3/16(水) 13:30
デイリースポーツ
華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示
歌手の華原朋美が１６日、ブログを更新。ダイエット中の体重がついに５０キロ台に突入したことから、トレーナーからトレーニングなしで５０キロ台をキープする生活習慣を身につけるよう、指示されたことを明かした。
華原は元日に「７９キロ」あった体重を必死のトレーニングで落とし、１２日のブログではついに「５９・９」となった体重計の写真をアップしている。
この日も激しいトレーニングを行ったが、その後、トレーナーから「しばらく数日間トレーニングは休憩して」と指示されたという。
そして「その間、５０キロ台をキープできる生活を自分で覚えてきてください」と言われたといい、これで爆食いなどで再び体重が増えた場合は「また１からやり直します」とした。
早寝早起き、野菜中心の適量の食事などで体と脳に５０キロ台だということを覚えさせるといい「自分をコントロールさせる力を身につけるトレーニング」だという。華原は「リバウンドを避ける為のトレーニングなのかなぁ」ともつづっていた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9318ef1191a070b78c89865348dd91464dff3694
2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:12:42.45 ID:PGXMkfoj0.netデイリースポーツ
華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示
歌手の華原朋美が１６日、ブログを更新。ダイエット中の体重がついに５０キロ台に突入したことから、トレーナーからトレーニングなしで５０キロ台をキープする生活習慣を身につけるよう、指示されたことを明かした。
華原は元日に「７９キロ」あった体重を必死のトレーニングで落とし、１２日のブログではついに「５９・９」となった体重計の写真をアップしている。
この日も激しいトレーニングを行ったが、その後、トレーナーから「しばらく数日間トレーニングは休憩して」と指示されたという。
そして「その間、５０キロ台をキープできる生活を自分で覚えてきてください」と言われたといい、これで爆食いなどで再び体重が増えた場合は「また１からやり直します」とした。
早寝早起き、野菜中心の適量の食事などで体と脳に５０キロ台だということを覚えさせるといい「自分をコントロールさせる力を身につけるトレーニング」だという。華原は「リバウンドを避ける為のトレーニングなのかなぁ」ともつづっていた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9318ef1191a070b78c89865348dd91464dff3694
痩せているならともちゃんの魅力は薄いだろ
3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:13:47.52 ID:kepvFi960.net 豚ラーメンにはもう呼ばれないな
4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:15:12.10 ID:JVWm4K2L0.net ぽっちゃりの方が可愛い謎の人
5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:18:57.06 ID:gimRTrp+0.net でも不安定になっちゃうんじゃないんか
6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:29:37.14 ID:g/b7K+wG0.net もはや痩せたり太ったりをネタにする商売
ベースが可愛いと何でもできる
7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:59:00.55 ID:t1XzdeER0.netベースが可愛いと何でもできる
食生活を変えないと痩せないし、キープできない。
8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 16:59:29.79 ID:0cGZlwda0.net あと15キロ落としたらようやく昔の体型
9 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:07:21.59 ID:whIUBJTc0.net 筋肉付け始めると脂肪が邪魔
なので
食生活も運動もそれなりの水準で保てる
モチベーションとか左右されず
それが日常
10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:16:15.27 ID:V4IfLXgn0.netなので
食生活も運動もそれなりの水準で保てる
モチベーションとか左右されず
それが日常
一回膨張してるし歳も取ってるからこの辺でいい
11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:22:30.52 ID:I+Qfcl7a0.net >>4
すごい趣味してんな、おまえ
12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:35:38.49 ID:8AXCn6Ly0.netすごい趣味してんな、おまえ
ライザップタレントは
皆、リバウンドしているなw
ダイエットや筋トレも
仕事は仕事でしかないかw
13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:38:28.64 ID:IAMnEdgy0.net皆、リバウンドしているなw
ダイエットや筋トレも
仕事は仕事でしかないかw
痩せれば相当な美人なので太ってるのは勿体なさ過ぎる
14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 17:43:20.49 ID:6CeRN9CC0.net ライザップ系のダイエットはメニューがハードすぎるんよなぁ
16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 19:00:56.63 ID:EGwpM/1z0.net 痩せるよりキープする方が難しいと思う
17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 19:40:48.60 ID:XujyIbWd0.net 運動習慣はそれをやらないと気分が悪いとかくらいにならないと続かない
18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 20:02:35.09 ID:y3vrd4/q0.net 背が低いから60キロには見えない。デラックスのイメージ強すぎるw
19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 20:56:01.70 ID:Jd0djO4L0.net 60切ったなんて明らかにウソ
20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 21:00:58.82 ID:OQUu8JsK0.net save your weight
21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 21:04:28.83 ID:WGKowLX20.net 小杉が混ざってる悪質なコラ画像があったよな
けしからん
22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 21:37:59.47 ID:VmXhkad/0.netけしからん
リバウンドするようなダイエット法を支持するやつはクソ業者
長期間継続できる方法でゆっくり痩せればリバウンドなんかしない
23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/16(水) 22:25:19.34 ID:IC74X6uF0.net長期間継続できる方法でゆっくり痩せればリバウンドなんかしない
>>20
😂
24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 01:09:44.80 ID:7rJRQyHH0.net😂
>>21
大島美幸そっくりさん画像
25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 03:57:38.57 ID:T7SEUc6L0.net大島美幸そっくりさん画像
トレーナー付いててこんな減量してたのか
酷いな
26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 06:08:25.90 ID:TQujD+MP0.net酷いな
>>4
ぽっちゃりとデブは違うよね
27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 11:27:18.75 ID:yv51v7et0.netぽっちゃりとデブは違うよね
急に減らしすぎてトレーナーも慌てたんかね
28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 16:22:13.66 ID:gYRuL/HT0.net 79kg→59.9kgって去年俺が減量した時とほぼ同じ数値だわ
けどそんなに必死にならなくても落ちたけどなぁ、あんまり必死だと長続きしないだろ
女性の方が落としにくいってのはあるかもしれないけど、だからこそ無理はしないで長期戦でゆるくやった方がいいよ
29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/17(木) 18:26:35.18 ID:AgkeaI+U0.netけどそんなに必死にならなくても落ちたけどなぁ、あんまり必死だと長続きしないだろ
女性の方が落としにくいってのはあるかもしれないけど、だからこそ無理はしないで長期戦でゆるくやった方がいいよ
>>28
そのくらい、それ以上でも落とすのはまったく問題ないけど、たった3ヶ月くらいで急速に落としたんだよね
仕事だろうし諸事情あるだろうけど、リバウンド必須だしゆっくりやれたらよかったのにね
30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/03/20(日) 12:47:18.32 ID:CluMPImv0.netそのくらい、それ以上でも落とすのはまったく問題ないけど、たった3ヶ月くらいで急速に落としたんだよね
仕事だろうし諸事情あるだろうけど、リバウンド必須だしゆっくりやれたらよかったのにね
DATA
情報元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1647414663/
