1: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:37:20.89 ID:kg3t9lc3M
アイス類の血糖値グラフ
no title


お菓子類の血糖値グラフ
no title


ジュース類の血糖値グラフ
no title


コーラを飲むと大強度のインシュリンアタックが発生する。
だから、めちゃくちゃ太るし体に悪い。コーラはマジでヤバい


2: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:37:53.19 ID:kg3t9lc3M
ポテチチップスやショートケーキよりも余裕で血糖値爆発させるからな。マジでコーラだけはやめとけ



3: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:38:20.55 ID:PVWBDFVN0

ゼロカロリーコーラ飲んでないデブの話かよ



7: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:38:48.10 ID:kg3t9lc3M
>>3
ゼロカロリーは普通のコーラよりも健康に悪いからマジでやめとけ



10: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:05.87 ID:NpFp5jMcH
>>7
ソースは?



27: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:41:38.72 ID:kg3t9lc3M
>>10
人工甘味料を飲むと栄養吸収しやすい体になるから太りやすくなる
腸内環境もグチャグチャになるし、耐糖能もぶち壊れるぞー
味覚なんかも狂うしな


マジでやめとけ



34: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:15.03 ID:JQZ02zSq0
>>27
運動してれば問題ないよね



77: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:49:59.44 ID:VOd2cIeT0
>>27
医者は人工甘味料を使え言うとるで?
こんな便所の書き込みよりも医者の言うこと信じるわ



87: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:52:05.82 ID:kg3t9lc3M
>>77
医者「人工甘味料はやめとけ」
https://youtu.be/Z8JpPkYfF1E




105: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:57:01.39 ID:yrVRL+wr0
>>87
砂糖よりマシ言うとるやん



109: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:58:00.71 ID:bJRKoij50
>>87
結論から言うと同じ量の甘味を砂糖で摂るくらいだったら人工甘味料で摂った方がマシかなっていうのはありますね



16: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:37.99 ID:vpNTTRfa0
>>7
太りはせんけど肝臓腎臓への影響はありそうな気はしとるわ



38: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:45.88 ID:kg3t9lc3M
>>16
めちゃくちゃ太るし健康に悪い




19: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:48.86 ID:sFPMH7uap
>>7
これ知りたいんだけど調べても全然出てこない



38: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:45.88 ID:kg3t9lc3M
>>19
腐るほど出てくるだろ




5: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:38:28.92 ID:BHO6iM2F0
サイダーでもなんでもそうや



13: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:19.34 ID:kg3t9lc3M
>>5
炭酸ジュース全般そうやな
炭酸飲料は炭酸の苦さを誤魔化すために大量の砂糖を使ってる



6: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:38:38.24 ID:NpFp5jMcH
大福やばすぎひん



23: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:40:26.67 ID:kg3t9lc3M
>>6
大福は純糖質だからな
そもそもの糖質量がクソ多い上に、血糖値上昇を抑える脂質や食物繊維やタンパク質がほぼ皆無
故にめちゃくちゃ体に悪いし太りやすい。その威力はコーラ以上や



8: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:38:57.33 ID:pQdOAGfL0
>>1
ポカリとアクエリあかんのか



36: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:24.62 ID:BHO6iM2F0
>>8
スポドリはコーラとかよりマシやけどガブガブ量を飲むからヤバいで
ペットボトル症候群って聞いたことないか?
ポカリよりアクエリの方がちょっと糖分が少ない



12: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:15.82 ID:Glkpmtr+0
ガツンと欲しいときはコーラ缶がぶ飲み



17: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:38.30 ID:72s8Fjxf0
ポテチと一緒に食ったら打ち消されるらしいな



18: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:47.84 ID:24P0YCuqM
月に1本か2本やから好きに飲むわ



20: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:51.93 ID:o4i2T8wi0
なんでゼロカロリーコーラって血糖値変動しないんや
人工甘味料ってなんで甘く感じるんや



21: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:39:59.13 ID:lctOXMZb0
そもそもコーラなんて体に悪いの分かった上で飲むものやん



42: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:43:14.56 ID:WSHNdlIZ0
>>21
これ
二郎系の後のコーラは最高よ



22: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:40:03.04 ID:PAib0mUed
固形より液体の糖分のほうが吸収早いからな
ソースはワイ糖尿



24: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:40:49.40 ID:onwQxiYxa
スポーツの補給時に
コーラがありがたかった覚えがある
何だったかな



29: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:41:47.71 ID:UCjKphv10
>>24
刃牙の炭酸抜きコーラ



25: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:41:30.46 ID:UCjKphv10
普通ゼロカロリーコーラ飲むよね



38: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:45.88 ID:kg3t9lc3M
>>25
ゼロだけはホンマにシャレにならんからやめとけ



31: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:04.76 ID:aZLJGIKK0
バニラアイス食べながらコーラ飲んで擬似コーラフロートを毎晩楽しんでるワイは……



32: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:06.33 ID:kpe+1KYF0
白米もやばい特にジャポニカ米は糖質爆弾
せめて玄米にしたほうがいいし、タイ米とかならタンパク質も取れる



49: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:44:08.55 ID:kg3t9lc3M
>>32
玄米は美味しくないし、血糖値上昇を抑制する水溶性食物繊維がほぼないから意味ないよー
俺なら断然マンナンヒカリかもち米をオススメするねー。水溶性食物繊維の量がダンチ。特にマンナンヒカリ



33: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:42:13.84 ID:v8dxG4ml0
コーラ飲むと一時的に体痛くなるわ



41: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:43:03.62 ID:24P0YCuqM
炎天下で喉がからからやのに不味く感じる人工甘味料はほんまなくなって欲しい
少なくともパッケージ面に人工甘味料使用をでっかく書いてくれ
自販機やと分からんのや



44: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:43:21.47 ID:OTFsU2fVa
26で毎日500ml1~2本飲んでるけど全く太らんで



52: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:45:08.39 ID:BHO6iM2F0
>>44
太る太らんの話ちゃう
血糖が急上昇したら血管にダメージ与えるんや



50: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:44:46.45 ID:k+A5XBcza
コーラに限らず清涼飲料水は避けとるわ
基本お茶しか飲まんようにしとる



54: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:45:23.12 ID:bbGt1C9b0
ゼロカロリー飲料は甘味への渇望を増幅させる
水を飲む方が長期的に見ればストレスが少ない



58: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:46:28.90 ID:kg3t9lc3M
https://youtu.be/Ch4wkZkCWfw




人工甘味料の危険性がよくわかる動画やで。ゼロカロリー信者はこれ見て勉強すんべー



62: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:47:15.03 ID:BscJfK3dd
>>58
正体表したね



70: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:48:41.21 ID:wXw0FnYdM
>>58
PerfectHuman😎



59: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:46:28.95 ID:zO1YUS8r0
プロテインってどうなんやろ



60: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:46:56.81 ID:kg3t9lc3M
>>59
人工甘味料入ってるのはマジでやめろ
プレーンを選べ!!



63: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:47:21.73 ID:JbjTGDnvd
タンブラーに氷と入れてストローでゆっくり飲むし対して問題ないやろ
歯には悪いけど



67: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:47:53.52 ID:BHO6iM2F0
>>63
関係ねえべ



81: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:50:28.90 ID:JbjTGDnvd
>>67
ガブガブ量を飲むイコールヤバいが成立するならどうやっても関係あるって話になってまうで少なくとも



96: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:54:37.07 ID:BHO6iM2F0
>>81
氷で薄めようがチューチュー飲もうが含まれてる量は同じやで
数時間かけてちびちび飲むんか?



69: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:48:14.82 ID:62TrjIWD0
最近炭酸飲料飲みたくなったらウィルキンソンタンサンそのまま飲んでるわ
炭酸水サーバーみたいなの買いたくなってきた



72: 風吹けば名無し 2022/08/12(金) 17:48:41.81 ID:LDr5Vt620
このスレ見てコーラ飲みたくなってきた



https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660293440/
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