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ネガティブ

2022/05/06(金) 08:02:30
116 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2022/05/04(水) 11:02:29.67 ID:cOwbGhhY
せっかくの嬉しい連休も、「どうせいつか終わるんだ」と考えて
テンションが上げられず
最終日のダメージを減らすために、初日から早々と最終日の心境をシミュレーションしてるので
連休中は平日よりもむしろ慢性的にテンションが低い

全く意味のない無駄なことで、損しかないけど
癖なのか、どうしても進んで数時間先、数日先、数ヶ月先の
不安を回収しにいってしまう

ネガティブ過ぎて言えない

117 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2022/05/04(水) 11:13:41.44 ID:1T0WIXZB
>>116
すごいわかる
あらゆることに傷つかないようにずっと前から心の準備しちゃう
気にしないでガンガン楽しんだ方がいいってわかってるのに

118 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2022/05/04(水) 15:26:56.95 ID:7uJnU1TH
>>116
めちゃくちゃ分かるわ
嬉しいこと、楽しいこと、好きなことしたの後の反動が嫌であえて楽しむの避けたりしちゃう
損な性格だなって分かってるけどやめられない




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コメント

けど、最悪を想定するのは本当に大事。
こういう連休のときに、
いきなり仕事を振られることへの対応も考えておかないと、
実際にやられたとき結構な精神的ダメージがある。
#-｜2022/05/06(金) 09:42 [ 編集 ]

気持ちの落差を苦痛に感じたことを経験した上での防衛行動だから仕方ない
楽しむことは諦めてもせめて体調をなるべく整える生活に専念しようと思ってる
#-｜2022/05/06(金) 10:47 [ 編集 ]

ネガティブ喪女だから分かるわー…
落差のある人生というか、落とされる経験を人より多く積んでる喪女だからこそ防衛本能が強く働く、
またはそういう本能が強く陰鬱な気質だからこそ喪女なのかな。喪が先か気質が先か…
#-｜2022/05/06(金) 11:09 [ 編集 ]

凄くわかるｗ連休最終日は必ず何もしない日にしてる
#-｜2022/05/06(金) 17:10 [ 編集 ]

面倒でも何かしらのノルマを用意してこなさなかったら、1か月〇〇禁止(好きな食べ物)とかマイルール用意しとけば途中も忙しくて余計な事考えないし、最終日はそれなりに充実感ある
自分は土日でも軽いノルマ用意してるから、ただ時間過ぎてく間に気が滅入っていくみたいなのは無いな…
#-｜2022/05/06(金) 22:22 [ 編集 ]
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