2022年07月17日 22:35
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今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 160度目
- 703 :おさかなくわえた名無しさん : 2018/02/05(月) 10:59:52.83 ID:B6qLozWW
- メンヘラ系だけど…
昨日、銭湯に久しぶりに行った。
そこで髪洗ったり体洗ったりして、さぁ湯船にと立ち上がった時、目の前の大きめの鏡に全身が映った。
普段アパートのユニットバスの洗面台の鏡なので、鎖骨から上しか映らない。姿見も持ってない。
あれ……私、痩せてない？
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- ずっとダイエットダイエット!!気を抜いたら太る、太るくらいなら……とか悪い方に考えてて、
食事制限に運動にと躍起になってた。
そうしていないと身が持たなかったし、太る恐怖に潰されそうだった。
けど鏡に映った自分は、クビレがあって多少ぷにっとしてるけど太ってはいない。
確かに体重は適正体重以下、けどそれでも世の基準ではぽっちゃりだしなんて思ってる。
鏡で見たらそんなにって訳じゃない。
サウナで汗流してたら、見知らぬオバチャンにも｢細くていいわねぇ｣なんて言われた。
そりゃオバチャンと比べたらって思っちゃうけど、そんなこと言われたの初めてて軽くパニック。
私はそんなに太ってないんだと気付いたことに衝撃。
ただもっと痩せたい気持ちは変わらないし、太る恐怖は消えてない。
けど、少し気持ちは楽になったよ。 - 712 :おさかなくわえた名無しさん : 2018/02/05(月) 12:35:34.13 ID:6ywz0l2C
- >>703
拒食症に気を付けて欲しい - 716 :703 : 2018/02/05(月) 13:43:29.14 ID:B6qLozWW
- >>712
ありがとう。
実は摂食障害の症状は出てるので、他にも精神的に通院してるものもあり、
それも含めカウンセリング受けたりしてる。
生まれてこの方デブとしか言われたことがなく、親からもぽっちゃりと言われて育ってきたので、
細いなんて言われたの初めてでまだ戸惑ってる。
50kg以上あるからそんなに痩せてるわけじゃないんだけど。 - 727 :おさかなくわえた名無しさん : 2018/02/05(月) 18:08:46.86 ID:aneVf7ED
- >>716
身長140cmとかでなければ50kg台なんて普通～痩せぐらいだ
筋肉が付いていれば引き締まってキレイな体型になれそう
これからは体重の数値だけ見てただ痩せるだけでなくちょっと筋トレをして
筋肉量を増やすと素敵なボディを手に入れられると思う
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コメント
ブティックの鏡みたいに細く映る鏡だったってことはないのかな
適正体重以下なら鏡に写る姿が細いのも気のせいでもなんでもない
小さい頃から周囲からデブと言われ続けた刷り込みがなかなか抜けないのも致し方ない
「痩せ体型以外全部デブ」な価値観の人っているからね
そういうタイプが身内にいると、「ほっそりはしてないけどBMI20～21くらい」みたいな体型でもデブ呼ばわりされるし本人もそう考えるようになっちゃう
勿論本人が痩せたい希望を持つのは自由だけど、痩せたい理由が「自分はデブだから痩せなきゃ」と「標準的な体型だし、体重はさほど落とす必要ないけど引き締めたい」ってのとはメンタル的に大違い
体重より見た目の細さだわな
筋トレで体絞った細い女の子が体重60kgとかだった
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