1: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:56:16.21 ID:pq5yIuxVM

4: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:57:22.32 ID:956FmQmt0

かっこいい

6: 風吹けば名無 2022/03/01(火) 15:58:08.02 ID:WBjEA62Ba

惚れちゃう

9: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:27.88 ID:DyUykx9qa

毎日続けるのはすごすご

11: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:44.38 ID:q4ROc9Paa

これはいい股之助

13: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:57.19 ID:96eyweuX0

腹筋ローラ以外にもある程度はウエイトしてる言ってた

14: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:59:26.92 ID:rJflNkG9d

腹筋ローラーうまくできないんやが
どうしても腕に負担がいく

21: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:00:39.12 ID:+7ou8lfr0

一年続けるの凄いわ

22: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:00:43.59 ID:yRJKfg290

すげえ

23: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:06.97 ID:i6HoPJ3y0

素直に凄い

26: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:25.60 ID:cMqyO/lQ0

デブのときからウエイトトレーニングやってる体だな

27: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:27.37 ID:/tVRT8yt0

かっこええな

28: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:29.05 ID:UStcJcvUM

腹筋ローラで腰痛めたんやがやり方ちゃうんか

32: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:59.23 ID:ptwWDEcD0

継続こそ力なり

34: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:02:32.83 ID:RA8lHTV0d

継続できることがすごいわ

38: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:03:19.28 ID:m34ipOAxd

ひゃだ…！！！！

47: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:04:14.19 ID:hh4a8Wqga

ワイもわりとやってる方だけど全然こんなふうにならんぞ

48: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:04:33.67 ID:YTk1unxfr

ワイも毎日30回やってる

51: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:04:46.42 ID:1p6SydTs0

食事も気にしてるやろ

60: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:05:52.43 ID:z9eYUGez0

1年も続くだけで凄いわ

63: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:06:07.99 ID:j/yLOt7L0

なんかやる気出てきた(｀・ω・´)

75: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:08:05.59 ID:NK2Dyf3bd

ようやっとる

80: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:08:34.51 ID:wb59iuwkM

胸筋は鳩胸っぽいけど肩とか上腕こんなになるか？
ウエイトやってる俺よりありそう

106: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:11:55.89 ID:VLxhRQCs0

ローラーやったら背中壊したわ😭

108: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:12:06.72 ID:964R8CQq0

背中丸めてやらんと腰死ぬし腹筋にも効かないからな