筋トレ1年目のワイの細マッチョボディを見てくれ（※画像あり）
41風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:23:20.38ID:lZUAN9c30.net
どう思う？
2風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:23:40.09ID:lZUAN9c30.net
これや
4風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:24:38.15ID:fNstQ61Bd.net
>>2
思った以上にいい身体エ○い
でも少し日焼けしたら？
思った以上にいい身体エ○い
でも少し日焼けしたら？
7風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:26:31.30ID:lZUAN9c30.net
>>4
肌弱いねん
焼くと赤くなるんや
肌弱いねん
焼くと赤くなるんや
6風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:24:52.85ID:YM5ZwzxGM.net
ええやん
8風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:26:43.69ID:sDjTQ/XE0.net
肩ええな
なにやっとん
なにやっとん
12風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:28:41.04ID:lZUAN9c30.net
>>8
サイドレイズとショルダープレスだけや
サイドレイズとショルダープレスだけや
9風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:27:13.63ID:sYSlytDB0.net
何かスポーツやってるの？
17風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:29:36.82ID:lZUAN9c30.net
>>9
やってない
家トレのみ
やってない
家トレのみ
10風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:27:34.22ID:5CQjnt+Mp.net
やるやん
1年でそんななるんか
1年でそんななるんか
18風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:30:09.47ID:PStWd2D60.net
ええやん
筋トレメニュー終えてクレメンス
筋トレメニュー終えてクレメンス
28風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:32:06.85ID:lZUAN9c30.net
>>18
胸肩
背中
腕腹筋
の三分割法で毎日やってるで
胸肩
背中
腕腹筋
の三分割法で毎日やってるで
85風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:57:55.84ID:PStWd2D60.net
>>28
サンガツ
有酸素はやらんのか？
サンガツ
有酸素はやらんのか？
21風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:30:37.09ID:FMZBvTKI0.net
想像してたよりガリガリじゃなかった、かっこええやん
22風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:30:57.20ID:NRFGhFfe0.net
胸はなにやってるんや
30風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:32:44.20ID:lZUAN9c30.net
>>22
ダンベルベンチプレスとディップスや
ダンベルベンチプレスとディップスや
23風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:31:06.81ID:MPZBYk3Zd.net
ワイデブ低見の見物
26風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:31:36.43ID:c0YZY70Hd.net
胸筋どうやってそんなにつけた？
29風吹けば名無し2022/05/19(木) 10:32:13.73ID:gVlIWHsud.net
かっけえ
39風吹けば名無し
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