1: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:56:41.66
こいつが不人気な理由
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1640530601/
2: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:56:55.19
きつい
3: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:00.81
走ったあとの飯めちゃくちゃ美味いです
5: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:26.48
>>3
太るじゃん
太るじゃん
15: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:06.07
>>5
高橋尚子は日に5000kclとってたけどあんな痩せてた
高橋尚子は日に5000kclとってたけどあんな痩せてた
23: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:00:05.24
>>15
オリンピアンと一般人を混同してて草
アホやろ
オリンピアンと一般人を混同してて草
アホやろ
4: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:13.49
走ったあとの風呂最高です
7: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:39.74
>>4
肌荒れるじゃん
肌荒れるじゃん
6: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:30.44
しんどいです。汗かきます。
その点、散歩が優秀。
8: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:51.03
痩せない
9: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:57:57.09
有酸素運動は体の酸化に繋がるから
老化が早まるぜ
老化が早まるぜ
11: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:58:16.76
老けます
足壊します
足壊します
12: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:58:47.90
ちょっとやそっとのランニングじゃ痩せないだろバカ
痩せたいなら食う量減らせ
痩せたいなら食う量減らせ
13: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:58:49.76
ワイいつも明け方走るんやけど
昨日ぐらいから自分の汗が風に晒され髪の毛に着いてる汗が
帰宅する頃には氷になってるんやが
昨日ぐらいから自分の汗が風に晒され髪の毛に着いてる汗が
帰宅する頃には氷になってるんやが
14: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:58:53.50
膝に負担かかります
皮膚が荒れます
見た目老けます
ジムでのプールで泳ぐのが最強や
17: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:18.36
>>14
プールばかり入ってるとハゲるで
プールばかり入ってるとハゲるで
32: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:01:41.16
>>17
塩素がクソ少ない水槽ってどっかにないんかね
塩素がクソ少ない水槽ってどっかにないんかね
21: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:46.30
>>14
ジムのプールきたないやん
ジムのプールきたないやん
16: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:08.22
空気が汚いです
アスファルト固いです
社畜です
アスファルト固いです
社畜です
18: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:19.40
筋トレをしろ
22: ＠ソニック速報 2021/12/26(日) 23:59:58.60
ブームになったやん
24: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:00:17.67
リングフィットしろ
プロテイン飲め
プロテイン飲め
25: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:00:32.18
老けるとかいうデマ信じてるやつ多いよな
一般人がランニングする程度で老けるわけないやん
一般人がランニングする程度で老けるわけないやん
31: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:01:34.52
>>25
これ
これ
33: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:01:47.33
>>25
ランニングじゃなくて紫外線やな
夕方か早朝走ればええ
ランニングじゃなくて紫外線やな
夕方か早朝走ればええ
41: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:03:24.95
>>25
どうせJカスなんて一日三キロ程度しか走らないしな
それランニングやなくてジョギングやっての
どうせJカスなんて一日三キロ程度しか走らないしな
それランニングやなくてジョギングやっての
26: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:00:33.91
冬走るやつはアホやろ
冬ランとかもはや修行や
冬ランとかもはや修行や
29: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:01:27.82
このご時世でランニングしてる人たちってマスクしながらやってんの？
36: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:02:12.07
>>29
このご時世じゃなくてもマスクは付けるやろ
特に冬
このご時世じゃなくてもマスクは付けるやろ
特に冬
38: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:02:38.37
>>29
自転車サイクリングは正直きついなんてもんじゃない
自転車サイクリングは正直きついなんてもんじゃない
44: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:03:55.56
>>29
ワイは田舎だし夜しか走らんから付けとらん
ワイは田舎だし夜しか走らんから付けとらん
63: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:08:22.31
>>44
街灯とかあるん？怖ない？
街灯とかあるん？怖ない？
72: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:10:10.75
>>63
基本的には街灯あるところしか走らんよ
一応車から見えるように懐中電灯付けて走っとる
基本的には街灯あるところしか走らんよ
一応車から見えるように懐中電灯付けて走っとる
51: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:06:06.24
>>29
いやつけてない
つけると脳に酸素行かんからガイジになるで
いやつけてない
つけると脳に酸素行かんからガイジになるで
30: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:01:33.48
天候に左右されます。
怪我しやすいです。
疲れたとしても戻らないとちゃんとした休憩取れません。
やっぱり自重トレーニングが一番やね
34: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:02:01.05
いつでも出来ることって結局いつでもしないやん
35: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:02:09.75
自分はエアロバイクだけど癖になるよな
真夏に汗だくになる気持ち良さは何物にも代えがたい
真夏に汗だくになる気持ち良さは何物にも代えがたい
37: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:02:32.73
しばらくランニングしてたら足痛くなってやめた
チャリの方がええわ
チャリの方がええわ
39: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:03:02.84
ガチで寒い日はいくら走っても体温まらないよな
46: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:04:17.86
>>39
体は必死に温まろうとしてるから脂肪燃焼効率がチート状態なのがええよな
体は必死に温まろうとしてるから脂肪燃焼効率がチート状態なのがええよな
53: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:06:18.78
>>39
身体は暖かいけど手や足などの末端が凍る
身体は暖かいけど手や足などの末端が凍る
42: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:03:33.58
この時期は辛いわ
走り出せばなんてことないけど
走り出せばなんてことないけど
43: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:03:55.13
体に悪いって聞いたんやが
48: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:05:27.91
ランニングくらいじゃ痩せないよ
49: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:05:53.74
ロードバイクと固定ローラーで室内トレーニングしてるワイの勝ちやね
54: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:06:27.92
プールで泳げなくなってたからプールで歩くだけでもええ？
57: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:07:08.21
>>54
ええよなるだけ速く歩くと効果倍増
ええよなるだけ速く歩くと効果倍増
55: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:06:35.01
仕事前に走るとか無理やし休日はゆっくりしたいわ
仕事辞めたら早朝ランニングやりたいわ…
仕事辞めたら早朝ランニングやりたいわ…
62: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:08:12.53
散歩から慣らしたし毎回前後のストレッチとお風呂もしっかりしてんのに股関節バキバキになるんやがなにがアカンの
71: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:09:51.10
>>62
体が走る衝撃に慣れてくれるまで我慢するしかない
体が走る衝撃に慣れてくれるまで我慢するしかない
393: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:49:11.75
>>62
股関節ストレッチで腰痛める人いるから腹筋背筋や体幹トレーニングもやると予防になるよ
股関節ストレッチで腰痛める人いるから腹筋背筋や体幹トレーニングもやると予防になるよ
65: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:08:28.61
ウーバー配達員「痩せます、健康的です、体力つきます、金儲かります、一人でいつでも始められます」
73: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:10:34.24
禁酒しないままランニングするとメチャクチャ疲れるわ
76: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:10:58.21
>>73
おれマラソン趣味だけど喫煙者や
おれマラソン趣味だけど喫煙者や
100: ＠ソニック速報 2021/12/27(月) 00:14:16.09
ハードすぎると今度はストレスになるぞ
コメント
ランニングは確かに痩せるけど、痩せるレベルのランニングって4㎞を15分切りするレベルだろ。