5/3(火) 12:28
スポニチアネックス
藤原紀香 独自の健康法を明かす なるべく階段で移動「年齢を重ねるからこそ階段を使おうって」
女優の藤原紀香（50）が3日、フジテレビ「ポップUP！」（月～金曜前11・45）にVTR出演し、独自の健康法を明かした。
温活指導士の資格を持っている藤原は、「冷えは万病のもとなので、発酵食品はすごい腸を整えてくれて体温をあげることにつながるので、発酵させる」と自身の健康法について説明。「果物をみると発酵させちゃう」と笑顔を浮かべ、果物を砂糖に漬けこみ発酵させていると明かした。
また、「あとはやっぱり、階段をなるべく使う」とはじめ、「衣装を着ていても、スタッフさんが『どうぞ！』ってエレベーターの扉を押して待っていてくれるんですけど、『階段で行きます！』って言って階段で上がったりとか…。上がった時も、姿勢よく上がっていくこと。すると、（太ももに）すごい負荷がかかるから」と日常で意識していることを話す藤原。最後には「段々、年齢を重ねていくほど階段を使わなくなるけど、年齢を重ねるからこそ階段を使おうって決めています」とした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf8b63d76e8b67d6c19935c8c5fefa937deeba65
2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:43:08 ID:ALc+rm2w0.netスポニチアネックス
藤原紀香 独自の健康法を明かす なるべく階段で移動「年齢を重ねるからこそ階段を使おうって」
女優の藤原紀香（50）が3日、フジテレビ「ポップUP！」（月～金曜前11・45）にVTR出演し、独自の健康法を明かした。
温活指導士の資格を持っている藤原は、「冷えは万病のもとなので、発酵食品はすごい腸を整えてくれて体温をあげることにつながるので、発酵させる」と自身の健康法について説明。「果物をみると発酵させちゃう」と笑顔を浮かべ、果物を砂糖に漬けこみ発酵させていると明かした。
また、「あとはやっぱり、階段をなるべく使う」とはじめ、「衣装を着ていても、スタッフさんが『どうぞ！』ってエレベーターの扉を押して待っていてくれるんですけど、『階段で行きます！』って言って階段で上がったりとか…。上がった時も、姿勢よく上がっていくこと。すると、（太ももに）すごい負荷がかかるから」と日常で意識していることを話す藤原。最後には「段々、年齢を重ねていくほど階段を使わなくなるけど、年齢を重ねるからこそ階段を使おうって決めています」とした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf8b63d76e8b67d6c19935c8c5fefa937deeba65
水素水
3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:43:33 ID:QozVCcEN0.net 発想がババアやん
4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:43:37 ID:KlXOOqLI0.net 騙された水素水
5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:44:10 ID:i6ySSHkX0.net ホテルニューオータニで不倫した時も自転車で行ってたな
6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:44:31 ID:gOKFeVLD0.net 膝が痛くなる
7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:45:27 ID:moFSkwDj0.net8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:48:59 ID:yXGq7s1u0.net 陣内智則が↓
10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:50:22 ID:c5+VFE5D0.net 大した玉じゃねーな
11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:50:24 ID:iv8S1kmw0.net 水素って鉄を通り抜けるからな
12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:50:48 ID:Er1l1cVS0.net 太川のバス旅でヘロヘロになってたやん
13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:51:59 ID:k2+H2dl70.net 階段でうさぎ飛びだな
14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:53:38 ID:kgGN/lJN0.net これはいいこと聞いた
15 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:55:03 ID:bfqTR1B/0.net この方は何をされてる方なの？
16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:55:03 ID:5KwdO9aZ0.net 少しも独自じゃなくてワロタ
17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:57:04 ID:ixuNtfPF0.net 駅とかでエレベーター探して歩きに歩く
エレベーター無い駅だと歩数が伸びる
18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:57:17 ID:FtvIYk7l0.netエレベーター無い駅だと歩数が伸びる
頭は悪くなさそうだけど教養が足りないんだろうな
19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:57:22 ID:DIfAi8P10.net 迷惑なやつ
20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:58:14 ID:wYohQHgh0.net 温活指導士て何やねんw
21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 13:59:42 ID:j0pc78g0O.net これからは水素湯
22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:01:45 ID:NobsagPZ0.net 職業 藤原紀香
23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:02:55 ID:5z3I8DuP0.net 以外と顔デカイよね
24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:03:20 ID:W3JDvGso0.net >>1
それ以外にも愛之助だんな様を強制して押し込めた
酸素チャンバー健康器具愛用者でもあるらしい。
で使い方はどっち 高濃度酸素利用なのそれとも高地トレニングと同じ効果期待の低濃度酸素
トレニング、どっちなんだろう？？
紀香らしく多数の健康法活用しておられる様です。
25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:04:38 ID:VDveo4X90.netそれ以外にも愛之助だんな様を強制して押し込めた
酸素チャンバー健康器具愛用者でもあるらしい。
で使い方はどっち 高濃度酸素利用なのそれとも高地トレニングと同じ効果期待の低濃度酸素
トレニング、どっちなんだろう？？
紀香らしく多数の健康法活用しておられる様です。
水素水だよね＾＾
26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:05:48 ID:smdMUcv+0.net 代表作…特になし！
27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:06:45 ID:HBJ9rHls0.net 階段は一段抜かしでのぼらないとそれほど意味はない
28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:07:58 ID:ZVlWqSBe0.net アパートのCMくらいだろこの人
29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:10:25 ID:5yNe1XSh0.net それワシやないかいの人
30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:11:22 ID:u5Who9ge0.net31 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:12:29 ID:ZsmvOHbG0.net 忘れ去られたSkoop On Somebody
32 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:14:37 ID:XjgxaelG0.net 水素水だろ忘れんなよ
33 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:17:30 ID:+6eLMoey0.net あぁ～水素の音～
34 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:20:22 ID:CcmaxmUe0.net 基本的に努力家なんだろうな
37 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:28:49 ID:xq1LQhzF0.net 田川さんの番組で腰痛い言うてたやん。背筋足りてへんのや
38 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:33:47 ID:jZNTYUvF0.net この人は、勘違いしてる浮世離れした大スターを演じたら無茶苦茶うまいんだよね
40 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:48:08 ID:n3p/Cz4P0.net 階段に踊りを加えたらより健康になる
41 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 14:55:44 ID:1qVsq4ad0.net 陣内に浮気されてる時点で終わってるんだよね
大御所っていうかプレミアム感出したいんだろうけどさ
陣内に捨てられた女プッみたいなさ
42 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:00:03 ID:dL9YEJyg0.net大御所っていうかプレミアム感出したいんだろうけどさ
陣内に捨てられた女プッみたいなさ
まあ実際よっぽど食ってなければ
生活の範囲でなるべく歩けば問題ないと思う
駐車場遠いところに止めるとか。
43 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:02:24 ID:yEExQxlr0.net生活の範囲でなるべく歩けば問題ないと思う
駐車場遠いところに止めるとか。
口元で偉そうにするから嫌いだわ
44 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:06:33 ID:Q6FHMMId0.net ただ歩くより太ももに負荷がかかるから紀香が正しい
45 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:10:26 ID:NQCxE39u0.net ウーマナイザーは？
46 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:15:48 ID:R0chWT/q0.net この人やばいくらい綺麗だよ
なんつーか周りの人々がうわ～って
引いて、道が出来るというか
モーゼの十戒みたいな
凄かった
47 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:21:49 ID:Mwv+jQDq0.netなんつーか周りの人々がうわ～って
引いて、道が出来るというか
モーゼの十戒みたいな
凄かった
それは独自なのか？
48 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:26:29 ID:dbmmxJ1b0.net49 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:29:04 ID:2wszwIST0.net 紀香と熊田曜子は名前だけで笑える
50 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:29:59 ID:ybK2qgQ10.net 関節を労ったほうがええで
51 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:36:01 ID:RMxGiArw0.net まだいたんだ、こいつ
52 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:38:00 ID:sPNgl73v0.net 階段の国の神様！
53 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:46:06.72 ID:mC38PcHg0.net オラもおっさんになるにつれ動作を素早くすることを意識してる
立ち上がるときとかシコるときとか
54 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:47:37.38 ID:oVAS2ap50.net立ち上がるときとかシコるときとか
>>53
シコる時は加齢で性感が得にくくなったのでは……
55 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:48:19.35 ID:WB3KAwt30.netシコる時は加齢で性感が得にくくなったのでは……
えっ？
太川のバスと鉄道の対決旅で
普段ガンガンに歩いてる言ってて
坂道に成ると途端にペースダウンして
笑わせてくれたじゃん
56 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:50:41.17 ID:lZK2tOpw0.net太川のバスと鉄道の対決旅で
普段ガンガンに歩いてる言ってて
坂道に成ると途端にペースダウンして
笑わせてくれたじゃん
水素水でしょそこは
58 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 15:55:25.39 ID:lIJO/HN40.net 良く判らないけれども芸能人てこういう汗かくような余計な事しない方が
良いんじゃないの？移動の度にメイクさん大変でしょ
階段つかうよりも家でスクワットやれば良い事だしさぁ。
でも一般人なら別よ？階段昇りでも好きにすればええ
59 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 16:44:08 ID:nD1ELDGq0.net良いんじゃないの？移動の度にメイクさん大変でしょ
階段つかうよりも家でスクワットやれば良い事だしさぁ。
でも一般人なら別よ？階段昇りでも好きにすればええ
運動しない10代
特に体力低下も感じず快眠できる
運動しない40代以上
二階に上がるだけで少し息切れ、浅い眠り
60 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 16:52:04 ID:v3eUPkzA0.net特に体力低下も感じず快眠できる
運動しない40代以上
二階に上がるだけで少し息切れ、浅い眠り
キムタクはもう一歩先行ってて階段1段飛ばしだぞ
俺はもう十歩くらい進んでて階段は2段飛ばし軽ダッシュ、3km程度以内なら当たり前に歩く
休日は皇居、荒川、隅田川等でランニング
肉体労働仕事では率先して重い物を持つというかわざわざ10kgの物を3個持ちとか20kgの物を2個持ちとかする
パンと菓子が主食だけど長身痩身バキバキ(そんなに多くない筋肉が浮き上がってる)
61 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 16:53:08 ID:RMxGiArw0.net俺はもう十歩くらい進んでて階段は2段飛ばし軽ダッシュ、3km程度以内なら当たり前に歩く
休日は皇居、荒川、隅田川等でランニング
肉体労働仕事では率先して重い物を持つというかわざわざ10kgの物を3個持ちとか20kgの物を2個持ちとかする
パンと菓子が主食だけど長身痩身バキバキ(そんなに多くない筋肉が浮き上がってる)
「どうかこれ以上、被害が広がりませんように そして 火の国の神様、どうかどうか もうやめてください。お願いします」
62 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 17:21:49 ID:ygs6ctDY0.net 主な代表作：レオパレスのCM
63 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 17:37:42 ID:OdrYRaqI0.net マンションの6階住んでるけど自分も引っ越しの日以来エレベーター使ったことないわ
デスクワークだから少しでも多く歩かなきゃと思って常に階段にしてる
65 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 20:14:59 ID:RJZA410M0.netデスクワークだから少しでも多く歩かなきゃと思って常に階段にしてる
膝にきたら人工関節しかなくなる
66 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 21:47:41 ID:QhDDRxRQ0.net67 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 21:48:14 ID:yYavW9gK0.net まだ水素水飲んでいるの？
68 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 22:38:07.42 ID:XJ7xqUbu0.net エレベーターは何度か閉じ込められたことがあって
ほぼ使わなくなったな
数時間から数日いるとなるとその時つらくても階段のがまし
階段も崩れたことあったけどまだ引き返せたし
69 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/03(火) 22:47:59.63 ID:BUMDFc4p0.netほぼ使わなくなったな
数時間から数日いるとなるとその時つらくても階段のがまし
階段も崩れたことあったけどまだ引き返せたし
膝が無理なのよ
歩くのは平気でも
70 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/04(水) 03:05:38.49 ID:mXRkOdQn0.net歩くのは平気でも
上りはいいが下りは階段使うな
減った膝は元にもどらない
ガチで山登りやる人たちも下りは極力階段使わないようにしてる
71 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/04(水) 03:10:38.57 ID:U0fs5O890.net減った膝は元にもどらない
ガチで山登りやる人たちも下りは極力階段使わないようにしてる
言うだけならね
72 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/04(水) 04:58:22 ID:/iH1YPtE0.net 藤原紀香でも老けるんだなあ
73 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/07(土) 09:08:59.68 ID:FXvEX5Zq0.net 加齢臭がひどい
74 ：名無しさん＠恐縮です：2022/05/07(土) 12:19:48.23 ID:ERJ/v4/N0.net そんなもんみんなやっとるわな
情報元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1651552972/
