ほんわかMkⅡ : 【ストレス発散】筋トレとグョギング日課にしてるワシから見ると、ヨガってどうしても甘えに見える

244 名前：白黒(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/01/10(月) 09:52:26.87 ID:vxJFN5Ue0
不健康不健全なレス多すぎ
ピラティスかヨガがいいぞ
姿勢も良くなる

247 名前：チーター(大阪府) [GB][] 投稿日：2022/01/10(月) 10:06:09.35 ID:ASWJVHqz0 [2/2]
>>244
偏見かもしれないけど、筋トレとグョギング日課にしてるワシから見ると、ヨガってどうしても甘えに見えるんよな
ヨガって実際、楽して痩せたいと思ってそうな女しかやってないし
筋トレやランニングでは得る事の出来ない特殊な何かがヨガではあったりすんの？

249 名前：白黒(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/01/10(月) 10:21:12.10 ID:vxJFN5Ue0 [2/2]
>>247
筋肉はアウターとインナーがあり
筋トレはアウターを鍛える
インナーを鍛えるのはヨガ

250 名前：キジ白(茸) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/01/10(月) 10:22:15.95 ID:/Kk1EwiI0 [2/2]
>>247
横だけどパワーヨガはいいぞ、究極の自重筋トレ＋瞑想みたいな感じ
孔雀のポーズ何分もできるならごめん

256 名前：サーバル(神奈川県) [KR][] 投稿日：2022/01/10(月) 11:00:36.34 ID:khXS3Bco0 [2/2]
>>247
あれ真面目にやると結構キツいよ。
筋肉はあるけど体硬いって奴ほどヨガの姿勢維持するのに力が入っちゃってキツい。

257 名前：斑(広島県) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2022/01/10(月) 11:06:13.27 ID:XqrNd06H0 [3/3] ?2BP(1000)
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>>247
体の柔軟性を保つには一番いいだろ
年取って体が硬くなってきて価値が解る

258 名前：セルカークレックス(光) [US][sage] 投稿日：2022/01/10(月) 11:06:30.19 ID:Ygu65WNO0 [2/2]
>>247

鶴太郎みるに甘えはないと思うがドM向きだなとは思う