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コーヒーすごい

2021/04/20(火) 08:33:20
536 ７７４ＲＲ sage 2021/03/31(水) 23:19:46.68 btLXBlk6
コーヒー飲むと脂肪が消費されやすくなて更に筋肉もつきやすくなるらしい
俺もコーヒー飲み始めて半年で15キロ痩せた
他には毎日休まずママチャリで山坂道を30キロ走っただけなのに、コーヒーすごい






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コメント

そういうのフードファディズムっていうんだってね
納豆で◯◯が〜、とか
ココア飲むと◯◯が〜、みたいな
#-｜2021/04/20(火) 08:37 [ 編集 ]

ゴールドブリューは香料入ってないから好きよ
#-｜2021/04/20(火) 10:00 [ 編集 ]

コーヒーは好きだが、食後すぐコーヒーを飲むと鉄分の吸収を阻害すると言われているので、風呂上がりの寝落ちが激しい身としては悩ましいところだ。
寝落ちの原因のひとつに「貧血・鉄分不足(＝酸素不足)」が有り、風呂による消耗で髪を乾かす間もなく寝落ちするので困っている。
#-｜2021/04/20(火) 11:25 [ 編集 ]

ラーメン二郎を食べた後にフルマラソンを2時間以内で走れば痩せる
ラーメン二郎ダイエットを提唱したい
名無しさん #-｜2021/04/20(火) 11:26 [ 編集 ]

一番すごいのはお前だよ。
#-｜2021/04/20(火) 14:41 [ 編集 ]

※3
フライパンを鉄製に取り替えろ
#-｜2021/04/20(火) 15:02 [ 編集 ]

↑
3年前から鉄鍋使用。
健康診断でギリ貧血回避、血圧も低い状態
#-｜2021/04/20(火) 15:35 [ 編集 ]

※3、7
子供の頃から顔色悪いと言われ、持久力は底辺、血液検査で引っかかり、よく運動出来るねと医者に笑われ、
献血ルームで「しばらく来るな(意訳)」って言われるレベルの貧血だったけど、
持病でかかってる医者に鉄剤出してもらって改善したよ。

食べ物や習慣での体質改善も大事だけど、QOLに影響する程度に困ってるなら薬剤に頼るのも考えて。
いきなり医者じゃなくて、信頼のおけるサプリメントとかから始めるのでもいいし。
病気じゃないからと我慢してぶっ倒れても馬鹿らしいし、ちょっとのことで大分楽になるから。無理しない。
#-｜2021/04/20(火) 17:44 [ 編集 ]

↑
有難う。とりあえずミロと鉄分サプリ始めました。
#-｜2021/04/20(火) 21:24 [ 編集 ]
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