3/10発売「Tarzan(ターザン)」表紙はSnow Man岩本照！表紙公開 : Jnews1

3月10日発売の雑誌「Tarzan(ターザン) 2022年3月24日号」の表紙は、Snow Manの岩本照くんです。

好評展開中の連載「筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド」のスペシャル版として、「50mを6秒台で駆ける！」にチャレンジしています。

表紙画像が公開されました。

予約受付中です。

Amazon：Tarzan(ターザン) 2022年3月24日号 No.829[下腹脇腹背中痩せ/岩本照]
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楽天ブックス：Tarzan (ターザン) 2022年 3/24号 [雑誌]

＜内容紹介＞

栄養素を「加える食事」と簡単な「ゆる運動」で、
贅肉がつきやすい“浮き輪ゾーン"をスッキリさせる!
表紙は、本誌にて連載展開中のSnow Man岩本照さん。

冬の間に溜め込んだ体脂肪をそろそろ退治せねばと思う、そんな季節です。
気になるのは、下腹、脇腹から背中下部をぐる~りと一周するムダ肉部位で、
浮き輪肉、浮き輪ゾーンと呼ばれるところ。
なぜか体脂肪がつきやすいこの場所の贅肉を、解消させる秘策を伝授する特集です。
秘策といっても、決して腹を割るまでのハードなレベルではなく、
ゆる~く、ラクに贅肉を落としていこうというハードルをうんと下げた提案がメイン。
食事はカロリーや量を減らすという、これまでの「引く食事」とは真逆で、
足りない栄養成分9つのうち、気になるもの1つでもいいので「足す食事」を紹介。
エクササイズも、自宅で壁や椅子やペットボトル、タオルなどを使った「ゆる運動」。
運動をしたことがない、最近トレーニングとご無沙汰の人でもできる手軽なメニューだ。

ほかには、フェイスラインのたるみ落としや、
牛、豚、鶏に次ぐ第4の肉と呼ばれる、猪、ラム、馬、鹿の実力チェックも。
センター綴じ込み企画は、ダンベルなども使ったレベルの高い浮き輪落としトレを展開。
ゆる運動を卒業した人、物足りない人は、こちらにもトライしてみて欲しい。

表紙は、Snow Manの岩本照さん。
好評展開中の連載「筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド」のスペシャル版として、「50mを6秒台で駆ける! 」にチャレンジしてもらった。