772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-KyTQ [49.96.9.93])[] 投稿日：2022/06/03(金) 16:42:30.71 ID:CxUueHxKd
早朝に15km歩くのと真夏の昼間に10km歩くのだと後者の方がキツイな
後者の方が圧倒的に消費カロリー低いのに


788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-DCdc [126.1.34.163])[sage] 投稿日：2022/06/04(土) 07:00:51.48 ID:FH/dQoM10
>>772
>後者の方が圧倒的に消費カロリー低いのに
マジかー
汗を多く掻くからカロリー大だと思ってた
歩いてもカロリー減ってる感じがしないから
ジョギングに切り替えたけど


801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-DCdc [126.1.34.163])[sage] 投稿日：2022/06/05(日) 07:04:35.64 ID:HdVyCzxr0
>>772
>早朝に15km歩くのと真夏の昼間に10km歩くのだと後者の方がキツイな
>後者の方が圧倒的に消費カロリー低いのに
通勤時に遠回りして1日20㌔歩いても体重が落ちなくて
ジョギングに切り替えたら平均7㌔走ってるけど
体重が落ちて持久力が付いたって事は
ウォーキングに問題があったんだな


789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-8c1e [14.13.34.162])[] 投稿日：2022/06/04(土) 07:08:04.99 ID:NKRdnd5q0
>>788
汗かいても痩せないからねぇ…
歩けるなら多く歩いた方がいい


790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1350-LxmK [202.91.217.56])[sage] 投稿日：2022/06/04(土) 10:14:38.16 ID:DOjbPL+N0