1: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:05:47.97 ID:lO4GSpQ70NIKU.net
何
2: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:06:17.82 ID:Qat1rJXu0NIKU.net
キツインゴ
3: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:06:37.49 ID:xz4a0oDgpNIKU.net
大胸筋が鍛えられないから
5: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:07:06.74 ID:5wbBeVrn0NIKU.net
膝痛めます
6: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:07:07.58 ID:5g/a9ZNc0NIKU.net
きつい
7: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:07:18.40 ID:xA74oEzB0NIKU.net
絶対腰痛めるからスクワットやめた
8: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:07:22.23 ID:0cVO+V1UxNIKU.net
ひざぶっ壊れる
10: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:07:58.58 ID:yB5l/JjU0NIKU.net
腰と膝、破壊します
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619683547/
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11: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:08:39.01 ID:dYwLJXNp0NIKU.net
やってる感あって好き
12: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:08:40.03 ID:tP3weY2J0NIKU.net
スクワットでどうやって痩せるんやｗ
19: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:45.20 ID:xz4a0oDgpNIKU.net
>>12
これは恥ずかしい
これは恥ずかしい
21: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:10:20.03 ID:tP3weY2J0NIKU.net
>>19
？
消費カロリー言ってみろや
雀の涙やんけｗ
？
消費カロリー言ってみろや
雀の涙やんけｗ
27: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:11:04.60 ID:qNOJGMCDaNIKU.net
>>21
雀の涙のカロリーは？
雀の涙のカロリーは？
13: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:08:41.72 ID:7V2NUeWA0NIKU.net
天下取ってるだろ
むしろジムのマッチョは首の筋肉を鍛えない理由がわからない
腕や足と違って一年中晒される部位だし見た目もマッチョ感出るのに
むしろジムのマッチョは首の筋肉を鍛えない理由がわからない
腕や足と違って一年中晒される部位だし見た目もマッチョ感出るのに
44: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:14:06.38 ID:6x+7Ip380NIKU.net
>>13
首ってどうやって鍛えるの？
首ってどうやって鍛えるの？
14: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:08:49.21 ID:xSvWNqGv0NIKU.net
脚トレは失神するほどキツイから
15: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:18.95 ID:VzZplsGJMNIKU.net
わいも最初膝が痛むようになってフォーム修正に半年ぐらいかかったわ
股関節からしゃがむのがポイントやったわ
股関節からしゃがむのがポイントやったわ
16: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:40.40 ID:zEjjWeCwpNIKU.net
腹筋のほうが効率いいから、ね？ｗ
17: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:41.09 ID:TAHBJWMz0NIKU.net
顔痩せするのはどうやるんや
30: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:11:10.72 ID:zEjjWeCwpNIKU.net
>>17
顔用のコロコロでコロコロしまくる
顔用のコロコロでコロコロしまくる
42: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:13:11.76 ID:TAHBJWMz0NIKU.net
>>30
やっぱそれしかないのか
効果てどれくらいで出るんや？
やっぱそれしかないのか
効果てどれくらいで出るんや？
18: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:43.07 ID:U1ysovrB0NIKU.net
脚がブクブク太ったわ
20: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:09:49.20 ID:SuhtVm/R0NIKU.net
あんなモン拷問や
22: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:10:26.01 ID:qNOJGMCDaNIKU.net
膝が死にそうで怖い
23: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:10:32.80 ID:5hB9Wvc50NIKU.net
天下取ってるぞ
スクワットと懸垂やってりゃ健康体になれる
スクワットと懸垂やってりゃ健康体になれる
26: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:10:53.40 ID:LMfHZwHh0NIKU.net
足を悪くすると一気に老け込みます
関節は消耗品です
これでやるやつおる？
関節は消耗品です
これでやるやつおる？
83: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:17:15.41 ID:34YXsQ2x0NIKU.net
>>26
使わんと劣化や退化するのも確かや
使わんと劣化や退化するのも確かや
28: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:11:05.24 ID:0d6kDYvv0NIKU.net
腰痛い
29: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:11:10.48 ID:zZWCt3100NIKU.net
膝壊して１年無駄にする
35: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:11:40.98 ID:cHeAZ/hE0NIKU.net
吐きそうになるやん
38: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:12:33.72 ID:xTsTyE1a0NIKU.net
脚はほんまきついんやが
バイクで痙攣してる奴おるやん
バイクで痙攣してる奴おるやん
52: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:14:48.44 ID:MdXlUpY/0NIKU.net
小中高は知らんけど大学のスポーツ選手はベンチスクワットめちゃくちゃやるよな
野球もバレーもラグビーも
バスケとサッカーはやるのか知らんけど
野球もバレーもラグビーも
バスケとサッカーはやるのか知らんけど
90: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:17:59.33 ID:ak7c8zEr0NIKU.net
>>52
バスケ部とサッカー部はウエイトルームで見たことねえな
バスケ部とサッカー部はウエイトルームで見たことねえな
128: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:21:19.92 ID:MdXlUpY/0NIKU.net
>>90
ワイも見たことない
あいつらどこにおるんや
ワイも見たことない
あいつらどこにおるんや
53: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:14:51.72 ID:VjVMpIUc0NIKU.net
バーピージャンプやぞ
67: 名無しさんがお送りします 2021/04/29(木) 17:16:03.57 ID:2qo2nKJh0NIKU.net
膝壊れると何もできないから爆弾抱えるのいやや
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