2022年07月02日
脂肪吸引専門にワロタ
2022/07/02(土) 08:40:13 ID:hxLEyte+a.net 2 ：VIP
何もしないよりは痩せるよ
2022/07/02(土) 08:39:56 ID:9TkvsH/t0.net 5 ：VIP
痩せるよ
俺は痩せたもん
2022/07/02(土) 08:41:24 ID:EujbgjLrr.net 6 ：VIP
んなわけねーだろ
エネルギー消費してるんだから痩せるだろ
2022/07/02(土) 08:41:35 ID:JIq4oJTy0.net 7 ：VIP
脂肪吸引のCMじゃねーかｗ
2022/07/02(土) 08:41:41 ID:55+euMC40.net 9 ：VIP
これ以上痩せたくないけど走らずにはいられない
2022/07/02(土) 08:42:45 ID:/lf6OopdM.net 16 ：VIP
スクワットしろってボディビルダーが言ってた
22/07/02 08:46 ID:xk72oRoF0.net 21 ：VIP
運動は非効率
22/07/02 08:47 ID:2n15G7ip0.net 24 ：VIP
こういうのって食事制限もしないとダメ！とかもっと効率いい運動ある！とかだから痩せないわけじゃないんよな。
22/07/02 08:48 ID:vwrDocM4a.net 27 ：VIP
手や足が細くなって頬がこけるまで痩せても腹の脂肪が落ちない
どうしたらいいの？
22/07/02 08:49 ID:jUM2bf+hM.net 34 ：VIP
>>27
諦めろ
遺伝子が悪い
22/07/02 08:52 ID:HggiSh56d.net 37 ：VIP
>>27
おらも同じタイプだ餓鬼みたくなってる
22/07/02 08:53 ID:kXksBrsQ0.net 41 ：VIP
今に始まったことじゃないけど
専門家ぶってるやつが間違った情報を発信するのはどうなの
22/07/02 08:55 ID:2IcM8+6C0.net 68 ：VIP
痩せたいなら脂質抑えろ
22/07/02 09:54 ID:2IcM8+6C0.net 88 ：VIP
踏み台昇降が最強らしいな
2022/07/02(土) 10:46:29 ID:WI1QYucva.net 89 ：VIP
でも健康にはいいからやる意味はある
「健康に良い」はウソだらけ
編集元：「https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1656718773/」
コメント一覧 (18)
-
- 2022年07月02日 23:16
-
>>1
統失だけに糖質ってか？ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:16
-
>>1
脂質であってる -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:24
-
>>3
人によるんじゃね？
脂質カットが体質に合う人と、糖質カットした方が良い人といると思う -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:29
-
>>1
糖質制限が効果あるのなんて度を越したデブと落とす脂肪のないビルダーぐらいだ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:34
-
>>1
脂質は吸収しないとでも思ってんのかこいつ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:44
-
>>1
糖質制限だけが痩せる要素だと思ってやんの -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
-
- 2022年07月02日 23:17
- 走っても痩せない人は継続できてないか食べ過ぎだと思う。もしくはその両方。消費カロリーを増やしつつ摂取カロリーを"少し"抑えれば絶対に痩せる。
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:25
-
ドラクエウォークしながら1日1万歩以上早歩きしてまるけど効果は全く無い
現場で働いてる時は多少筋肉ついて良い体してたけど、周りを見たら太ってる人も多かった
結局は食べる量の問題 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:31
- 俺は毎日10kmのウォーキングで痩せたからランニングでも痩せるだろ
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:31
-
痩せるよ。摂取した熱量の消費だもの
余分に食ってなければね -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:39
-
痩せるよ。実際痩せたし。
この手の珍説はデブの言い訳にしか使われない。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:41
- いやいや、普通に痩せたけど
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:42
-
＞＞元27
＞＞手や足が細くなって頬がこけるまで痩せても腹の脂肪が落ちない
これ、栄養失調で腹水溜まってるのでは？ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:43
-
筋肉落ちるから走らないって言う奴もおかしい。
ガチガチに極めたときに、筋トレとランニングで生まれる僅か差をも初めて気にすればいいわけで、素人が初めから筋トレ信仰してるキモさ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:51
- そりゃあ、まー、飯の種無くなるしなｗ
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:55
-
夜はそのままだけど主食をコメからじゃがいもや大豆に変更
腕立て30→50（30が楽にできるようになったので増やした）
腹筋40（腰椎分離症で腰が痛くなっちゃうので軽め）
背筋30（同上）
柔軟体操
全部で20分かからないけど1年で5kgやせた
バキバキにはなってないが目立った脂肪もない
メニューはともかくそれなりに体力使う運動を継続すればよいのではないかな -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2022年07月02日 23:57
-
痩せたいなら水泳の方がいいぞ。
関節も傷めないし、天候に左右されない。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
脂質じゃなくて糖質だろ
阿保すぎるコイツ
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました