしないよなこれ
脳の血管切れたりしないよなこれ
53: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 16:07:25.467 ID:2wNiB8Llr.net
歯に当てるの怖いから
口内で適当にグルグルてる
舌の付け根がつっぱるような疲労感なんだが
これ効いてるのか？
口内で適当にグルグルてる
舌の付け根がつっぱるような疲労感なんだが
これ効いてるのか？
47: 名無しさんがお送りします 2021/03/27(土) 15:52:36.255 ID:/4/USR3/0.net
ぶっちゃけやればわかるけどメチャクチャきつい
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