就活生僕


1:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:17:38.27 ID:hwZ+ppnl0.net
・動悸
・倦怠感
・イライラ
・筋肉の痙攣
・頻尿
・めまい
・不眠症

ぶっ壊れたら終わりやね
2:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:18:14.87 ID:xIZtZGpN0.net
ワイのことやん
3:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:18:33.22 ID:xIZtZGpN0.net
薬飲んでるけどあんま意味ないで
5:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:18:48.37 ID:Fh9/UWFE0.net
朝日浴びるのクソ重要やぞ
8:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:19:17.24 ID:3mlHfRd6M.net
>>5
梅雨地獄やん
22:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:22:02.83 ID:Fh9/UWFE0.net
>>8
曇り空でも10000ルクスはあるから有効
光治療でも使われる強度や
43:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:27:06.64 ID:CEUzEJ2Q0.net
>>5
夕日はあかんの?
朝早起き出来ないし午前中外出したくない
52:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:29:36.81 ID:Fh9/UWFE0.net
>>43
ワイも朝は人に会いたくないからベランダとか窓ガラスのそばとかで浴びてる
ちなみに20年以上概日リズム睡眠障害で引きこもりだったけど徹底的に5~8時に朝日浴びるようにしたら治った
6:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:18:52.64 ID:XbB5vX7Qp.net
ちゃんと寝ると良い感じやで
14:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:20:12.97 ID:jGX7ir6c0.net
梅雨が一番きついわ
17:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:20:52.05 ID:XbB5vX7Qp.net
>>14
太陽を探しに他県に行ったことあるわ
18:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:21:03.60 ID:OpytH9pS0.net
どうすると自律神経こわれるの?

20:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:21:33.38 ID:0tpjouS30.net
>>18
規則正しい生活してなくてスマホずっといじってるとなる
25:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:22:34.52 ID:XbB5vX7Qp.net
>>20
スマホはほんまに良くないと思うわ
19:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:21:05.54 ID:0tpjouS30.net
頭痛がないやん
あれが辛いのに
21:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:21:34.52 ID:sWZ+5nLL0.net
ワイぶっ壊れてると思うけどどの症状も出てねーな
27:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:23:41.78 ID:XbB5vX7Qp.net
2日くらい完全にスマホ絶ってみ?絶好調になるで
28:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:23:46.61 ID:fCuxKxUu0.net
この精神障害って鬱や双極や糖質と比べて知名度や認知度低いけどどう違うんやろ?

33:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:34.23 ID:XbB5vX7Qp.net
>>28
別に死にたいとは思わん
32:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:33.36 ID:uVV7Ecmh0.net
>>28
精神障害ではないです
40:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:25:54.57 ID:fCuxKxUu0.net
>>32
精神病というより頭の生活習慣病に近い感じやな
29:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:07.66 ID:h7af/Iq10.net
お日様は偉大や
31:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:27.61 ID:MPmMEQF70.net
筋肉の痙攣ってふくらはぎ?
ワイ全部当てはまるぞ
39:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:25:28.52 ID:hwZ+ppnl0.net
>>31
顔周り、瞼、手足、お腹、指

人による

34:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:46.45 ID:t1yJf8TyM.net
だから早起きして日光浴びて体動かせばええねん
後はサウナヨガ筋トレとかや
36:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:24:48.21 ID:OIm5SLjd0.net
今起きたワイ、ビクビク
38:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:25:19.17 ID:eO5fujz50.net
患者「なんか調子悪いんです…」医者「(なんか原因がよくわからんなあ…)うーん、自律神経失調症!w」
41:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:26:03.36 ID:VN/CMqsz0.net
>>38
頭悪そう
42:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:26:53.33 ID:Fh9/UWFE0.net
5時~8時あたりのピーク時に太陽光浴びると概日リズムが崩れててもがっつり修正されるので重要
0時超えてから人工の強い光をできるだけ減らすのも大事
46:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:27:42.29 ID:hwZ+ppnl0.net
金縛りも自律神経乱れてるサインやぞ

47:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:28:03.19 ID:7UhkWfOA0.net
眼精疲労にも注意やな
48:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:28:03.61 ID:tFOkRqF60.net
恋では?
53:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:29:38.40 ID:aPS8sCV/p.net
昼夜逆転してる夜型人間のワイがこの前早寝早起きしてみたけど、0時までに寝ても毎日4時に目が覚めるわ、一日中倦怠感と眠気やばいわ、頭痛と立ちくらみするわでいいこと一つもなかったわ
69:風吹けば名無し:2021/06/30(水) 16:32:16.91 ID:NegNJBC10.net
体感温度ぶっ壊れて夏でも厚着してた友達おったわ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625037458