【画像】この筋トレ、ガチでキツすぎワロタ！！！！！！！！！！！
1：2022/06/05(日) 19:09:01.65 ID:AFK1KF+wp
1.5キロしかないのにホンマに力入らんくなるわ
2：2022/06/05(日) 19:09:19.76 ID:AFK1KF+wp
1.5キロしかないのにホンマに力入らんくなるわ
2：2022/06/05(日) 19:09:19.76 ID:AFK1KF+wp
チアパスのパレンケでマヤのトウモロコシの神を発見
「トルコ」じゃないです「テュルキエ」です 国連での国名表記を変更
有識者「金持ちになりたいなら労働者をやっててはいけない」
性格が悪いと噂される芸能人、ランキングで判明
【悲報】最近の若者、ショート動画に慣れた結果映画やドラマを「倍速再生」でしか見れなくなる
3：2022/06/05(日) 19:10:13.78 ID:lqWT8hrPp
3本指もやってみたけど、めっちゃ効くで
4：2022/06/05(日) 19:10:18.12 ID:VIoj0i7m0
手首痛めそう
5：2022/06/05(日) 19:11:03.44 ID:iHDgF7LHa
筋肉以上に変なスジに力入ってそうで怖い 取り返しつかんことになりそう
6：2022/06/05(日) 19:11:26.90 ID:G/2iPqta0
ばね指になるからやめとけよ
7：2022/06/05(日) 19:11:42.54 ID:qWppb+390
手がブヨブヨ？
10：2022/06/05(日) 19:13:22.96 ID:8nfiwM70p
>>7
残念ながら脂肪はほとんどないで
手がブヨブヨ？
10：2022/06/05(日) 19:13:22.96 ID:8nfiwM70p
>>7
残念ながら脂肪はほとんどないで
8：2022/06/05(日) 19:12:25.64 ID:8nfiwM70p
アップダウンする事で効果アップや
11：2022/06/05(日) 19:14:00.80 ID:jZ+GaHOV0
言うほど筋トレか？
14：2022/06/05(日) 19:14:53.45 ID:8nfiwM70p
>>11
やってみればわかるで
言うほど筋トレか？
14：2022/06/05(日) 19:14:53.45 ID:8nfiwM70p
>>11
やってみればわかるで
12：2022/06/05(日) 19:14:30.41 ID:8nfiwM70p
ちなみに握力も鍛えられるからおすすめやで！
13：2022/06/05(日) 19:14:41.12 ID:TL5D4F1O0
指短か🤭
15：2022/06/05(日) 19:15:00.01 ID:3U5dodHU0
どこの筋肉鍛える筋トレや？？？
18：2022/06/05(日) 19:17:32.90 ID:4axQZlhpp
>>15
そんなん知らん
これがいい言うとる最強の日本人がおったから真似しとるんや
20：2022/06/05(日) 19:18:18.37 ID:3U5dodHU0
>>18
😩😩😩…
21：2022/06/05(日) 19:20:00.25 ID:lUCKYkFO0
>>18
1週間続けばいい方やな
どこの筋肉鍛える筋トレや？？？
18：2022/06/05(日) 19:17:32.90 ID:4axQZlhpp
>>15
そんなん知らん
これがいい言うとる最強の日本人がおったから真似しとるんや
20：2022/06/05(日) 19:18:18.37 ID:3U5dodHU0
>>18
😩😩😩…
21：2022/06/05(日) 19:20:00.25 ID:lUCKYkFO0
>>18
1週間続けばいい方やな
16：2022/06/05(日) 19:15:39.76 ID:6LEz6SfW0
手見ただけで分かるブサイク
17：2022/06/05(日) 19:17:13.62 ID:ryvHYkuh0
砂の入った壺でやるんやで
これやと開く側の力も鍛えられる
19：2022/06/05(日) 19:17:38.01 ID:cUBDAYF30
この手は間違いなく巨漢
22：2022/06/05(日) 19:20:27.71 ID:GjWaKeyNr
アームレスリング世界2位の人がこれをダンベルでやってたな
握力鍛えるのにええんかな
23：2022/06/05(日) 19:21:31.30 ID:vfZEjdTJ0
これ若干隙間あけてダンベルを横から握ってめちゃくちゃ効くよな
24：2022/06/05(日) 19:21:57.64 ID:YY0lwg280
握力×スピード×体重＝破壊力
25：2022/06/05(日) 19:23:37.03 ID:JbceQoVD0
どこに効いてるかもわからない筋トレやってんのか
「顧客をATM程度にしか思ってなさそうな業種」←想像したもの
日テレの渡辺恒雄取締役（96）を再任へ 過去2年取締役会全欠席
堀江「誰かのために働かなくていい時代がそこまで来てる」
【悲報】変わり果ててしまった春麗さんをご覧ください
【悲報】韓国、賃金未払いが日本の35倍
【画像】 寿命を縮ませる原因ランキングがこちらWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
中川翔子「匿名だと思って調子に乗っていると全て自分の人生に帰ってきますよ」
【悲報】ワイ最底辺（24）の夜ごはんWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
猫は「人間をデカい猫」としか認識してないらしい
ひろゆき氏「日本人を減らす5つの方法」をツイート フォロワー愕然「全て当てはまる…」
【悲報】 ロシア（少子化＆人口減少中）←こいつが沢山の若者を意味のない戦争で消耗してる理由ｗｗｗ
気になるAmazonの本
雑談│21:50
しました
ごみまとめ
まとめたニュース
が
しました