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40越えて初のぎっくり腰。くしゃみの衝撃で腰にズキンっと痛みが走って一瞬息が止まるなんて初めての経験 - 子育てちゃんねる

40越えて初のぎっくり腰。くしゃみの衝撃で腰にズキンっと痛みが走って一瞬息が止まるなんて初めての経験

2021年05月25日 16:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1618224762/
今までにあった修羅場を語れ【その29】
111 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)00:25:48 ID:hg.lk.L1
40越えて初のぎっくり腰
初めてなったけど凄い痛い、くしゃみの衝撃で腰にズキンっと痛みが走って
一瞬息が止まるなんて初めての経験だよ


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基本横になってるがちょっと姿勢変えようとしただけで
痛みでそのままの姿勢で動けなくなる
実家住まいだからよかったが、独り暮らしだったら間違いなく詰んでた
腰の痛みってこむら返りと同じで我慢出来ない痛みなのね
後公衆トイレに設置されてる障害用の手刷りって家庭でも必要だわ、
バリアフリーって超大切

112 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)01:55:18 ID:fr.tq.L1
>>111
治ってもコルセットを持ち歩くようになるぞw

113 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)04:38:49 ID:a1.4z.L1
>>111
勤めのトッモがなったわ。養生して下さいな

118 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)16:38:00 ID:rQ.tq.L1
>>111
痛いからといって、動かずにいると治りが悪いのでググってみてね。
ぎっくり腰は癖になるので、よくなったらコルセット持っていると安心ですよ。

119 :111 : 21/05/22(土)19:53:59 ID:hg.lk.L1
ネットの優しさが身に染みる(泣、みんなありがとう
今日は妹が姪っ子と甥っ子連れて実家に帰って来た
母の「おじちゃん今日は具合が悪いから」って説明に心配そうに顔を覗き込んでくれた
姪(3歳)はいつも遊んでくれるおじちゃんが寂しくないようにと
甥っ子(7ヶ月)と飼い猫のフチ(10歳)をおじちゃんのふとんの上に一生懸命のせてくれました
フチは腹の上でのびのびと横になり、甥っ子は「ギャー」っと笑いながら
おじちゃんの顔をギュウギュウ掴んで遊んでました
普段なら軽々持ち上げられる赤ん坊と猫がこれほどまで驚異になるとわ、腰の痛みって本当に辛い
月曜から仕事なんでなんとか復帰しないと

120 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)22:27:45 ID:jf.4z.L1
>>119
動かなすぎるのも良くないけど無理も良くない
筋肉強化とストレッチをおすすめします。お大事にね

121 :113 : 21/05/22(土)22:43:46 ID:a1.4z.L1
>>119
お大事に～＾＾



122 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)22:47:44 ID:fr.tq.L1
ほんと四つんばいでしか動けなくてつらかったなあ

123 :名無しさん＠おーぷん : 21/05/22(土)22:53:23 ID:a1.4z.L1
昔から、魔女のひと突きというらしいですし
本当にお大事に

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コメント(12)

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コメント

  1. 名無しさん : 2021/05/25 16:56:23 ID: WpUQSeGI

    ギックリって冗談みたいに本当動けないよね

  2. 名無しさん : 2021/05/25 17:10:28 ID: XIowdgp.

    ぎっくり腰、若いころは動かず休めろと言われたけど、
    最近はブロック注射打ってどんどん動けと言われるね。
    年取ると休みすぎて筋力落とす方がリスキーなんだろうな。

  3. 名無しさん : 2021/05/25 17:21:30 ID: PDmmyiQY

    普段動かないデブがなり易い
    筋肉衰えて支えきれないからだろうな

  4. 名無しさん : 2021/05/25 17:21:31 ID: 1Q9eygUs

    魔女の一撃か……魔法少女なら最後のキメワザなんだろうな

  5. 名無しさん : 2021/05/25 17:22:05 ID: 7kb24hMs

    ベッドの上でグギってやって、寝返りも打てず携帯にも手が届かず苦労したわ。

  6. 名無しさん : 2021/05/25 17:42:25 ID: l.vJcbKw

    ※４
    つまりティロ・フィナーレ？

  7. 名無しさん : 2021/05/25 18:09:31 ID: eV.SnHeQ

    ぎっくり腰なったことあるけど一切動けないとか詰んだとは思わなかったから軽かったんだろうか
    ただ布団じゃなくてベッドでよかったなぁとはしみじみ思ったw
    重いのきたらこわいなぁ

  8. 名無しさん : 2021/05/25 18:12:20 ID: Dqw865YU

    ぎっくり腰は前にもここで読んだことがあって、絶対嫌だなーって思った。
    自分は左の四十肩で、2年くらいまともに寝れなくて苦しんだ。
    着替えとか家族の手を借りないといけなくて、めちゃくちゃ面倒。
    あと、ちょっとでもぶつけると激痛で動けなくなる。

  9. 名無しさん : 2021/05/25 18:37:46 ID: HJKSXQpw

    くしゃみの時は背筋を伸ばして腰に手を当てて(背骨を押さえて)しましょう。
    背中丸めてすると軟骨がぽーんて飛んでいくような衝撃があるよね。お大事にしてください。

  10. 名無しさん : 2021/05/25 18:48:22 ID: 4TlsYtaQ

    馬鹿みたいな名前だけど死ぬほど辛いよね
    老人の病かと思いきや、３０歳なりたてで特に太ってもなかったのに、幼児を持ち上げた瞬間なって一日寝たきりだったわ
    いつ再発してもいいように、YouTubeでギックリ対処系の動画を秘かにコレクションしてる…

  11. 名無しさん : 2021/05/25 18:56:25 ID: C8kA8ACs

    ぎっくり腰辛いよね
    年取って何でもないような事でぎっくりやるようになってからは
    若いころのような無謀なことは怖くてできなくなった

  12. 名無しさん : 2021/05/25 19:30:12 ID: X7tKz2gg

    腰もビキッとくる度に体がフリーズせざるを得なくて辛いのだけど、ギックリ背中は心臓の近くだけあって、ビキッとなった瞬間「ここまでか・・・」感が半端ないｗ

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