酒飲んで寝る ← これダメらしい

2021年07月16日

│コメント(17)

│健康・メンタル

1 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:12.49 ID:z8dXPOs+M.net: 疲れがとれないらしい
3 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:25.46 ID:G7Ll6K7J0.net: でも寝れないよね🥺
10 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:38:14.16 ID:hhLlmujo0.net: 寝るというより失神に近い

2 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:24.47 ID:z8dXPOs+M.net: 睡眠が浅くなる
5 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:40.79 ID:vRMHESV3d.net: 眠り浅くなるしな
6 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:46.43 ID:z8dXPOs+M.net: >>5
そう
9 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:38:13.16 ID:z8dXPOs+M.net: 睡眠深いと思ってたら逆や
8 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:37:54.94 ID:paoLkc010.net: 昨日の夜眠気覚ましに酒飲んで寝たわ
12 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:38:46.80 ID:j1rRqAASa.net: 飲み方足りないんちゃう
ガッツリ飲めば気づいたら朝やで
15 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:04.79 ID:z8dXPOs+M.net: >>12
朝起きれるか？
85 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:45.23 ID:IVRSA2Tx0.net: >>12
気づいたら昼になる
13 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:38:58.37 ID:0yp+c+YM0.net: 酒飲んで寝なきゃいいんやな
19 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:56.59 ID:PtdTLfU/0.net: >>13
飲もうよ酒
今日は金曜日だし美味しいぞw
14 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:03.94 ID:l9OWRh5cM.net: 依存性で酒絶ったワイから言わせてもらうと酒飲まん方が幸せやで
16 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:21.19 ID:z8dXPOs+M.net: >>14
なんで？
18 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:48.39 ID:U5a2NuEca.net: >>14
朝起きた時の気持ちよさが段違いだよな
40 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:43:33.27 ID:pqJkTS1md.net: >>14
依存症になるまで飲んでるから不幸になってただけやろ
上手く付き合えば幸せになるし付き合い方間違えたら不幸になるのは酒に限らず何でも同じや
17 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:39:42.37 ID:z8dXPOs+M.net: 酒飲みたい
でも良くない
20 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:40:41.82 ID:z8dXPOs+M.net: 癖になる
21 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:40:44.04 ID:q9EwOb3dd.net: 職場から走って帰って酒飲んで気絶して朝迎えるのがルーティンやわ
疲れ取れてんのかは知らん
22 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:40:45.59 ID:q9M99mww0.net: 中途半端に飲むと
朝方4時とかに覚醒するわ
23 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:40:50.43 ID:z8dXPOs+M.net: 生ビールやめられん
24 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:40:56.82 ID:bRpm3Ysm0.net: 酒飲まないと多分ストレスと不安で死んでまうわ
酒だけがワイの友や
25 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:41:08.33 ID:z8dXPOs+M.net: >>24
せや
テンション上げたいんや
26 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:41:40.70 ID:z8dXPOs+M.net: ストロングゼロ飲んだらアカンか？
110 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:34.17 ID:Np75Qawn0.net: >>26
下痢する
27 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:41:53.61 ID:q/CmlODud.net: 寝酒きっかけで姉ちゃんアル中になったで
今は酔うと💩漏らす
29 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:08.22 ID:z8dXPOs+M.net: >>27
ヒエッ
83 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:27.50 ID:MnH7gJDUr.net: >>27
ワイやん
ワイも酒飲んでしょっちゅう漏らしてるわ
君の姉ちゃんとなら良い家庭築けそうやから紹介してくれや
28 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:05.40 ID:pqJkTS1md.net: 酒飲んで浅い眠りに就くのと飲まずに眠れず朝を迎える
どっちを選びますかって話よ
32 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:19.86 ID:z8dXPOs+M.net: >>28
確かに
176 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 11:06:10.60 ID:6xjpDhLna.net: >>28
でも飲んでる限りぐっすり眠れるようにはならんし
だんだん量も増えるぞ
30 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:12.65 ID:qkN7wGAx0.net: 眠れないより浅い眠りの方がマシ
31 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:19.03 ID:2YtDCM4dd.net: イッチは健康管理研修受けたのかな？
35 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:28.32 ID:z8dXPOs+M.net: >>31
いや受けてない
33 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:23.16 ID:N9QvYjaCd.net: 24時に寝るなら21時には飲むの辞めてる
締めにインスタント味噌汁飲んで、あとは麦茶
36 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:43.78 ID:z8dXPOs+M.net: >>33
最後お茶がええんか
49 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:44:58.44 ID:N9QvYjaCd.net: >>36
結局喉渇くから酒飲まないために麦茶用意する
34 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:42:23.88 ID:q9M99mww0.net: 禁酒しようとしたら
寝られ無くて汗がダラダラ出て
ヤバかったわ
41 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:43:52.14 ID:kWbA6gBFr.net: >>34
ガチの依存性やん
37 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:43:05.61 ID:o6IeAM+Zd.net: 昼間から飲むのが正解やな！！！
38 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:43:12.56 ID:rVhekai+M.net: これ睡眠じゃなくて昏睡なんよ
42 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:43:57.98 ID:jxXiZt//d.net: えーもう呑んで寝るだけなんやけど
43 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:44:12.92 ID:Yoyl/kC50.net: ワイ工場夜勤民、酒がないと眠れない
45 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:44:33.58 ID:ndWmljKV0.net: 交感神経優位になるからあたりまえ
47 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:44:50.53 ID:Qzsqc9i00.net: 素直に睡眠薬を飲もうや
51 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:45:11.54 ID:z8dXPOs+M.net: >>47
どこでもらえる？
55 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:46:02.77 ID:w7SQ6tok0.net: >>51
病院
58 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:46:16.27 ID:z8dXPOs+M.net: >>55
心療内科？
102 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:52:38.33 ID:Qzsqc9i00.net: >>51
精神科
市販でも売ってる
48 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:44:51.36 ID:OzcN3clX0.net: いいいびきかいてるけどなぁ
50 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:45:06.17 ID:5l3Zl+6pH.net: 寝る前に飲んだら寝れるようになった
睡眠の質は良くないと思うけど寝付けないよりはマシ
53 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:45:24.72 ID:OZOY85uC0.net: 目を閉じて横になってるだけで疲れは取れるぞ
54 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:45:41.88 ID:z8dXPOs+M.net: >>53
そうなん？
66 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:28.64 ID:pqJkTS1md.net: >>53
眠れないストレスから無駄に寝返り繰り返したりスマホ弄ったりして疲れは取れない模様
59 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:46:33.36 ID:FBj/ehvYd.net: 酒と眠剤飲んで寝てるけど4時間位で1回起きてしまうわ
60 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:46:53.67 ID:BW5NYbU7H.net: 辛い時に酒飲むのも逆効果だぞ
62 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:01.22 ID:z8dXPOs+M.net: >>60
なんでや？
67 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:39.77 ID:LSiwCDMjp.net: >>62
幸せホルモンぶっ壊すからな
酔ってる時はええがその後は悲惨
70 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:48:13.31 ID:z8dXPOs+M.net: >>67
まじかよ
躁鬱になるんか？
69 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:55.29 ID:BW5NYbU7H.net: >>62
辛い思い出が記憶に残りやすくなる
良い事があった時に飲むと良し
71 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:48:25.75 ID:z8dXPOs+M.net: >>69
はえ～
73 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:49:18.83 ID:BW5NYbU7H.net: >>71

東京大学の野村・松木の研究（2008年）によると、アルコールは恐怖の記憶を強化します。つまり、忘れるためのやけ酒は逆効果ということです。野村・松木の実験では、実験用マウスに電気ショックによるストレスを与えたあとにアルコールを注射したところ、電気ショックを忘れるどころか恐怖感が増し、より臆病になってしまいました。お酒を飲むと嫌なことを忘れるどころか、記憶が強化されるというわけです。
https://biz-journal.jp/2019/07/post_111318.html
86 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:48.65 ID:FBj/ehvYd.net: >>73
実験用マウス好き放題やられてんな
97 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:59.53 ID:pqJkTS1md.net: >>73
酒飲んだら嫌な記憶が脳裏に焼き付いてしもうた…
せや！酒飲んで忘れたろ！
61 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:46:55.91 ID:9DtSxK/o0.net: もう遅い昨日のオールスターみながらハイボール飲んでもた
夜勤明けの朝から飲む酒はうまい
63 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:13.53 ID:z8dXPOs+M.net: >>61
夜勤つらいな
81 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:14.33 ID:9DtSxK/o0.net: >>63
慣れたらヘーキよ夜勤は偉いさんおらんし細かい仕様変更もないし気楽やわ
ちなみに今はダンバインみながらハイボール飲んでる
64 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:19.12 ID:hbzQnlLE0.net: たくさんは飲む必要はない
ワイも缶ビール3本目からは惰性で飲んでることに気付いたから
飲むのは多くて2本にしてそれ以降は炭酸水に切り換える
68 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:45.94 ID:z8dXPOs+M.net: >>64
炭酸水ええんか？
78 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:49:56.20 ID:pqJkTS1md.net: >>64
酒って一定量飲んだらそれ以上飲んでも幸福度上がらないよな
酔ったら後は水でええ
65 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:47:24.23 ID:TN8W4xJE0.net: ワイ酒飲まんから毎日快眠だわ
昼寝しすぎたりして眠れないときはごちうさみると10分くらいで寝られる
74 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:49:23.30 ID:8rC5BBCJd.net: 鼻詰まって安眠できんくなるわ
75 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:49:44.10 ID:FzB7xwyU0.net: 禁酒しとるけど体調はほんまいい
76 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:49:46.47 ID:VbmtSeaMd.net: たまに休肝日取るけど寝付けない
79 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:06.72 ID:q9M99mww0.net: 昔は普通に寝れたんやけどな
年間の酒代も馬鹿にならんし
なんとかならんか
90 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:12.50 ID:pRS9X0TQp.net: >>79
ビールとか金かかるから焼酎とかにしたら？
82 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:15.72 ID:2guO4Ihd0.net: 酒のせいで毎日下痢してたら、三年たった今では尻から勝手になんか変な汁が出てくるようになったわ
87 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:49.58 ID:TN8W4xJE0.net: >>82
あれ苦いんだよな
94 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:24.65 ID:9DtSxK/o0.net: >>82
胆汁ちゃうんか
84 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:43.25 ID:yloQ2F630.net: じゃあいつ飲むんや
88 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:50:50.60 ID:vXYtUmMma.net: 酒がヤバイというより
酒飲まなきゃ寝れないほどストレス貯めてるのがヤバいんやろ
93 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:22.11 ID:z8dXPOs+M.net: >>88
ストレスない生活とか無理や
みんなどうしてるんや
89 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:04.16 ID:MfResRTu0.net: 酒飲むと心拍数上がって苦しくなるな
ランニングしてるみたいになる
91 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:16.91 ID:wASOzNu50.net: 睡眠の質がゴミになるんだよな
99 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:52:01.70 ID:WB3oxO1e0.net: ストロング飲んで寝るのが一番気持ちええんや🥴🍶
101 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:52:23.77 ID:v8oI9ECZ0.net: お前ら普段何飲んでるん？
113 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:45.30 ID:MnH7gJDUr.net: >>101
おうちだと金麦500ml×2飲んで後は眠くなるまで焼酎の水割りずっとのんでる✌☺
つまみは途中からチョコレート✌☺
126 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:52.05 ID:9DtSxK/o0.net: >>101
ホワイトホースかバラファイでハイボール
105 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:11.67 ID:MGf/BC050.net: 人生の酒代500万は越えとる
108 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:30.40 ID:z8dXPOs+M.net: 酒飲まずに寝れるって何なんや
なんでストレスないんや
121 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:23.84 ID:TN8W4xJE0.net: >>108
ごちうさをみるんやで
145 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:58:15.30 ID:TRZn2hma0.net: >>108
ストレスの根本に向き合うしかないな。。
148 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:58:57.73 ID:z8dXPOs+M.net: >>145
人生無理や
109 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:33.61 ID:uKjRudnW0.net: なんJドカ飲み気絶部
111 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:40.98 ID:X+BVOeXB0.net: すぐ寝れるけど2時間ぐらいで起きる
114 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:49.13 ID:0s+u5FhR0.net: アルコールには覚醒作用あるしな
115 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:06.34 ID:vYT/xkjs0.net: 酒飲まない方が健康に良いとかそんなん当たり前やろ
わかった上で飲んどるんや
116 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:09.07 ID:iQVXn01B0.net: 眠り浅くなるって言われる割にワイはめっちゃ睡眠時間伸びてまう
124 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:44.51 ID:z8dXPOs+M.net: >>116
浅くなるから伸びるんや
117 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:09.80 ID:9CZzRvJRH.net: ちなみにストレス発散で飲むのも駄目や🙅

根本的な解決になっとらん
123 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:32.36 ID:z8dXPOs+M.net: >>117
どうすればええねん
134 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:55:56.33 ID:s5Ugn8Kjp.net: >>117
根本的な解決言うけどそんなもん無理やから酒飲んでるんや
119 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:17.87 ID:gB7sFi85d.net: 寝起きをよくするために飲んどるんやぞ
138 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:57:12.96 ID:X0PKX3HyM.net: >>119
朝の歯磨きでいつも吐きそうになるんだよ
120 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:21.06 ID:X+BVOeXB0.net: 仕事のストレスで寝れなかったときどか食い酒飲み気絶睡眠繰り返してたら15キロ太った
122 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:32.18 ID:m5DjToh80.net: 禁酒2日目やけど一睡も出来ずに汗も止まらん
寝付いたと思ったら30分立たず悪夢で起きる
125 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:45.08 ID:X+BVOeXB0.net: >>122
運動しろ
127 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:54:57.33 ID:XiSRmYFbp.net: 酒飲まんでも眠れるなら飲まんほうがいいよ。寝れんから飲むんや
130 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:55:44.03 ID:StUCj4rj0.net: 酒！飲まずにはいられない！
104 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:00.57 ID:BaEUmY27d.net: 酒飲まへんと寝れんししゃーないやろ😡
103 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:52:54.13 ID:TN8W4xJE0.net: 知り合いの精神科医が言ってたわ
寝られんへんのが一番あかんのやって
でも寝るために酒飲むのもあかんのやって
だから睡眠薬飲めって
112 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:53:41.96 ID:pRS9X0TQp.net: >>103
どっちかっていうと酒飲むより睡眠薬飲んだ方がいいのか
92 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:51:19.71 ID:N0Mntpt7a.net: ワイはヤクキメんと寝れんわ
98 ：風吹けば名無し：2021/07/16(金) 10:52:01.20 ID:9DtSxK/o0.net: >>92
ヤクルト旨いよね

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626399432/

ヤクルト Newヤクルト65ml×10本入

ヤクルト

Amazon.co.jpで詳細を見る

コメント一覧 (17)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:42
- 高知県人ワイの父親　痛風の薬を酒で流し込み就寝
- 0
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:48
- 眠りは浅い方がよかったんじゃなかったの？
  またテレビを間に受けたらあかんやつだったの？
- 0
- 3. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:48
- 酔って寝るのは睡眠じゃなくて気絶定期
- 0
- 4. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:50
- 当たり前。普通酔い覚ましてから寝るとか多めに睡眠とるとかコントロールするんだよ
- 0
- 5. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:58
- 結局飲酒量０が一番体に良いってわかっちゃったからね
- 0
- - 11. 金ぴか名無しさん
  - 2021年07月16日 23:34
  - >>5
    微量なら体にいいとか嘘やったらしいな。
  - 0
- 6. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 22:59
- 夜勤明けだと夕方まで寝て夜になると寝れなくなるから無理矢理飲んで寝てるなお疲れは取れない模様
- 0
- 7. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:02
- 酒のまなきゃよくね？
- 0
- 8. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:05
- そもそも酒は体に悪いから
- 0
- 9. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:09
- 酒はテンションの前借りとはよく言ったもので
  二日酔いでなくとも翌朝起きた時の絶望感ヤバいんだわ
- 0
- 10. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:33
- 別に適度に飲んで寝る分には問題ない
  ガブガブ飲んで泥酔して寝るのを毎日やってるとマジでおかしくなるというかなった
- 0
- 12. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:36
- 酒を控えるとお酒売り場で葛藤する
  ぶっちゃけ最初から手を出さないのが正解
- 0
- 13. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:39
- アル中が先輩ズラしてお酒はやめろって言ってるのほど滑稽なことないな
  同情すらする
- 0
- 14. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:42
- でも酒飲まないと寝られないんやろ？
  じゃあ飲めばいいじゃん
- 0
- 15. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:53
- もう運動でも何でも新しい事して酒から遠ざかれ。それなりの離脱症状は覚悟しろ。うだうだ言って何もしない奴は一生アル中だ。1年やそこら止められたからって、また飲むと再発だ。一生飲むな。
- 0
- 16. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月16日 23:56
- なんJて定期的に睡眠スレ立つよな
- 0
- 17. 金ぴか名無しさん
- 2021年07月17日 00:04
- 酒飲んで寝ると喉カラカラになるよな
- 0