彡(ﾟ)(ﾟ)「睡眠時間？6時間でええやろ」これ間違ってるらしいな。ほんとはもっと必要らしい

2022年04月21日

│コメント(5)

│趣味・生活

1 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:08:28.24 ID:JC0e68xS0.net: お前らもっと寝ろ
3 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:08:55.28 ID:NI2Q07yYd.net: 加齢で寝れんだわ
5 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:09:28.82 ID:MAyYjtkUd.net: 目覚ましなしでも7時間くらいで目覚めるわ

4 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:09:07.31 ID:y5r9ahGK0.net: 短いやつは早死にする
31 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:19:18.61 ID:hJO+K4QPr.net: >>4
死んだらあの世でゆっくり寝られるやろ
6 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:09:31.53 ID:AS77UM09d.net: 8時間は最低欲しい
出来れば10時間寝たい
8 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:10:26.78 ID:SYAQ9L3tM.net: 8時間寝ないと無意味らしいな
7 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:10:11.56 ID:VDvwpwC1M.net: 人と年齢による
9 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:10:59.29 ID:cW8QKZVT0.net: 睡眠時間短いと寿命削るから
結局生涯で生きていられる時間は同じみたいな
10 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:11:07.58 ID:USiA3n/u0.net: イッチ死ぬんやな😢
11 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:11:12.12 ID:9TH6kIbPd.net: そんな長生きしても仕方ないやろ
12 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:11:17.44 ID:0zYj7nXA0.net: 睡眠時間の定義がよくわからん
二度寝も含んでええんか？
13 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:11:49.33 ID:euo9x/Pdd.net: 幼少期の睡眠は身長に影響するらしいで
15 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:13:43.00 ID:/JgCCkC10.net: まあ実際10時間くらい寝ないと回復した気分にならんわ
16 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:13:53.98 ID:qPzeO1eUM.net: 7時間ちょっとが死亡率一番低い
19 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:15:47.54 ID:/JgCCkC10.net: >>16
なら実際は8時間くらいが正解やろな
たぶん病人とか死にかけの睡眠時間に引っ張られて長い方の死亡率上がってるやろから
酒飲みの寿命曲線と同じカラクリや
17 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:15:21.24 ID:cIHrkDtLa.net: かんJ民は独身万歳でオタクやりながら早死したい派なんだから6時間でええやろ
ワイは睡眠欲に勝てんが
20 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:16:06.12 ID:WscfE9cOd.net: なんで2度寝というか寝分割はしづらいんやろうな
16時間活動して眠くなって8時間睡眠じゃなくて
2時間活動したら1時間はいつでも眠れるようになって欲しい
22 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:17:23.92 ID:/JgCCkC10.net: >>20
そういう生物もいるけど人間のスペックとは合わない
夜目が効かんからな人間は
21 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:16:18.34 ID:qPzeO1eUM.net
25 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:18:01.66 ID:CEwYeH660.net: >>21
はぇ～
26 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:18:02.86 ID:/JgCCkC10.net: >>21
これは死にかけもカウントしてるからこうなるんやで

7時間睡眠を勧める“あの”グラフには意外な続きが
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/60558?page=2
24 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:17:53.18 ID:xntFGV/3d.net: 今日は4時間睡眠や
27 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:18:12.04 ID:ZrJuzoqT0.net: 最近1時間に1回は目が覚めるんやけど何か病気なんやろか？
30 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:19:08.16 ID:7MfRK0t7a.net: >>27
睡眠外来いけ
28 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:18:44.64 ID:rOinF4YX0.net: 🥺「眠れないんですが…」
29 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:18:45.63 ID:UjovM1jR0.net: 7やな
32 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:19:35.05 ID:45u1sjpea.net: 日中眠くならなければええやろ
33 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:19:39.95 ID:pMnu8Qa6r.net: 週末寝過ぎて頭痛や
36 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:19:57.25 ID:f2cE5h8vp.net: 寝たいけど布団固すぎて身体バキバキになって起きるわ
37 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:20:09.38 ID:sB1LGxYF0.net: 平日4時間
休日9時間
39 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:20:30.01 ID:wofsuGQK0.net: 6時間だと眠いから5chしかてきん
43 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:21:49.13 ID:4LAnycOK0.net: >>39
それ以上寝てても5ちゃんしか出来んやろ
44 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:21:56.94 ID:5/yspsE40.net: 6時間と7時間は次の日の体のキレが全く違くて驚くわ
たった1時間でこんなに変わるんやから時間は大切にせんとな
47 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:22:35.51 ID:CE4gGdAG0.net: 6時間以内は睡眠時間に入らないって
話も聞くけど
51 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:24:19.00 ID:iM8Tbnz80.net: 6時間以上睡眠はかなり頑張って取ってるからな
大体5時間で起きてしまう
無職だから体疲れないのも大きいけど
54 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:25:30.43 ID:Xsb1upkb0.net: こういうのって分割してもええんかな
例えば夜6時間昼2時間みたいな
56 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:26:45.88 ID:ud+GpSgI0.net: 明石家さんまがショートスリーパーで睡眠時間3時間って言われてるね
58 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:28:36 ID:HNg7aipn0.net: ワイ5時間くらい寝ると身体痛くなって起き上がるんやけどやばい？
60 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:31:19.00 ID:yAjNzk9o0.net: >>58
寝具が悪い
62 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:32:30.05 ID:VtcElypld.net: 毎日大体3時に寝て7時過ぎに起きるわ
ソシャゲのブーストが5hで満タンになるからその前に起きる様にしてたら染み付いてしまった
64 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:33:48.18 ID:iekhYJwo0.net: 毎日音量極小の雑談ラジオ聴きながら寝落ちしてるわ
早寝する切っ掛けになるからあれはええもんや
63 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:33:42.66 ID:8lLMg6peM.net: 短いやつは死ぬ
長いやつは死ぬ
平日と休日で時間が違うやつは死ぬ
65 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:34:09.39 ID:bos8MzVnM.net: 人生の1^6が睡眠て無駄すぎるよな
半分の3時間にすれば1^3も得する
67 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:34:42.95 ID:bos8MzVnM.net: 1/4だったわ
66 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:34:27.83 ID:2kHc+qHI0.net: なかなか眠りに付けない不眠より、やたら早く起きちゃう不眠の方がヤバいってまじ？
68 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:35:29 ID:mL5MTQema.net: 普通に出社で仕事してたらまず6時間も寝るなんて不可能よな
テレワ様々やわ
70 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:37:08 ID:bos8MzVnM.net: >>68
6時起きなら6時間は寝れるだろ
69 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:36:26 ID:MBjrY6CMd.net: GABA飲んで寝てるわ
5時間睡眠でも十分や
73 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:40:35 ID:/XrmQbofH.net: 休みの日に10時間ぐらい寝たろとか思って寝ても結局しんどいから短い睡眠の方が1日得した気になる
78 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:52:08.53 ID:62G8XNPe0.net: 最近いびきでンゴッってなって急に目が覚める
喉に違和感あるのもそのせいかもしれない
81 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:54:15.23 ID:cTl7Fsu6a.net: >>78
睡眠時無呼吸症候群や
最悪死ぬ
82 ：風吹けば名無し：2022/04/18(月) 09:55:01.84 ID:wCvpqKWYM.net: >>78
睡眠時までンゴるとかなんJ民の鑑

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1650240508/

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コメント一覧 (5)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2022年04月21日 23:00
- 一番無防備になる睡眠に8時間も時間を割かなきゃいけない人類って欠陥生物よね
- 0
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2022年04月21日 23:07
- 独身男性はそもそも早死に
- 0
- 3. 金ぴか名無しさん
- 2022年04月21日 23:11
- 好きに生き、理不尽に死ぬのだ🐹
- 0
- 4. 金ぴか名無しさん
- 2022年04月21日 23:14
- 沢山寝たいけど22時より前に寝ると何故か絶対2時くらいに目覚めるわ
- 0
- 5. 金ぴか名無しさん
- 2022年04月21日 23:45
- 慣れるまでの時間も合わせて9時間はほしいな
  それでもとしのせいか何回かトイレか何かで起きちゃうけど、24でこれははやいのかな
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