1: ミッドナイトエクスプレス(東京都) [SE] 2022/05/07(土) 09:27:23.51 ID:oRJT/S5v0● BE:633829778-2BP(2000)
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い【2021編集部セレクション】
https://president.jp/articles/-/56893

引用元: ・【悲報】専門家「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない。プロテインは腎臓を悪くする。」 [633829778]

6: テキサスクローバーホールド(ジパング) [BR] 2022/05/07(土) 09:29:49.56 ID:bRAy+LEe0
さば缶うめぇ
7: フォーク攻撃(東京都) [GR] 2022/05/07(土) 09:29:51.42 ID:n+oHp+9b0
なげーよ
8: ダイビングヘッドバット(大阪府) [US] 2022/05/07(土) 09:30:23.31 ID:OOde/Ofr0
そうだねプロテインだね
9: デンジャラスバックドロップ(埼玉県) [CN] 2022/05/07(土) 09:30:54.86 ID:3QkjW2jE0
昔は飲んでたけど今は全く飲んでない
俺レベルのトレーニーは食事から摂取するたんぱく質で十分みたいだ
11: 断崖式ニードロップ(東京都) [US] 2022/05/07(土) 09:30:58.40 ID:ZdsbFgIW0
インシュリンで無いと筋再生しないから
タンパク質よりも炭水化物の方が重要
13: ストマッククロー(埼玉県) [CA] 2022/05/07(土) 09:31:12.08 ID:8DJiJyuF0
プロテインと言うよりも無駄にビタミンDを添加してあって、過剰摂取からの腎障害が多いような気がする
14: キャプチュード(兵庫県) [GB] 2022/05/07(土) 09:31:12.72 ID:MnipodD40
サプリで肝臓にもダメージだしな
しかしだ、個体差の限界値がわからない
不足は最悪だから、まあ、己を知るしかない
16: ダイビングヘッドバット(SB-Android) [DE] 2022/05/07(土) 09:31:33.34 ID:wOA93Xzz0
ゾウもサイも草ばっか食ってるもんな
17: フランケンシュタイナー(東京都) [US] 2022/05/07(土) 09:31:43.61 ID:RhqjStwK0
EMSで寝っ転がり筋トレが楽チンでしょうがない
29: ジャンピングカラテキック(東京都) [CN] 2022/05/07(土) 09:36:40.47 ID:zFTWHfGi0
何だって過剰摂取とか
バランスを崩れれば害
39: レッドインク(奈良県) [PL] 2022/05/07(土) 09:39:44.60 ID:ToIt0FNI0
ボディービル大会でプロテイン取らずに優勝してから記事書こうな
46: ジャンピングカラテキック(東京都) [CN] 2022/05/07(土) 09:42:06.38 ID:zFTWHfGi0
>>39
身体に良いのか？
ボディビルとか
287: 毒霧(埼玉県) [JP] 2022/05/07(土) 11:21:39.32 ID:yVYQl2xI0
>>39
ビルダーなんて必要最低限の脂肪すら削らないと勝てない不健康の極みじゃん
721: セントーン(静岡県) [FR] 2022/05/07(土) 23:29:16.92 ID:SNZPXkQJ0
>>39
トップビルダーの一日の食事メニュー動画をよく見るけど9割肉
粉末プロテインは1割以下
753: キドクラッチ(千葉県) [GB] 2022/05/08(日) 06:04:43.65 ID:IEvrSM3K0
>>39
アレは魅せる筋肉であり決して使える筋肉ではないんだよ
42: タイガースープレックス(高知県) [US] 2022/05/07(土) 09:40:37.55 ID:2RkmREy30
そりゃ過剰摂取すれば当たり前よ
43: グロリア(福岡県) [DE] 2022/05/07(土) 09:41:01.01 ID:+FVmv68U0
まあ普通に食ってりゃまずいらんわな、たんぱく質が体に悪いとは思えないけど。
いらんわな。
117: ラダームーンサルト(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/07(土) 10:08:01.08 ID:VENIPxL+0
そりゃ昔はプロテインなんてボディビルダーくらいしか飲んでなかったろうよ
俺は今でもあの異常なまでのムキムキを形成するにあたって必要なものとゆー認識しか無いは
211: ニールキック(愛知県) [GB] 2022/05/07(土) 10:43:00.82 ID:E/l5VDGW0
そもそも筋トレは内臓が強い奴が成功する選ばれた者の行いだからな
239: レインメーカー(東京都) [US] 2022/05/07(土) 10:53:41.84 ID:QniYIp+70
食事で足りない分をプロテインで補うのはいいが
プロテインを頼り食事が疎かになるのは本末転倒
何事も極端なのは毒だ
240: ラダームーンサルト(東京都) [GB] 2022/05/07(土) 10:54:15.46 ID:kWNOIYLz0
蛋白質→腎臓病
糖質→糖尿病
脂肪→肥満症
もう何を食えばいいんだよ…完全ベジタリアンも何か体に悪いんだろ？
249: セントーン(SB-iPhone) [US] 2022/05/07(土) 10:56:48.25 ID:yHooy6Qv0
>>240
結局はバランス取って極端なことは避ける
バランスは自分で考えるしか無い
現在の栄養学なんて所詮その程度
412: アンクルホールド(東京都) [US] 2022/05/07(土) 12:28:42.47 ID:ZJ/zxATy0
大体必要ないって言ってる奴は飲んだ事もないし筋トレした事もない奴
まあ過剰摂取する必要もないけど
417: ラ ケブラーダ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/07(土) 12:32:41.19 ID:Ih75QJ0A0
>>412
なんでその理屈になるのかさっぱりわからんが
大体のやつは聞きかじった知識で盲目的に飲んでるだけだろ
420: アンクルホールド(東京都) [US] 2022/05/07(土) 12:34:11.70 ID:ZJ/zxATy0
>>417
でも筋トレして飲んだ事ないんでしょう？
427: ラ ケブラーダ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/07(土) 12:36:57.58 ID:Ih75QJ0A0
>>420
だからなんでそう思うのかって
トレーニング歴20年以上なんだが
そういう決めつける所が盲目的に信じる頭固い低能に見えるんだよ
432: アンクルホールド(東京都) [US] 2022/05/07(土) 12:39:42.56 ID:ZJ/zxATy0
>>427
過剰摂取する必要ないって書いてるのに脳筋か
438: ラ ケブラーダ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/07(土) 12:43:03.55 ID:Ih75QJ0A0
>>432
トレーニングしたこと無いと決めつけて違った事に対するレスは無いの？
まず決めつけてすまなかっただろ
601: バックドロップホールド(岐阜県) [US] 2022/05/07(土) 16:12:29.57 ID:udCaR70e0
一般人は鶏むね肉だけで十分なのは事実
美味しくいただけるしコスパがいい
602: アンクルホールド(東京都) [US] 2022/05/07(土) 16:16:26.96 ID:ZJ/zxATy0
>>601
胸肉毎日食ってるとだんだんパック開けただけで臭ってくる臭いで吐き気が止まらなくなってくるわ
621: 張り手(埼玉県) [US] 2022/05/07(土) 17:11:35.97 ID:4Z5ee2ie0
今この記事読んだあと、横に出てたタンパク質を取れという記事を読んだが
同じプレジデントの記事で前者は取るな、後者は取れ 両方医者

どうすりゃいいの？
631: ファルコンアロー(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/07(土) 17:20:21.18 ID:2Z8DiwPT0
>>621
食事で重要なのはバランスやで
あとは食べ過ぎない飲みすぎない
731: キチンシンク(広島県) [US] 2022/05/08(日) 03:06:53.54 ID:jK/uNZ7t0
タンパク質の重要性を理解してない人多すぎ
744: トペ スイシーダ(茸) [US] 2022/05/08(日) 04:33:08.42 ID:DQA8fFCB0
結局、プロテインって痛風に悪いの？
知りたいのはそこだよ
745: ドラゴンスリーパー(茸) [US] 2022/05/08(日) 04:39:14.14 ID:mH/itB/o0
ゆでたまごと魚肉ソーセージで充分ですわ
746: 中年'sリフト(東京都) [US] 2022/05/08(日) 05:01:41.79 ID:CJ5OSqf00
プロテインの摂取と内臓へのダメージで何か実験結果は出てたっけか？
770: 膝靭帯固め(埼玉県) [US] 2022/05/08(日) 11:10:23.69 ID:LRezjalH0
じゃぁ何食ったらいいか教えろや
771: タイガースープレックス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/08(日) 11:14:23.64 ID:DCUAaGYE0
普通に健康やってれば100歳まで生きれることは証明されてるのに
何歳まで生きたいの

余計なこと(未知の科学)をすれば
寿命が延びる可能性もあれが縮める可能性もある
777: 雪崩式ブレーンバスター(茨城県) [JP] 2022/05/08(日) 11:54:09.18 ID:nUnBcfE00
前からタンパク質の過剰摂取は腎臓に悪いって言われてはいた
プロテインもやばいよって話だろ