【なんと！？】大学教授「実は歯磨きには虫歯を予防する効果はありません」なにこれ衝撃なんだが😭

歯磨きに｢虫歯を予防する効果はない｣衝撃事実｢虫歯を減らす｣たった2つの方法とは？

山本龍生 : 神奈川歯科大学大学院歯学研究科教授・歯学博士

「むし歯」は、むし歯菌によって作られた酸が歯を溶かして、歯に穴があく病気です。その予防法には、大きく次の3つの考え方があります。

1つ目は、むし歯菌を取り除く歯磨き。2つ目は、砂糖を減らしたり、酸ができない糖に変えること。そして3つ目は、歯の質を強くして酸に溶けにくくすることです。
歯磨きに「むし歯の予防効果」はない

これら3つの考え方の中で、私たち日本人は、「むし歯菌を取り除く歯磨き」が最も効果的と教えられてきました。

私が教鞭を取っている大学の歯学部では、予防歯科学を学ぶのは2年生になってからです。予防歯科学を学ぶ以前の1年生に、効果的なむし歯予防法について尋ねると、ほとんどの学生は「歯磨き！」と答えます。

では、「歯磨きの方法とは？」と尋ねると、大半は「歯ブラシで歯をくまなくこすること」と答えます。しかし、残念ながら、歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はないことから、「歯磨きには、むし歯の予防効果はありません」と私が答えると、彼ら彼女らは一様に驚き、絶句します。

そう、子どものころから「歯磨きこそが最大のむし歯予防法」と教えられてきたのですから、驚くのも無理はありません。

でも、実際に歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はありません。なぜなら、むし歯になりやすいところは、たいてい歯ブラシの毛先が届かないからです。

～（略）～

https://toyokeizai.net/articles/-/413718

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コメント一覧 (21)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:12
- ジェットウォッシャーでとれるのは食べかすだけ
  歯垢は落ちない
  しいて言うなら歯茎マッサージになって歯周病予防にはなるかかもしれないがわざわざジェットウォッシャーでやる必要はない
  　
  友人の歯科医談
- 0
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:20
- 子供の頃歯磨きあんまりしなかったけど一度も虫歯になったことはないな
  高校生くらいから1日1回磨くようになったけど虫歯より講習や歯石予防だな
- 0
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:24
- 佐藤はガチでヤバいんよな
  羅漢果やキシリトールは高いからせめてオリゴ糖を使うべき
- 0
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:24
- 定期検診ずっと通ってるけどいまだ虫歯になるわ
- 0
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:27
- 風邪の予防にはなる
- 0
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:28
- どうすりゃええねん
- 0
- 7. 幸せの包丁さん🔪🔴
- 2021年05月18日 20:36
- 歯間ブラシと扱い大変なケアポリスの歯磨き粉どうぞ、なの。
  歯磨きはお昼含めて3回守る。
  甘いお菓子はお茶などで少しは綺麗に飲んでおく。根本的に実は歯石そのものも悪じゃない。それより歯石間に歯周病菌が繁殖することが問題なの。歯肉と歯間を放置しない。
  それだけの基本をしておく。
  でも、半年に1回クリーニングで歯医者にいってほしいかな。歯石除去すること正義じゃなくて歯の健康状態を確認すること目的で。
  
  歯ブラシは音波歯ブラシソニックケアでもいいけど。一般歯ブラシなら、先端と途中から変化した複数タイプの磨きポイントついてるデンタルプロ（ブラックダイア）が今売ってるの。先端と残りの毛先違う系がオススメかな。
  
  研磨剤歯磨き粉をどうしても使うならシステマexのような多数薬剤を活用する他ないのかな。こちらは、お昼当たりでいいよ。
  
  朝と寝る前は歯肉ケアが強いモノを選択。昼はトータルバランス。この効率選択が大切。
  わたし的な医療者感性だから、他の方の意見も参考にしてくださいな。
- 0
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:38
- リステリンずっと口の中に入れとけばいいんじゃね
- 0
- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:45
- ほーん、もう歯磨きせんくても大丈夫なんやね
  じゃあな俺は上で待ってるからな
- 0
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 20:57
- 虫歯菌は真菌とかググったら一瞬でわかる嘘かくなや
- 0
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 21:39
- 自分の虫歯は諦めて子供出来たら3歳ぐらいまでキスしたり自分が食べたスプーンで食べさせたりしないで虫歯菌うつらないよう徹底しろ
- 0
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 21:50
- ジェットウォッシャーは歯列矯正の時は大活躍だけど普通の時はフロスに歯間ブラシでいいのでは
- 0
- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 21:54
- 唾液の分泌量が多いと虫歯になりにくいとは聞いたことがあるな
- 0
- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 21:56
- フッ素入ってない歯磨き粉探す方が難しくないか？クソ記事だわ
- 0
- - 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2021年05月18日 22:12
  - >>14
    頭悪い奴には何を言っても無駄だな
  - 0
- 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 22:23
- 完全には防げないだけで確率は下がるやろ。なんで磨かなくても良いみたいな感じになっとんねん。
- 0
- 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 23:07
- そりゃ、歯科大にしたらきちんと歯磨きして虫歯になりにくなると困るもの。あと、授業のつかみの意味もあるよね。根っこまで腐って根幹治療とか、ファイバーコアとか、矯正とか、セラミックのかぶせとか、そういうのしないと儲からないからね。数ヶ月に一回のチェックとか歯石取りだけなら歯医者いらなくなるもん。
  口内フローラのおかげで虫歯にならない人は確かにいるけどね。歯磨きに効果がないというのは極論すぎて笑っちゃう。
- 0
- - 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2021年05月18日 23:12
  - >>17
    
    数ヶ月に一回のチェックとか歯石取りだけが一番美味しいんです
    リスクもないし衛生士にさせればいいし、人数稼げるから平均点数も下がるし。
    更に評判まで良くなるしな。
  - 0
- 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 23:09
- 歯磨きに虫歯予防効果が無いわけないだろうが。
  
  ＞なぜなら、むし歯になりやすいところは、たいてい歯ブラシの毛先が届かないからです。
  
  つまり届いてる部分は予防出来てるってことじゃねーか
  問題は歯ブラシの届きにくい場所をどう清掃するかだ
  話題性目当てにクソバカな事書かないでくれ
  今以上に歯医者がバカにされるだろうが
- 0
- 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 23:20
- 歯磨きに虫歯予防効果は無いよ
  
  虫歯予防効果は歯磨き粉やマウスウオッシュの成分にあるわけで、こいつの言う「歯磨き」には含まれてないからね
  
  っていうオチをスレタイ読むだけで察しろ
  その程度のリテラシーは持て
- 0
- 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年05月18日 23:44
- 歯磨いてきたけど歯並びが悪いせいかひどい虫歯になったけど結局そういう問題ではなかったんだな
  早く新しい歯を生やす技術ができて欲しいわ
- 0

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