436 名前：メーテル(SB-iPhone) [ID][] 投稿日：2022/04/08(金) 19:08:45.79 ID:NbYftVxE0
食うから美味い食い方教えてくれよ
お茶漬けのもととかか？


438 名前：Mr.コンタック(和歌山県) [US][sage] 投稿日：2022/04/08(金) 19:12:50.04 ID:uRxaVZsi0 [2/3]
>>436
オートミールは食べる作業なので
松茸のお吸いものに入れたり糖質と油の少ない旨み調味料で食え

ユーチューブでオートミールを揚げたりチーズ入れてるバカ料理がいるがあれ何考えてるのか
ボディビルダーは全員あの動画に失笑してるよ炭水化物と油のコンビで太るって


440 名前：ココロンちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/04/08(金) 19:14:10.78 ID:F/1kDqms0 [3/3]
>>436
クイックオートミール＋「ちょっとぞうすい」
これだけ。簡単だろ


442 名前：ワラビー(東京都) [IE][sage] 投稿日：2022/04/08(金) 19:16:39.00 ID:o2Eu/tJZ0
朝と昼(弁当)がオートミールの俺惨状

>>436
永谷園のお茶漬けいいぞ
だし茶漬けが買えるならそっちがおススメ
手軽なのが魅力
しじみわかめスープも割と良い

オートミールは粒を細かく加工してないロールドオーツを選ぶんだ







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オートミール
食事
お茶漬け

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