diet_before_man
1: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:47:53.27 ID:UTOXMv4t0.net
ちな176cm92キロ

3: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:12.17 ID:cbylaHM7d.net
飯食うな

4: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:22.06 ID:DSt7VRvS0.net
いっちゃん楽なのは食事制限とジム契約やろな

5: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:26.09 ID:YAkYG+0e0.net
食べない

6: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:33.17 ID:fitz+39hd.net
糖質やってるけどやせない

7: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:34.92 ID:UF5cSK+m0.net
断食

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618055273/

おすすめ！

俺「すんません。4名ですけどいけますか？」　店員「えらいすんまへん、ウチは一見はんお断りしとるんどすう」

女「……俺さんこれやっときますね」俺「いつもありがとうございます」女「…いや…ありがとうございますじゃないんですよ」俺「えっ」

観客「つまんねーぞ」芸人「ちょっと君こっちに来て」芸人「1分あげるから何か面白い事言ってみ？w」

【画像】ピンサロでフ〇ラしてもらうとこうなるらしい
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8: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:39.83 ID:j+iJ79xtr.net
糖質制限

9: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:48.65 ID:f7bMQZUb0.net
血糖値コントロール

32: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:52:02.68 ID:rVpWgzmg0.net
>>9
これやな
キレ食いしまくってた俺もマジで食欲が安定してびびる

35: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:52:35.30 ID:f7bMQZUb0.net
>>32
難デキとオートミールでゴリゴリ痩せるよな

10: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:49.53 ID:lnJLOtS20.net
ひたすら走り続けろ
立ち止まるな

11: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:54.17 ID:EtRH4EaEa.net
オリックスと横浜が同時に勝った日だけメシ食わない

16: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:49:47.42 ID:GcO0FW3NM.net
>>11
勝つ前に食えばええやん

12: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:48:58.51 ID:62f6LpuW0.net
死ねば体重0kgやで

18: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:11.94 ID:lnJLOtS20.net
>>12
魂の重さが23kgって話やったやろ

23: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:59.75 ID:62f6LpuW0.net
>>18
重い、重くない？

29: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:28.01 ID:BV/WBa1B0.net
>>23
人の命に思いも軽いもないよ

52: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:56:46.05 ID:62f6LpuW0.net
>>29
はぇ～すっごい深い

13: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:49:04.63 ID:LUV1FA5CM.net
昔ひたすら納豆食ってたら10キロ痩せたわ

14: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:49:31.21 ID:jZ6YObzu0.net
胃を半分切り捨てる

15: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:49:38.13 ID:CkGFR1f00.net
やっぱ食べんことや
ワイはヒョロガリやけど
デブと一緒におると食べてる量が違うと実感する

21: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:35.45 ID:f7bMQZUb0.net
>>15
一回に食う量が違うのもそうやけどあいつら間食多すぎるわ

17: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:09.51 ID:BV/WBa1B0.net
食べないと痩せる

19: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:21.47 ID:ft6w3hjd0.net
自転車だけはやめとけ
メシうまくなって今以上に太るで

20: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:50:34.43 ID:URgDH4/xd.net
夜減らすだけで痩せるで🤗

24: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:03.87 ID:52pu2Fk7p.net
どれだけ腹を空かせるかをゲームみたいにして楽しむんや
もちろん完食と甘いものは禁止な

25: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:15.22 ID:hG27BQ7p0.net
両脚切断
15キロくらいいけるやろ

26: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:17.70 ID:1PVqERGL0.net
シャブやれシャブ

27: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:18.65 ID:fFfjFY2e0.net
酵素断食は結構楽だぞ
50日続けて18キロ痩せた

28: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:19.30 ID:CmYr92lhp.net
1日一食＋糖質制限しろ
8月からやってて83→55になった

31: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:51:52.75 ID:ZSZBvonS0.net
ひたすら寝る

37: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:53:29.01 ID:URgDH4/xd.net
夜プロテインだけにしたらすぐ5キロ減ったわ🤗

38: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:53:30.03 ID:ctWnSjsy0.net
運動が一番楽やろ
楽しいし

43: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:54:11.70 ID:NgOqDxxDa.net
>>38
ランニングのどこが楽しいんや…

39: 名無しさんがお送りします 2021/04/10(土) 20:53:33.63 ID:za7IrgGt0.net
とりあえず天気がええ日は30分散歩する

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