bd_girl_sleep
1: 2021/10/15(金) 22:09:19.573 ID:rzAGcRPQ0
まじ？

3: 2021/10/15(金) 22:09:43.532 ID:rzAGcRPQ0
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんだが

4: 2021/10/15(金) 22:09:55.333 ID:rzAGcRPQ0
皆実際そんなもんなのか？

6: 2021/10/15(金) 22:10:15.289 ID:rzAGcRPQ0
正直ただ脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
どうしたらいいんだろう

8: 2021/10/15(金) 22:10:20.946 ID:seMe664+0
睡眠時間削るとある日突然死するから止めた方が良い

65: 2021/10/15(金) 22:55:20.288 ID:27GshV5hM
>>8
これ
営業2人亡くなったわ

10: 2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0
睡眠取るのって恥ずかしいよな

13: 2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod
弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか？位言え

14: 2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90
いい歳して寝てないアピールかよ

16: 2021/10/15(金) 22:12:01.702 ID:8Tdx9zCO0
早死にするからそのままでいい

18: 2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0
むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない

50: 2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0
>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる

19: 2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0
かーっ！昨日2時間しか寝てねえわー

20: 2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa
>>19
これすき

21: 2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0
普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする

22: 2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd
マジで過酷な労働環境マウントなくなってほしい

24: 2021/10/15(金) 22:13:42.757 ID:CgJcVau1d
>>22
老害殺すしかない

23: 2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0
毎日酒飲んで意識失ってるんだけどこれは睡眠なの？

30: 2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0
>>23
気絶だよ

まあ寝ないよりずっといいが

25: 2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0
平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た

28: 2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0
>>25
まあ自己申告だしな

31: 2021/10/15(金) 22:15:45.525 ID:cTgbqW3nd
ナポレオンかな

64: 2021/10/15(金) 22:45:05.816 ID:utWzde0Va
>>31
あいつめっちゃ昼寝してたらしいぞ

32: 2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a
8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する

35: 2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80
>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい

43: 2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a
>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ

34: 2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0
年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない

36: 2021/10/15(金) 22:16:54.794 ID:ow+dBTZ00
7時間は寝たい

38: 2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka
4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ

39: 2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK
ショートスリーパーのやつずるくない？

41: 2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0
最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ

47: 2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd
そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい

48: 2021/10/15(金) 22:25:09.890 ID:GtKIPcgT0
寝れるもんなら寝たほうが良いけど、歳とると眠り難い…

54: 2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d
家で5時間
勤務中に2時間

57: 2021/10/15(金) 22:32:44.668 ID:NNSzwZuM0
アインシュタインは12時間位寝てた。こればっかりは個人差すごい

59: 2021/10/15(金) 22:33:13.514 ID:mUHUXsh80
んん！もう朝か…電気つけないとな…ん？あれまだ4時間しか寝てないな
寝るか…んん！もう朝か…あれ？なんで電気ついてるんだ？
…んん！いつのまにか寝てた…まだ起きる時間まで少し早いな
…んん！目覚ましうるせぇ！どうやって止めるんだっけ？止めるって何をだ？

62: 2021/10/15(金) 22:41:15.927 ID:9fJmmL2R0
ちゃんと水分取ってから寝ると5時間程度で十分活動できると言うかオシッコしたくて目が覚める
昼寝を15分入れると完璧(´・ω・｀)

68: 2021/10/15(金) 23:10:46.512 ID:nOknbOXw0
テレビ見るくらいなら寝たほうがいい




https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1634303359/

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